Мазмұны:
- Веймаранер
- Shorthaired Pointer (неміс көрсеткіші)
- Венгр визласы
- Парсон Рассел Терьер
- Тазы
- Питбулл
- Ағылшын сеттері
- Голден ретривер және лабрадор ретривер
- Бигл
- Далматиялық
- Родезиялық Риджбек
- Түлкі терьер
- Маламут
- Неміс овчаркасы
- Үлкен швейцариялық тау иті
- Сібір хаскиі
- Border Collie
- Бельгиялық шопан
- Фараон ит
- Португал су иті
- Австралиялық шопан (Австралия)
- Катахула барысы
- Кәдімгі пудель
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Барлық иттер жүгіргенді ұнатады, бірақ кейбір тұқымдар әсіресе. Сонымен қатар, барлық иттер ұзақ қашықтыққа, өрескел жерлерде, ыстық немесе суық мезгілде жүгіре алмайды. Лайф-хакер жаттығуларыңызға төтеп беретін тамаша төрт аяқты жүгіретін серіктесті таңдауға көмектеседі.
Хаски және тазы сияқты кейбір тұқымдар жай ғана жүгіру үшін жасалған. Сондай-ақ, жұмыс істейтін тұқымдардың көпшілігі үшін жүгіру табиғи әрекет болып табылады. Сонымен қатар бөртпе, бульдог сияқты жұмсақ мұрын иттер қызып кетуден ұзақ қашықтыққа жүгіре алмайды.
Сонымен, егер сіз итіңізді ұзақ уақыт бойы жүгіргіңіз келсе, қар жауған кезде жүгіруге барғыңыз немесе өрескел жерлерде жаттығыңыз келсе, кейбір тұқымдардың басқалардан артықшылығы бар.
Лайфхакер мамандардан кеңес береді: кәсіби кинологтар Дж. Т. Клоф пен Брайан Баррера, сертификатталған зоопсихолог Карен Лондон, сондай-ақ Американдық питомник клубының мүшелері.
Веймаранер
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгіру, жылдам жүгіру, өрескел жерлерде жаттығулар.
Веймаранерлер орташа денелі, бұлшықеттері жақсы дамыған, бұл оларды тамаша жүгіру серіктестері етеді.
«Бұл тұқымның иттері физикалық және психикалық стрессті қажет етеді», - дейді Дж. Т. Клоу. «Веймаранер иесіне жақын болғанды жақсы көреді, сондықтан жүгіру кезінде жақсы серік болады».
Shorthaired Pointer (неміс көрсеткіші)
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгіру, жылдам жүгіру, өрескел жерлерде жаттығулар.
Әсерлі энергиясы бар бұл интеллектуалды аңшы ит кез келген жүгіруге төтеп бере алады.
«Олар жылдам және төзімді жүгірушілер. Олар максималды жылдамдықта өте жылдам жүгіреді және олардың дене құрылымы оларға ұзақ қашықтыққа төтеп беруге мүмкіндік береді », - дейді D. C. Dog Runner негізін қалаушы Брайан Баррера.
Венгр визласы
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгіру, жылдам жүгіру, ыстық жүгіру, жолсыз жүгіру.
Клоу бұл тұқымның өкілдері күн сайын кем дегенде бір сағат жаттығуды қажет ететін энергия шоғыры екенін айтады.
«Мен бұл жүгірудің кез келген түріне арналған ең жақсы ит деп айтар едім», - деп қосты Баррера. - Олар жай ғана әмбебап. Ұзақ қадам және ұзақ уақыт бойы «автопилотта» жүгіру мүмкіндігінің арқасында бұл иттер үлкен қашықтықты өте алады ».
Парсон Рассел Терьер
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгіру.
Джек Рассел Терьерлері ретінде де белгілі, бұл кішкентай иттер өте ойнақы, епті және жігерлі. «Бұл аң аулайтын иттер, сондықтан жаттығу кезінде жем іздегенше, иттің сізбен бірге жүгіргеніне көз жеткізіңіз», - деп кеңес береді Клоу.
Тазы
Қолайлы: қысқа қашықтыққа жылдам жүгіру.
Тазылар жарыс жолындағы жылдамдығымен танымал, бірақ шынайы өмірде олар тәуелсіз және мейірімді үй жануарлары. Олар иесімен бірге жүгіргенді жақсы көреді, бірақ ұзақ қашықтыққа емес.
Карен Лондон: «Тазылар шынымен де спринтер, сондықтан мұндай итті сізбен ұзақ қашықтыққа баруға мәжбүрлемеңіз», - дейді.
Питбулл
Қолайлы: қысқа қашықтыққа жылдам жүгіру.
