Интроверттердің 5 қателігі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жазушы София Демблинг, «Махаббаттағы интроверттер: мәңгі бақытты болу үшін тыныш жол» және интроверттердің психологиясы туралы басқа да кітаптардың авторы интроверттердің бақытты болуына кедергі келтіретін қателер туралы айтады. Lifehacker мақаласының аудармасын жариялады.

1. Үйде тым көп уақыт өткізу

Сіз шулы кештерді ұнатпайтын шығарсыз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Бірақ сіз оларды жақсы көруге тырысуға болады - олармен өз жолыңызбен жүре бастаңыз. Мысалы, қалағаныңызша сонда болыңыз. Егер сіз өзіңіз қалаған уақытта кетуге рұқсат етсеңіз, келу оңайырақ болады.

Мүмкін сіз басқаларды бақылай алатын және қолыңыздағы адамдармен сөйлесетін бір бұрышта ыңғайлы боларсыз. Кейбіреулер сізге сәйкес келмейді деп айтуы мүмкін, бірақ оған тым көп баға бермеңіз.

Сіз шулы жиындарды шынымен жек көрсеңіз, бұл басқа мәселе. Сосын өзіңді қинап ондай жерлерге бармау керек.

Есіңізде болсын, егер сіз компанияда болуды ұнататын адамдардың кез келген ұсыныстарын бірден қабылдасаңыз, онда сіз интроверт емессіз, бірақ кері байланыссыз, өйткені кем дегенде әлеуметтену мен қарым-қатынастың кейбір түрі сізге ұнауы керек. Дәрістерге, мұражайларға, көрмелерге және авторлық фильмдердің көрсетіліміне бірге бару немесе достарыңызбен жайбарақат атмосферада үйдегі түскі ас - бұл сізге байланысты.

2. Жұмыста арқаңызды түземейсіз

Интроверттердің мақтаныш көзі болып табылатын өте күшті іскерлік этикасы бар. Бірақ жұмыста өз ойларыңызбен және идеяларыңызбен бөлісуге қорқатын болсаңыз, онда сіз өз әлеуетіңізді толық пайдаланбайсыз.

Жиналыстардың жиі өтетіні сонша, сізде ойды соңына дейін тұжырымдауға уақыт болмайды, ал әріптестер өз идеяларын тым күшті білдіруі мүмкін. Сіз бір сөзге кіре алмайсыз.

Бірақ егер мансап сіз үшін маңызды болса, онда сіз тыңдаудың жолдарын табуыңыз керек: жадынамалар, келесі кездесуде сізге қолдау көрсетуді сұрай алатын менеджермен немесе әріптесіңізбен жеке кездесу. Сіз өз біліміңізді және идеяңызды көрсетуді білмейсіз деп кеңсе жиһазына айналмауыңыз керек.

3. Сөйлесуден аулақ боласыз

Барлығы бір нәрсе туралы сөйлескенді ұнатпайды. Бірақ бұл біреумен танысудың немесе жақынырақ танысудың тамаша мүмкіндігі екенін ұмытпаңыз. Қарым-қатынас терең жеке әңгімелермен басталмайды. Оның үстіне мұндай әңгімелер жаңа таныстықты қорқытуы мүмкін. Сіз интроверт ретінде мұны өзіңіз түсінесіз.

Осылайша, жаңа таныспен кішкентай нәрселер туралы сөйлесу арқылы сіз жалпы тақырыптарды таба аласыз, бұл мазмұнды диалогқа әкеледі. Кез келген жағдайда мұндай әңгімелерден аулақ бола отырып, сіз танысыңызды ұрып-соғу мүмкіндігін жіберіп аласыз.

4. Жалғыздық әрқашан жақсы деп ұқсайсыз

Интроверт экстравертке қарағанда коммуникацияны аз қажет етеді, бірақ адамға адамға қажет екенін жоққа шығаруға болмайды. Біз өз ойымызды бұрмалауға және ақтауға бейімбіз. Бұл сізді ұнатпайтын нәрсені жасайтын адамға айналдырады, өйткені ол оған уақыт пен күш-жігерін салып қойған. Сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз де, өз компанияңызда ыңғайлы екеніңізге өзіңізді сендіруді жалғастыра аласыз.

5. Сіз әлеуметтік жағынан ыңғайсыз деп ойлайсыз

Егер бұл сезім сізді мазалайтын болса, сіз бейтаныс адамдардың ортасында өзіңізді жайлы сезінбейсіз, сіз кездескен кезде аздап ұяласыз, сіз компанияның жаны емессіз немесе ежелгі философтардың цитаталарына толы диалогты жалғастыра алмайсыз, содан кейін жай ғана демалыңыз.

Өзіңізді басқалардан ерекшеленетініңізге сендіруді доғарыңыз. Иә, шынында да, кейбір адамдар көпшіл және диалогты жүргізу оңайырақ, бірақ олар сондай-ақ жасалған алғашқы әсерге алаңдайды және әрқашан өздерін сырттан қарағандай сенімді сезіне бермейді. Әрбір адам өмірінде кем дегенде бір рет өзін толық ақымақ етті.

Өзіңізді қорқытпаңыз, үмітсізмін, сізді ешкім байқамайды немесе әңгімені жалғастыра алмайсыз деп ойлаңыз. Сіз алаңдаушылықты сезінесіз, бірақ бұл мүлдем табиғи және сіз үшін қауіпті емес - бұл жай ғана жаңа жағдайға реакция.

Өзіңізге алаңдаушылықты сезінуге мүмкіндік беріңіз. Бұл сезімді білу сізге алға жылжуға және өзіңіздің және басқаларға сіздің күшті жақтарыңыз бар екенін көрсетуге көмектеседі.