Тым көп сөйлемеу: қайғыға батқан адамдармен қалай сөйлесу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Дағдарыс немесе жарақат алған адамдармен дұрыс қарым-қатынас жасау принципін Los Angeles Times газетінің авторы Сюзан Силк тұжырымдаған. Ол кез келген дағдарыс үшін жұмыс істейді: медициналық, заңды, романтикалық, тіпті экзистенциалды. Қолдау - ішінде. Азап - сыртқы.

Тым көп айтпау: қайғыға батқан адамдармен қалай сөйлесу керек

Бірнеше жыл бұрын мен бір адамды жерлеуге қатыстым. Ол өте көңілді, позитивті, мейірімді еді. Адамдар үшін теңіз болды: бәрі оны жақсы көрді. Тас жүзбен көңіл айтқан әйелін қолтығынан ұстадым. Әсіресе бір әйел есімде. Ол жылап, ұзақ уақыт бойы оған қаншалықты қиын болғанын, оның қаншалықты таңғалғанын және «мұндай керемет адам енді жоқ» деген қорқынышты екенін айтты. Мен осы тамаша адамның әйелі қайнап, сүзе бастайтынын бірден сезіндім.

Мен бұл әйелді түсінемін. Барлығы шошып кетті. Барлығы мұңайып, масқара болды. Бірақ ол айтқан адамға не айтқанын айту қате болды … Неліктен? Мен қазір түсіндіремін.

Шеңбер

Міне, бір адаммен бақытсыздық болды. Ол орталыққа барады. Келесі қабат - күйеуі, әйелі, балалары, туыстары (тек қана қан бойынша емес, сонымен қатар шынайы қарым-қатынастар бойынша). Мүмкін, бірақ міндетті емес, ең жақсы дос немесе қыз. Әрі қарай - жақсы достар. Достары мен әріптестері соңынан ерді. Сосын қалғаны.

Қолдау - ішінде

Егер сіз өзіңізден төмен шеңбердегі біреумен сөйлесіп жатсаңыз - қолдау, консоль, тыңдау, кеудешемен жұмыс істеу. Кеңес берудің қажеті жоқ. Қабірде қайғырғандар сіздің кеңестеріңізді көрді, егер сіз кеңестің құндылығына нақты сенімді болсаңыз, емдеуші дәрігерге немесе соған ұқсас жағдайдағы адамға айтыңыз. Бірақ жақын емес.

Маған бұл сізге қаншалықты ауыр тигенін, оқиға сізге қалай әсер еткенін айтпаңыз, өйткені бұл оларға қаттырақ әсер етті және олар сіздің дәл қазір қалай сезінетініңізді қызықтырмайды.

Қолдаңыз, не айтарыңызды білмесеңіз, үндемеңіз. Мүмкін адамдарға жай ғана сөйлесу керек шығар.

Азап - сыртқы

Міне, сіздің ауыртпалықты төгуге мүмкіндігіңіз бар. Тыңдаушы үміткерлер - сіздің жеке немесе үлкенірек ортаңыздағы адамдар. Сіз оларға қаншалықты қорқатыныңызды айта аласыз, өйткені сіздің отбасыңызда қатерлі ісік ауруы бар және сіз Дамоклдің қылышында өмір сүріп жатырсыз немесе түні бойы қалай жылап, бұл трагедияны басыңыздан шығара алмағаныңызды айта аласыз. Барлық кеңестер сонда жүреді. Олар сіздің және үлкен ортаңыздағы адамдарға көмектесетіндіктен емес, жай ғана оларды бұрыспайтын адамдарға білдіру үшін.

Әрине, егер сіз орталық шеңберде болсаңыз (болмайды деп үміттенемін), сіз жылауға, шағымдануға, тағдырға ренжуге, «неге мен?» Деп сұрай аласыз. және осы дүниенің әділетсіздігін жүрегің қалағанша лағынет ет. Бұл жағдайдың жалғыз плюс болуы мүмкін.

Бұл принцип кез келген дағдарыс үшін жұмыс істейді: медициналық, заңды, романтикалық, тіпті экзистенциалды.