Питбуль - американдық Стаффордшир терьері және Стаффордшир буль терьері сияқты тұқымдардың жалпы атауы.
Бұл питбуль жүгіру кезінде қарғыбауды тартпауды үйренген кезде олармен жүгіру өте рахат болуы мүмкін ақылды және жиі бағаланбайтын иттер.
«Олар жерден жоғары көтерілмейді және өте қысқа қашықтыққа жүгіреді», - дейді Баррера. «Жүгіргенде сіз сияқты тырысатындарын көрсететін аз иттердің бірі».
Ағылшын сеттері
Қолайлы: қысқа қашықтыққа жылдам жүгіру.
Американдық кинологиялық клубта ағылшын сеттері «күш пен төзімділікті біріктіретін үйлесімді аңшылық тұқым» деп аталады. Сетерлер де өте белсенді және ойнағанды жақсы көреді.
Голден ретривер және лабрадор ретривер
Қолайлы: жылдам спринт және ұзақ, баяу жүгіру.
Иә, олар әртүрлі тұқымдар, бірақ олардың жүгіру қабілеттері ұқсас. Бұл мейірімді иттер барлығымен тіл табысуға бейім, ал олардың үлкен денесі оларға айтарлықтай қашықтықты жеңуге мүмкіндік береді.
«Оларды үйрету оңай және өте адал серіктестер. Ретривер кез келген қашықтықта тамаша серік болып табылады », - дейді Клоу.
Бигл
Қолайлы: қысқа қашықтыққа жылдам жүгіру.
Бұл иттер баяу жүгіруге қарағанда спринтке көбірек бейім. Олар өте белсенді, жылдам және жаттығуларды қажет етеді.
«Егер мұндай иттің аңшылық сипаты болса, ол ұзағырақ жүгіре алады», - дейді Лондон.
Далматиялық
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгірулер.
Лондон Далматиялықтар ұзақ қашықтыққа жүгіру және жаттығу үшін өте қолайлы деп мәлімдейді.
Баррера: «Өлшемдері үлкен болғандықтан, Далматиялықтар жолда жүгіру кезінде аяқтарын жарақаттауы мүмкін, сондықтан жүгіру үшін жұмсақ жолдарды таңдаған дұрыс», - деп кеңес береді.
Родезиялық Риджбек
Қолайлы: ыстықта жүгіру, ұзақ, өлшенген жүгіру.
Жаттығуды қажет ететін күшті тұқым.
«Бұл тұқымның иттері ыстыққа жақсы төзеді, сондықтан Родезиялық Риджбек жылы климатта тамаша жүгіру серіктесі бола алады», - дейді Клоу.
Баррера бұл иттердің табиғи қозғалысы мен ұзақ жүгіруге мүмкіндік беретін «ішкі жетек» бар екенін қосады.
Түлкі терьер
Қолайлы: ыстықта жүгіру.
Олар мейірімді, белсенді және жігерлі иттер. Американдық питомниктер клубы түлкі терьерді үйретуді ерте бастауға кеңес береді, өйткені егер сіз оны қарғыбаудан босатып алсаңыз, ит шытырман оқиғаны іздеп қашып кетеді.
Маламут
Қолайлы: суық мезгілде жүгіру.
Қалың денелі және қалың жүні маламутты суықта тамаша жүгіруші етеді. Шана тебуге арналған маламуттар дене шынықтыруды жақсы көреді.
Неміс овчаркасы
Қолайлы: суық мезгілде жүгіру.
Баррера үш неміс шопанымен жаттығады: олардың мінездері әртүрлі болды, бірақ олардың барлығы жүгіргенді ұнататын.
«Ынта, ұшқыр ой және жаттығу қажеттілігі бұл тұқымды бірлескен жүгіру үшін тамаша таңдау жасайды», - деп қосады Клоу.
Үлкен швейцариялық тау иті
Қолайлы: суық мезгілде жүгіру.
Үлкен және сабырлы тау иті - тамаша отбасылық ит. Бұл тұқым фермада жұмыс істеу үшін өсіріледі, сондықтан олар қысқа жүгіру түріндегі жаттығуларды жақсы көреді.
Сібір хаскиі
Қолайлы: суық мезгілде жүгіру.
Бұл жылдам және жеңіл аяқтары бар жұмыс істейтін иттер кез келген әрекетті ұнатады.
«Өте атлетикалық иттер, олар суық мезгілде жақсы жұмыс істейді, сонымен қатар күзде және көктемде жақсы жұмыс істейді», - дейді Баррера.
Border Collie
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгіру, суық ауа райында жүгіру (бірақ қарда емес).
