Жаман сөздерді қалай тоқтатып, дұрыс орыс тіліне ауысуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қара сөз жеке адамның бойына сыр бермесе де, мұны бәрі түсінсе де, жаман әдеттен арылу қиынға соғады. Лайф-хакер біздің неліктен дөрекі сөздерді қолдана бастайтынымызды және өзімізді ұятсыз сөйлеуге қалай үйрету керектігін түсінеді.

Шамамен 19 ғасырдың ортасына дейін Ресейде дөрекі сөздер қылмыстық құқық бұзушылық болып саналды. Алексей Михайлович Романов патшаның тұсында балағат сөздер айтқан адам жұрт алдында таяқпен ұрылған!

Ұятсыз сөйлеу әрқашан мәдениетсіздік пен төменгі тапқа жататындықтың белгісі болып саналды. Бұл бір көрсеткіш болды: сіздің алдыңызда күмәнді өмір салтын ұстанатын және оң өзгерістерге ұмтылмайтын білімсіз адам.

Адамдар неге ант береді

Қазіргі адамдардың надандығы туралы айту әбестік. Қазір қоршаған орта мәдени жақсарту, өзін-өзі дамыту және шығармашылық үшін керемет ресурстарды қамтамасыз етеді. Жұбайдың кәдімгі атавизмге айналуы қисынды. Сонымен, себебі неде?

1. Қорғау және өзін-өзі растау қажеттілігі

Ұятсыз тіл ерекше. Ол бар, бірақ оның ішінде сөйлеуге қоғам тыйым салады. Өздеріңіз білетіндей, ережелерді елемеу аңғалдықтан немесе қорқыныш пен үмітсіздіктен туындайды. Сондықтан күшті сөзді ұнататындарды бақытты адамдар деп атауға болмайды.

Адам агрессивтілік, тәуелсіздік және дөрекілік көрсетудің артында осалдық пен өзіне деген сенімсіздікті жасыруға тырысады.

Адам өмірде шатасушылықты, бағдарсыздықты бастан кешірген сайын, ол жиі ұятсыз әрекеттерге барады. Қорыққан және ашуланған жануар сияқты. Шырылдап, ысқырып, азу тістерін көрсетеді.

Нәтижесінде, жасөспірімдер өздерін шынайы ретінде қабылдамаймын деп қорқып ант береді. Топтаманың жалпы заңдарына сәйкес өзіңізді бекіту, басқалар сияқты болу оңайырақ. Ал үлкен жауапкершілік жүкті арқалаған ересектер мүмкін болатын сәтсіздіктерге байланысты қорқыныш сезімін басуға ант етеді.

Ең өкініштісі, адамдардың бір-бірімен қарым-қатынаста жұбайын пайдалануы. Әңгімелесушіге тіл тигізіп, қорлай отырып, қарсылас екіншісінің есебінен өзін дәлелдеуге тырысады және кем дегенде бір секундқа өзінің артықшылығын сезінеді. Тіпті моральдық-этикалық тұрғыдан орынсыз болса да, бір жағынан.

2. Ақылдың жалқаулығы

Шынында да, сөйлемдерді дұрыс құрастыруға, мәнерлі сөздерді таңдауға және шешендік өнердің тиімді әдістерін қолдануға не үшін күш жұмсау керек.

Өйткені, бір секундта бір сөзбен өрнектелетін жайтты гүлді сөз тіркестерімен түсіндіруге неге уақыт жоғалту керек.

Әртүрлі интонациялық бояуы бар «bl …» деп айтылуы ұйықтап жатқан миды құтқарады және есте сақтау қабілетін бұзбайды. Көңілдері түсіп: «Ал, құрметті Клавдия Петровна, сіз қызметтік жазбаларды жазудың жаңа үлгісінің бар екенін тағы да ұмыттыңыз ба». Агрессивті: «Әріптес, мына ауыр қорапты дәл аяғыма қойып жатқаныңды көрмедің бе». Қуанып: «Қараңдаршы, айнала қандай керемет әдемі!»

Толық және әдемі сөйлесу қабілеті әртүрлі ұзақтық пен тонның пайдасыз гуілдеріне ауыстырылады. Бірте-бірте сөздік қоры таусылып, орыс тілінде дұрыс сөйлеу қиындай түседі.

3. Тұрақты шиеленіс және стресс

Кілемшенің қысқа уақыт ішінде буды шығарып, қайтадан жұмыс істейтінін сезінуі көптен бері дәлелденген. Заманауи адамдарда стресс пен жанжалды жағдайлардың себептері жеткілікті.

Адам сыртқы әлемнен қорғаныс ретінде әдепсіз сөздерді қолданады. Ол қылшық кірпі сияқты.

Мұндай адам үнемі қатты психологиялық ыңғайсыздықты бастан кешіреді, ол қайта-қайта басқа адамдардың проблемаларын байқамай қалады, жанашырлық пен мейірімділік таныта бастайды.

Ал бұл мінез-құлық моделі дүниені бүкіл қабылдауға ауысады, өзін-өзі теріс қабылдау қалыптасады, басқа адамдар мен оқиғалар тітіркендіре бастайды. Балағат сөздердің адреналин деңгейін, дене қызуын және қан қысымын жоғарылататыны дәлелденген. Алкоголь немесе есірткі сияқты.

