Эмоциялар басым болса да, жұмысты тоқтатудың 8 жаман себебі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кейде үзіліс жасап, жағдайды сабырмен бағалау керек.

Жұмыстан шығару себептері әртүрлі болуы мүмкін және жалпы алғанда олардың барлығы құрметке лайық. Өйткені, сен ересек адамсың. Ал егер сіз бірдеңе шешкен болсаңыз, онда сіз мұны істеуге толық құқығыңыз бар. Бірақ кейбір жағдайларда импульсивті әрекет етпеу жақсы.

1. Сіз шаршау шегіндесіз

Шаршау шаршауға, өнімділіктің төмендеуіне және психикалық мәселелерге әкелуі мүмкін. Бұл жұмыс орнындағы созылмалы стресстің нәтижесі. Мұндай жағдайда жұмыстан шығару қисынды болып көрінеді: күйіп қалған адамға демалу және алаңдаушылықтың болмауы керек.

Бірақ жұмыстан кету табыстың төмендеуіне әкеледі, бұл сізді басқа себептермен алаңдатады. Егер сіз бірден жаңа жұмысқа тұрсаңыз, сіз күйіп қалуды жеңе алмайсыз.

Сондықтан алдымен мәселені түбегейлі өзгерістерсіз шешуге тырысу керек. Ең дұрысы - басшымен сөйлесу. Жақында тапсырмалардың көлемі айтарлықтай өскенін немесе жауапкершілік артқанын және сіз бұдан былай жеңе алмайтыныңызды түсіндіріңіз. Немесе сізге қосымша демалыс керек. Төтенше жағдайларда сіз өз қаражатыңыздан демалыс сұрай аласыз - атыс зондысының бір түрі.

Мүмкін олар сізді аздап босатады, тыныштандырады немесе сізге басқа тапсырмалар береді. Немесе сіз өзіңізге қандай да бір бизнес пен жауапкершілікті жүктеп, босқа жүктегеніңізді біліп қалдыңыз.

Жұмыс туннелінің соңында жарық жоқ екені анықталса, жұмыстан босату туралы ойланыңыз.

2. Жұмыс қызықсыз болды

Ұқсас тапсырмаларды ұзақ уақыт орындасаңыз, жұмыс ешқандай эмоция тудырмайтын тәртіпке айналады. Күндер бір-біріне қосылып, немқұрайлылыққа ұшырайсың. Бірақ кеңсеге құлшыныспен келген кездер әлі есіңізде, қайтарып алғыңыз келеді.

Жұмыстан шығару және кеңірек тапсырмалары бар жаңа жұмыс іздеу дұрыс қадам сияқты. Бірақ жаңа орын сіздің тәжірибеңізді толық пайдаланғысы келеді деген қауіп бар. Содан кейін сіз негізінен бұрынғыдай әрекет етуіңіз керек. Екінші жағынан, стресстік жағдайларда (және жаңа жұмыс - алаңдаушылық пен шиеленіс) бейтаныс рөлді ойнау ыңғайсыз болуы мүмкін. Сондықтан, бастау үшін ескі жерде мансаптық перспективаларды бағалау керек.

Сізден басқа ешкім қызықсыз жұмысты қызықты етпейтінін түсіну маңызды. Тіпті шығармашылық дағдыға айналуы мүмкін. Мотивацияны ең алдымен өзіңнен іздеу керек.

Бір компанияда өсудің нақты пайдасы бар. Біріншіден, сіз оның ерекшеліктерін білесіз және жаңа жауапкершіліктермен оңай күресе аласыз. Екіншіден, олар әріптестерімен және басшылықпен жақсы таныс. Ал егер сіз бұрын жақсы жұмыс істеген болсаңыз, онда сіз өзіңізге деген адалдыққа сене аласыз.

3. Әріптестеріңіздің бірі сізді ашуландырады

Мүмкіндігінше уытты командада жұмыс істеудің қажеті жоқ. Бірақ әріптестер әдетте қалыпты болады. Жалғыз біреудің тітіркендіретіні сонша, сіздің астыңызда орындық бесінші нүктенің жағылуына байланысты мезгіл-мезгіл еріп кетеді. Эмоциялардың күштілігі сонша, кеңсе нашар көңіл-күймен байланысты болады. Ақыр соңында, сіз бұл адаммен бетпе-бет келмеу үшін бәрінен бас тартқыңыз келеді.

Бірақ біреу сізді ренжіткендіктен бас тартудың қажеті шамалы. Бұл мәселеде бидайды сабаннан ажырату маңызды. Адамның жұмысыңызға кедергі келтіретінін және оған қандай да бір жолмен әсер ететінін түсініңіз. Мысалы, егер ол сіздің еңбегіңізді үнемі тағайындап, содан кейін бұл үшін марапаттар алса, бірдеңе істеу керек (бірақ міндетті түрде бас тарту емес). Егер адам сізге ұнайтындай әрекет етпегендіктен ашуланса, сіз өз көзқарасыңызды өзгертуіңіз керек. Әлем тітіркендіргіш адамдарға толы, олар әр компанияда бар. Ал егер сіз бәріне бола ашулансаңыз, жүйкеңіз де, компанияларыңыз да жетпейді.

