Темекіні тастасаңыз, қанша ақша үнемдейсіз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Темекіден бас тарту арқылы сіз демалысқа немесе бір жылда аздап жөндеуге ақша үнемдей аласыз.

Темекі шегу қанша тұрады

Орташа алғанда, бір қорап темекі 105-110 рубльді құрайды. Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, бұл әдет өте қымбатқа түседі. Шылым шегетін темекілердің санына және олардың құнына байланысты шығындарды есептеуге көмектесетін калькуляторлар бар.

Принцип түсінікті. Ал сандар сізді қорқытуы мүмкін. Лайф-хакер бірнеше темекі шегушілерден зиянды әдеттің құнын есептеуді сұрады.

Мен темекіге аптасына мыңнан астам жұмсаймын, айына шамамен 4500. Тіпті бір жыл санауға қорқамын. Еуропалық Жерорта теңізіне бір жылда екінші рет бару жеткілікті болар еді.

Хелена

Мен темекіні блоктармен аламын, қор таусылды. Бірден бір жылға алсаң 62 мың алады. Бұл мен үшін өте үлкен сома. Осы жылы мен демалысқа аз уақыт жұмсадым, бірақ мен өте жақсы демалдым.

Дмитрий

Статистикаға сәйкес, мұндай жаман әдеті бар ресейліктердің 65% күніне бір қорап немесе одан да көп темекі шегеді. 105 рубльдің орташа бағасын ескере отырып, олар айына 3150 рубль немесе жылына 38 325 рубль жұмсайды. Шығу туралы ойлануға жақсы себеп.

Жинақпен не сатып алуға болады

Егер сіз бұл ақшаны жай ғана сақтап қоймай, оны ай сайынғы капиталдандыру және орташа мөлшерлемесі бар жинақ шотына салсаңыз (қазір ол 6, 51%), онда бір жылдан кейін сіз 42 313 рубль аласыз.

Бұл соманы жағымды немесе пайдалы нәрсеге жұмсауға болады, мысалы:

• Егер сізде жүргізуші куәлігі болмаса, жүргізуші мектебін оқымаңыз.
• Тістерді емдеу. Бұл жалпы арзан емес, эмаль темекі шегуден зардап шеккен болуы керек.
• Ойын консолін сатып алыңыз. Ең бастысы, бір тәуелділікті екіншісімен алмастырмау.
• Несиені қайтару. Ай сайынғы 3150 рубль мөлшерінде артық төлем процесті айтарлықтай жылдамдатуы мүмкін.
• Қысқы ашық жаттығуларға арналған киім жиынтығын сатып алыңыз - сноуборд немесе шаңғы тебу.
• Үйге жүгіру жолын немесе кардио аппаратын қойыңыз.
• Ресейдің қалаларының біріне шағын демалысқа барыңыз немесе демалыс күндерін Еуропада өткізіңіз.
• Резервтік қор жасаңыз және өзіңізді қаржылық форс-мажорлық жағдайлардан қорғаңыз.
• Жеке бизнесіңізді бастау - кейде ең аз инвестиция жеткілікті.
• Психикалық жараларды емдеп, бақытты өмір сүру үшін үнемі психологқа барыңыз.
• Смартфонды жаңарақ нұсқаға ауыстырыңыз.
• Бөлмелердің бірінде, тіпті бүкіл пәтерде жөндеу жұмыстарын жүргізіңіз.

Бұл бәрі емес.

Тікелей үнемдеуден басқа не аласыз

Мерзімінен тыс уақыт

Түтінге арналған үзіліс 5 минут болса да, сіз күніне 1 сағат 40 минутыңызды темекі тартуға жұмсайсыз. Жаман әдеттен арылсаңыз, кітап оқуға, спортпен шұғылдануға және басқа да жағымды нәрселерге уақыт бөлуге болады. Демалыстың бұл түрі өнімділікті арттырады, бұл жоғары табысқа айналуы мүмкін.

Денсаулықты сақтау мүмкіндігі көбірек

Түсінікті болайық: темекіні тастау аурудың жоқтығына кепілдік бермейді. Әйтпесе, темекі шекпейтіндердің бәрі де сау болып, 100 жасқа дейін өмір сүрер еді. Бірақ бұл әдетті жаман деп атайды. Ол қатерлі ісіктің кейбір түрлерімен, жүрек-тамыр жүйесі ауруларымен, созылмалы обструктивті өкпе ауруларымен бетпе-бет келу қаупін арттырады. Темекі шегу орта есеппен сегіз жылға, ал жасөспірімдік шақта темекіге әуестенгендердің өмірін 20-25 жылға қысқартады.

Никотинге тәуелді адам ұзақ өмір сүре алады және денсаулығында ешқандай проблемалар болмайды. Бірақ ол алады. Ал ауыру қымбатқа түседі. Сонымен, темекіні тастау арқылы сіз дәрігерлерді де үнемдейсіз.

Бұл қымбатқа түсетін жаман әдеттен арылғысы келетіндер үшін Lifehacker нұсқаулар дайындап қойды. Дүйсенбіге немесе жаңа жылға қалдырмаңыз, қазір бастаңыз.