Сұхбат кезінде дене тілін қалай дұрыс қолдану керек

Мазмұны:

1. Жай жүріңіз
2. Өзіңізге ыңғайлы болыңыз
3. Тұрақты көз тиюден аулақ болыңыз
4. Қимылдарды қадағалаңыз
5. Алақаныңызды көрсетіңіз
6. Терең тыныс алыңыз
7. Сөйлесіп жатқанда бас изеу
8. Сөйлесіп жатқан адамға жақындаңыз
9. Бонус

Сұхбат кезінде дене тілін қалай дұрыс қолдану керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Әлеуетті жұмыс берушімен сұхбаттасу стрессті тудырады. Сауатты сөйлеу қиын болса, вербалды емес коммуникация құралдарын қосуға болады.

Дене тілінің мамандары Лилиан Гласс, Патти Вуд және Тоня Рейман жақсы әсер қалдыру үшін сұхбатта өзін қалай ұстау керектігін айтады.

1. Жай жүріңіз

Жалдаушы әдетте кездесудің алғашқы 10 секундында болашақ туралы алғашқы әсер қалдырады. Ал бөлмеге кіру тәсілі үлкен рөл атқарады. Иықтарыңызды түзетіңіз, мойныңызды созыңыз. Жүру жеңіл болуы керек.

2. Өзіңізге ыңғайлы болыңыз

Ең алдымен отыру, түзу және орындықтың арқалығына сүйену. Бұл басқа адамға сіздің оған ашық екеніңізді және өзіңізге сенімді екеніңізді білуге мүмкіндік береді.

3. Тұрақты көз тиюден аулақ болыңыз

Оның орнына сіз рекрутер бетінің әртүрлі бөліктерін қарай аласыз: ерін, көз, мұрын. Оның жағынан сіз оның бетіне қарап тұрған сияқтысыз.

4. Қимылдарды қадағалаңыз

Қолдарыңызбен не істеу керектігін білмесеңіз, оларды үстелге қойыңыз. Бұл тіпті стресстік жағдайда да сізді жинауға болатынын көрсетеді.

5. Алақаныңызды көрсетіңіз

Ашық алақандар адалдық пен ынтымақтастыққа дайын екендігін білдіреді.

6. Терең тыныс алыңыз

Жүйкелерді тыныштандырудың бір жолы - дұрыс тыныс алу. Жиналыста өзіңізді осылай ұстаңыз: сұхбат алушы сізге сұрақ қойғанда тыныс алыңыз және дем шығарған кезде жауап беріңіз.

7. Сөйлесіп жатқанда бас изеу

Әңгімелесушіге оны мұқият тыңдап, түсінетіндігіңізді түсіндіру өте маңызды. Мұны істеудің жақсы жолы - дұрыс сәтте бас изеу.

8. Сөйлесіп жатқан адамға жақындаңыз

Сөйлесу кезінде денеңізді алға еңкейтіңіз, бірақ арқаңызды тік ұстауды ұмытпаңыз. Бұл қимыл сіздің жалдаушыға деген қызығушылығыңыз бен жанашырлығыңызды көрсетеді.

9. Бонус

Телефонмен сөйлесу немесе Skype сұхбаты кезінде әлеуетті жұмыс берушімен жеке сөйлесе алмасаңыз, тұрып, жүре бастаңыз. Сарапшылар бұл мидың сол және оң жарты шарларындағы процестерді синхрондауға көмектеседі, бұл сізді дұрыс көңіл-күйге келтіреді.