Олар өте қозғалмалы және белсенді иттер. Жақсы дайындалған коллимен жүгіру - нағыз рахат.
Олардың қалың пальтосы суыққа жақсы шыдауға көмектеседі, бірақ қар жүнге кептеліп, колли қатып қалуы мүмкін.
Бельгиялық шопан
Қолайлы: жылдам, қысқа жүгіру.
Бұл тұқымның иттері әртүрлі түрдегі жүгіруге жұмсалатын көп энергияға ие.
«Олар жоғары деңгейде дайындалған иттер, бірақ алдымен тістеп алуы мүмкін - олардың мал бағу мақсатының жанама әсері», - дейді Клоу.
Фараон ит
Қолайлы: жылдам, қысқа жүгіру.
Бұл тұқымды иттерге күніне бірнеше шақырым жол жүрудің қажеті болмаса да, олар физикалық белсенділікті қажет етеді және жүгіру жақсы.
«Олар керемет», - дейді Лондон. «Мен оларға жылдамдықты орнатуға да рұқсат ете алмаймын, өйткені олар үнемі жылдамырақ жүгіргісі келеді».
Бұл аңшылық тұқым, сондықтан абай болыңыз: үйретілмеген иттер кішкентай жануарларды қуа алады.
Португал су иті
Қолайлы: жүгіру; ұзақ, өлшенген жүгірулер.
Американдық питомник клубы бұл тұқымның өте мейірімді, жігерлі және шытырман оқиғалы екенін хабарлайды.
«Олар жұмыс істейтін иттер және олар жүгіруді жұмыс сияқты көреді: олар бастарын төмен салып, ұзақ қашықтыққа жүгіреді», - дейді Баррера. Тұқымның аты айтып тұрғандай, табан астындағы кішкене ылғалдылық оларға да зиян тигізбейді.
Австралиялық шопан (Австралия)
Қолайлы: кросс жүгіру.
«Мен бірге жүгірген австралиялық шопан мен бірге жаттыққан ең жылдам және сенімді жүгіруші болды», - дейді Баррера. Бұл иттер өте жігерлі және рұқсат етсеңіз, күні бойы жүгіреді.
Катахула барысы
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгірулер.
Бұл тұқым Луизиана штатының ресми символы болып табылады. Бұл иттерді жеткілікті жаттығулармен қамтамасыз ету оларды өте тыныш серік етеді.
Кәдімгі пудель
Қолайлы: ұзақ, өлшенген жүгірулер.
«Олар өте ойнақы», - дейді Клоу. «Егер сіз жүгіру кезінде жалықсаңыз, бұл ит сізді қызықтыра алады».
«Қарғыбау жаттығулары да қажет, пудельдер таяз ағынды еңсеру сияқты өрескел жерлерде жақсы өнер көрсетеді», - дейді Лондон.
Бұл тамаша төрт аяқты жүгіру серіктестерінің тізімін аяқтайды. Сіз итіңізбен жүгіресіз бе?
Ұсынылған:
Пәтерге арналған 10 тамаша ит тұқымы
Лайфхакер пәтердің ауданы үлкен тұқымдар үшін тым аз болса, қандай ит алуға тұрарлық екенін айтады. Сорғыштарға, шпицтерге және лапдогтарға назар аударыңыз
Жүгірушілер үшін динамикалық қыздыру
Көшеде неғұрлым суық болса, кез келген жаттығу алдында соғұрлым қарқынды қыздыру керек. Біз қазірдің өзінде суық мезгілде созылу туралы мақала жариялаған болатынбыз, ол көшеге шықпас бұрын үйде созылуды және көшеде қарапайым жаттығуларды орындауды ұсынды.
Жүгірушілер үшін кросс-тренинг нұсқалары
Монотонды жаттығулар өнімділіктің төмендеуіне, кейде жарақатқа әкеледі. Кросс-тренинг сізге белсенді болуға және белсенді болуға көмектеседі
Жүгірушілер үшін күш жаттығулары: арқаңызды нығайту
Жылдам әрі жарақатсыз жүгіру үшін аяқты ғана емес, бүкіл денені жаттықтыру керек. Біз сіз үшін күш жаттығуларын жинауды жалғастырамыз және бүгін арқа мен өзекке арналған жаттығулары бар бес бейнені ұсынамыз. Жүгірушілер үшін мықты аяқ қана емес, мықты дене де маңызды екенін қайталай береміз.
Жүгірушілер үшін негізгі бұлшықеттерді нығайтуға арналған жаттығулар
Мақалада жалпы арқа және өзек бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін жаттығулар бар. Олардың бірі трейлингтен, екіншісінде йога элементтері бар