Адам агрессивтіліктің, тұлғааралық қарым-қатынастың бөлінуінің және өзін-өзі түсінбеудің деструктивті шұңқырына сіңіп бара жатқанын түсінеді. Ол өзін және өмірін бақылауды жоғалтады.

Жаман сөздерді қалай тоқтатуға болады

Жұп өздігінен болмай, адам бойында болып жатқан жағымсыз өзгерістердің жанама әсері екені белгілі болды.

Өзіңізді ант етпеуге мәжбүрлеу бекер. Сіз түпкі себебін тауып, өзіңізді түсінуіңіз керек.

Іштей қарауға біраз уақыт бөліңіз. Қағаз бен қалам алыңыз, сүйікті креслоңызға ыңғайлы отырыңыз, демалыңыз. Өз ойларыңыз бен ойларыңызды жазыңыз.

1. Сөйлеуіңізде төсенішті қолданудың алғы шарты не болғанын есте сақтауға тырысыңыз. Қағазға басқа адамдардың әрекеттері мен сөздерін, әдетте ант беретін жағдайларды жазыңыз.
2. Балағат сөздер сізге қаншалықты көмектеседі және қандай жағдайларда? Және оны пайдалану қандай жолмен кедергі жасайды?
3. Сіз қарғыс айтуды тоқтаттыңыз деп елестетіңіз. Сізге ыңғайлырақ па? Немесе, керісінше, жинақталған агрессия мен жағымсыз эмоцияларды басқа формаларға төгуді қалайсыз ба?
4. Сізге маттың қаншалықты керегі бар?

Жауаптарыңызды талдаңыз. Берілген ұсыныстар негізінде сөйлеген сөзіңізге тамаша орыс тілін қайтару үшін әрекет жоспарын ойластырыңыз.

Адамдар мен жағдайларға деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Сізге ант беруді қалайтын себептерді түсініп, оларға деген көзқарасыңызды өзгертуге немесе оларды өмірден жоюға тырысыңыз.

Мысалы, сіз көлік жүргізу кезінде ант етесіз. Жолаушылар мен көлік қауіпсіздігі үшін жауапкершілікті арқалап, іштей үнемі алаңдайтыныңыз анық. Кез келген жерде жолды кесіп өтіп бара жатқан жаяу жүргіншілер мен төбелескен жүргізушілер сізді ықтимал қауіп ретінде қабылдайды. Сіз бұл қалыпты жағдай деп қорқасыз.

Бірақ ашуланып, балағат сөздер айтып, көлік жүргізу кезінде зейіннің шоғырлануын азайтудың пайдасы бар ма? Басқа жол қозғалысы қатысушыларының сізге назар аударуы екіталай, ал төсеніш жолдағы жалпы жағдайды өзгертпейді. Тыныс шығару оңайырақ болуы мүмкін және сүйікті әуеніңізді ызылдатып, өзіңізді ренжітпей, керемет көңіл-күймен үйге барасыз.

Демалуды үйреніңіз. Спортпен айналысу, медитация, сүйікті хоббиіңіз, жақын адамдарыңызбен немесе табиғатта уақыт өткізу арқылы стресстен арылуға болады. Уақыт тауып, күйзелістен арылуды үйренген сайын, балағат сөздерді жиі қолданатыныңызды байқайсыз.

Сеніміңізді арттырыңыз. Сіз өзіңізді басқа адамдардың есебінен шексіз растай алмайсыз. Сізге өзіңіздің ішкі өзегіңіз, өзіңізді құрметтейтін, бағалайтын және жақсы көретін адам ретінде сезіну керек. Өзіне сенімді, ішкі күш-қуаты мен рухы күшті адам ешқашан адамды қорлауға, оның мақтанышына жүруге жол бермейді.

Эмоцияларыңызды басқаруға тырысыңыз. Ең тиімді нұсқа - сіз үшін жағымсыз адамға жауап бермес бұрын немесе ағымдағы жағдайға жауап бермес бұрын онға дейін санау. Ұятсыз сөздерді кәдімгі орыс тілінен баламалы өрнектермен ауыстырыңыз. Үйрену үшін аздап тәжірибе мен шыдамдылық қажет.

Үнемі дамытыңыз. Осымен тоқтамаңыз. Сапалы әдебиеттерді көбірек оқыңыз, сөздік қорыңызды кеңейтіңіз. Виртуалды білім беру сайттарында қызықты курстарға барыңыз, біліктілігіңізді арттырыңыз, сәйкес мамандықтарды игеріңіз және әлемге қызығушылық танытыңыз. Жаңа мақсаттар қойыңыз, армандаңыз, алға ұмтылыңыз.

Бұл сізге өзіңізге сенімділік береді және өміріңізге оң өзгерістер енгізеді. Сіз төсенішсіз сөйлесу жағымды болатын қызықты адамдарды кездестіруіңіз мүмкін. Сонымен қатар, сіз әдемі және бай сөз тіркестерін пайдалануды үйренесіз.