Құны 5 мың рубльге дейін болатын 5 тамаша жүрек соғу жиілігі мониторы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жүрек соғу жиілігін бақылаушылардың алуан түрінен адасу оңай. Бұл таңдау сізге таңдау жасауды жеңілдету үшін уақытпен тексерілген қымбат емес үлгілерді ғана қамтиды.

Жүрек соғу жиілігін бақылау құралдары бір-бірінен қалай ерекшеленеді

Орнату орны

Жүрек соғу жиілігінің мониторлары кеудеге және білекке орнатылуы мүмкін.

Кеуде белдіктері электрод жолағы бар арнайы белдіктің көмегімен бекітіледі. Олар электр кедергісі арқылы деректерді оқиды. Бұл модельдер әдетте өте дәл және тек жаттығу үшін киіледі, өйткені қалыпты өмірде кеуде белдігі кедергі келтіруі мүмкін.

Білек сенсорлары жүрек соғу жиілігінің оптикалық мониторлары болып табылады. Олардың барлығы иесі демалу кезінде жеткілікті дәлдікке ие, бірақ спорт үшін беделді брендтердің танымал үлгілерін таңдаған дұрыс.

Мәліметтерді сақтау және ұсыну

Дисплейдің болмауына байланысты кеуде белдіктері деректерді басқа жерде, көп жағдайда смартфонда сақтауға мәжбүр. Тиісінше, жүрек соғу жиілігін қолданбаны қарау арқылы ғана білуге болады.

Оптикалық жүрек соғу жиілігі мониторларының әдетте жеке қолданбасы бар немесе үшінші тараптың спорттық бағдарламалық жасақтамасымен синхрондауға болады, дегенмен оларда жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігін ыңғайлы бақылау үшін дисплей де бар.

Сондай-ақ жабық жүрек соғу жиілігін өлшейтін мониторлар бар, олар «сағат + кеуде белдігі» жұбы. Кеуде қуысының жүрек соғу жиілігі мониторы сағатпен синхрондалады және дисплейде нақты уақыттағы деректерді көрсетеді. Жабық жүрек соғу жиілігі мониторлары көбінесе мобильді қолданбамен синхрондалмайды.

Ақпаратты беру: үнемі және кейде

Кездейсоқ өлшеуге арналған жүрек соғу жиілігін өлшейтін мониторлар сұраныс бойынша жүрек соғу жиілігі туралы ақпаратты береді және спортпен айналыспайтын, бірақ қандай да бір себептермен жүрек соғу жиілігін бақылауды қалайтын немесе бақылайтындар үшін қолайлы.

Үздіксіз жүрек соғу жиілігін мониторлар тәулік бойы деректерді жазып алады және көрсетеді. Спорт үшін тамаша нұсқа.

5 жақсы арзан жүрек соғу жиілігі мониторлары

Біз бағасы, сапасы және дәлдігі бойынша өз санатында бізге ең жақсы болып көрінетін бес модельді таңдадық. Олардың әрқайсысы белгілі брендке жатады және жақсы беделге ие.

Nexx HRM2

Ең қолжетімді кеуде белдіктерінің бірі. Ол смартфонмен тандемде жұмыс істейді және көптеген спорт қолданбаларында, соның ішінде Runtastic, RunKeeper, Strava, Endomondo және басқаларында деректерді жазуға мүмкіндік береді.

Құрылғы екі бөліктен тұрады: кеуде белдігі және жүрек белдігі. Оны жүрек соғу жиілігінің тұрақты мониторы ретінде пайдалануға болады, бірақ өте ыңғайлы емес.

Полярлық FT1

Бұл кеуде белдігі сағатпен бірге жұмыс істейтін және басқа жерде ақпарат бермейтін жабық жүрек соғу жиілігі мониторының мысалы. Сағат пен сенсор бір-біріне сай келеді, бұл деректеріңізді басқа біреуге жіберуді болдырмайды. Спорт нарығындағы көшбасшылардың бірінен өте сенімді модель. Қызықты мүмкіндік - мақсатты аймақты қолмен орнату мүмкіндігі.

Мио альфа

Тек спортшылар ғана емес, сонымен қатар бәсекелестер де мойындайтын оптикалық жүрек соғу жиілігі мониторы: Garmin жүрек соғу жиілігін бірінші мониторларын Mio Global жасаған. Бренд бар болған кезде ол трекерлер мен жүрек соғу жиілігін бақылаушылардың бес моделін шығарды.

Осы жылы Mio Alpha-ның бірінші нұсқасы Ресейге өте тартымды бағамен келді. Жоғары дәлдік, кедергілерге ең аз бейімділік, ылғалды жағдайда тұрақты қосылу және бақылау (бұл оптикада жиі кездеспейді) бұл спорт сағатын жүрек соғу жиілігін өлшеуге арналған ең жақсылардың біріне айналдырады.

SMA жаттықтырушы

Жүрек соғу жиілігін мониторы бар білезік. Олардың көпшілігі бар, кем дегенде бірдей Xiaomi Mi Band 2 алыңыз. Әдетте, мұндай модельдерде спорт үшін әрқашан қажет емес әртүрлі функциялар бар. Дегенмен, олардың барлығы спорттық жүрек соғу жиілігін бақылаушы ретінде жақсы болмайды.

SMA Coach спорт үшін өте қолайлы: мұнда оптика берік, ал қосымша функциялар кедергі емес. Мұнда өлшеу режимін (тұрақты немесе белгілі бір аралықта) орнатуға болады және хабарландыруларды алу немесе камераны басқару сияқты қосымша мүмкіндіктер білезікті тамаша күнделікті гаджетке айналдырады.

LifeTrak C400

LifeTrak үзілмелі жүрек соғу жиілігінің мониторы өте дәл және сенімді, тамаша автономия (CR2032 бастап бір жылға дейін) және фитнес сағатының функциялары (белсенділік пен калорияны тұтынуды талдау).

LifeTrak кәсіпқой спортзал жабдықтарымен де, NASA-ға жүрек соғу жиілігін бақылау құралдарын және денсаулықты бақылауға арналған басқа да өнімдерді жеткізетін АҚШ үкіметінің серіктесі және New Balance-қа фитнес сағаттарын жеткізуші ретінде танымал. Сонымен бірге ол өзінің гаджет желісін де ұмытпайды.

LifeTrak C400 пайдалану оңай және жүрек соғу жиілігін сұраныс бойынша өлшейді. Басқалардан кездейсоқ өлшеуге арналған бұл жүрек соғу жиілігі мониторының маңызды айырмашылығы - жүрек соғу жиілігі пайдаланушы түймені ұстап тұрғанда бір минут ішінде көрсетіледі. Көптеген аналогтар үшін деректер басқаннан кейін белгілі бір секундта беріледі.