Мұның бәрі бастыққа да қатысты. Егер ол әділетсіз болса, сізден сәйкес емес нәрсе сұраса немесе сізге ештеңе үшін айыппұл салса, бұл кетуге себеп болады. Бірақ егер сіз вегетариандық болсаңыз және ол өз етімен жабысып қалса, бұл жұмысты өзгертуге себеп емес.

4. Досың жұмыстан кетті

Егер достарыңыз басқа компанияларға барса, сіз өзіңізді күйрете аласыз. Түскі ас кезінде бірге көңіл көтердіңіз. Ал енді жолдастар әрі қарай кеткен сияқты, бірақ сен қалдың. Сондықтан жаңа жұмыс іздеудің немесе тіпті жұмыстан шығудың уақыты келді.

Істің нақты жағдайын эмоциясыз бағалауға тырысыңыз. Егер сіз ұзақ уақыт бойы кетуді жоспарлап жүрсеңіз және әріптестеріңізді жұмыстан шығару қосымша мотивацияға айналса, өтініш жазу қисынды болады. Бірақ сіздің жұмысыңыз ұнаса және сіздің болашағыңыз болса, бәрінен бас тартудың қажеті жоқ. Басқа уақытта достарыңызбен кездесуге болады.

5. Еңбек жағдайлары өзгерді

Компаниядағы өзгерістер қорқынышты және тітіркендіргіш болуы мүмкін. Сіз бұрын бір бағдарламада жұмыс істедіңіз, қазір басқа бағдарламада. Кеше ай сайын, бүгін апта сайын есеп бердік. Бәріне қайта үңілгенше кеткен оңай сияқты.

Өзгеріс қалыпты. Егер компания жақсармаса, оның ішінде ішкі процестерде ол бірте-бірте құлдырай бастайды.

Әрине, барлық өзгерістер жақсы жаққа деп ойлау аңғалдық болар еді. Бірақ олардың салдарын бағалау үшін жаңа жағдайда жұмыс істеу керек. Содан кейін саналы шешім қабылдаңыз.

6. Сіз кеңселік романтикаңызды аяқтадыңыз

Мұндай қарым-қатынасты бастамау туралы кеңес мағынасы бар. Жеке өмір де, жұмыс өмір де болмыстың маңызды бөліктері болып табылады. Әріптесімен қарым-қатынас оларды біріктіреді. Бірақ егер қарым-қатынас қайғылы аяқталса, өмір салаларын қайта бөлу оңай емес.

Шынында да, күнделікті жұмыста бұрынғы құмарлықты көру оңай емес. Егер серіктес қызықтыра бастаса, бұл екі есе қиын. Бірақ екеуі үшін де ең адекватты шешім - ересектер сияқты әрекет ету. Жағдайды талқылаңыз, бейтараптық туралы келісіңіз. Жұмыссыз және ақшасыз болу қарым-қатынассыз болудан гөрі нашар болуы мүмкін, сондықтан бұл сіздің ортақ мүдделеріңіз үшін.

7. Жақын адамға қамқорлық қажет

Бұл гендерлік тұрғыдан мүлдем бейтарап емес, өйткені ерлердің жұмысын тастап, медбике ретінде қайта даярлауы әлдеқайда аз күтіледі. Көбінесе әйелдер зардап шегеді: олар жұмысты тастап, денсаулығы нашарлаған адамға күтім жасайды.

Бірақ мәлімдеме жазбас бұрын, жақсы және жаман жақтарын таразылау маңызды. Сүйікті жанды қамқорлықпен қоршауға деген құлшынысы зор екені анық. Әйтпесе, қоғамдық айыптау қаупі де күшейеді. Бірақ науқасқа кәсіби көмек қажет болуы мүмкін. Арнайы дайындалған адам бәрін дұрыс және жылдам орындауды біледі. Ал оның қызметіне ақша керек. Олар тамаққа және басқа да маңызды заттарға қажет болады. Егер сіз бірнеше айға, тіпті одан да көп жылдарға кәсіби өміріңізді тастасаңыз, бұл сіздің жалақыңыз бен мансаптық өсуіңізге әсер етуі мүмкін.

Сондықтан, бәрін мұқият ойластырып, жақын адамға қамқорлық пен тиімді ақша табуды қалай біріктіру керектігін шешу маңызды.

8. Сіз үлкен қателік жібердіңіз

Мұндай жағдайларда кейде кеңсеге қайта барғыңыз келмейді. Бастық пен әріптестеріңіздің көзіне қарау ұят. Сәтсіздікті ешкім ешқашан кешірмейтін сияқты. Шығу және жоғалу оңайырақ.

Бірақ мансап тұрғысынан алғанда, бұл жақсы емес. Біріншіден, әркім қателеседі, тек әртүрлі масштабта. Екіншіден, басқа біреудің кемшілігінің салдарын жою үшін әріптестерін тастап, қашып кету мүлдем әділет емес. Ақырында, жоғары нотадан бас тартып, өзіңіз туралы жақсы әсер қалдырғаныңыз жөн. Ең болмағанда жаңа жұмыс орнының кадр қызметі бұрынғы жұмыс орнындағы адам туралы не ойлайтынын тексеруге шешім қабылдаған жағдайда. Сондықтан алдымен қателікті батыл түрде мойындап, оның салдарымен күресіп, содан кейін компанияны өзгерту туралы ойлаған дұрыс.