Мен Тайландта өліп қала жаздадым және философ болдым

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жарайды, мен «керемет драмалық әсер үшін» асыра сілтеп жібердім (Гоблин). Өзімді шынымен жаман сезіндім. Бірақ бірінші нәрсе… Барлығы отбасыммен Тайландқа үш айға барғанымыздан басталды. Еске сала кетейін, мен өзімнің жайлылық аймағымнан шығып, біраз нәрсені шайқағым келді. Мен жайлылық аймағынан 5 плюс үшін шықтым))

Жарайды, мен «керемет драмалық әсер үшін» асыра сілтеп жібердім (Гоблин).

Өзімді шынымен жаман сезіндім.

Бірақ ең бірінші нәрсе…

Барлығы отбасыммен Тайландқа үш айға барғанымыздан басталды. Еске сала кетейін, мен өзімнің жайлылық аймағымнан шығып, біраз нәрсені шайқағым келді.

Мен жайлылық аймағынан 5 плюс үшін шықтым))

«Артық салмақтан арылғыңыз келсе, менен қалай екенін сұраңыз» (Herbalife)

Иә, мен көп жылдар бұрын көп салмақ жоғалттым - 99-дан 71 кг-ға дейін. Бірақ содан кейін мен мұны өзім қаладым.

Пхукетте тағы 13 келі салмақ тастадым. Ал бұл жолы өз бетімен емес…

Не болды? Мен қазір айтамын …

Алғашқы ауырсынулар

Барлығы 15 наурызда, папайямен тамақтанып, жағажайға барған кезде басталды. Мен жүзе алмадым. Менің ішім қысылды. Кіндік үстіндегі қатты ауырсыну.

Улану? Бірақ мен дәретханаға бармадым. Мен құсқан жоқпын. Дегенмен, мен мүмкіндігінше бірнеше көмір таблеткаларын қабылдадым.

Мен 10 сағат қиналдым. Мұз жағып, жатып, батыл шыдап, ақырын ыңылдады.

Келесі 3 күнде ауырсынулар қайталанды. Әдетте - тамақтанғаннан кейін бір сағаттан кейін. Рас, соншалықты күшті емес.

Өзін-өзі емдеу

Сосын ВКонтакте желісінде жақсы досым дәрігерге жаздым. Симптомдарға қарап, ол маған панкреатитпен ауыратынын айтты. Интернет арқылы сапалы диагноз қою қиын екенін айттым.

Панкреатит - ұйқы безінің қабынуы. Жергілікті туристердің жиі ауыруы. Өйткені, Тайланд – ащы тағамдар елі. Мен де қиянат жасадым.

Барлығы бірге келді. Ал мен емделуді бастадым.

Панкреатиттің белгілерін жеңілдету өте оңай. Суық, аштық және бейбітшілік. Мен интернеттен тақырып бойынша кітап жүктеп алдым. Ондағы кеңестердің бірі - 1-3 күндік ораза. Жарайды, соғұрлым қызық.

Аштық

3 күндік ораза. Мен оны әрқашан сынап көргім келді, бірақ максимум маған 36 сағатқа жеткілікті болды. Ал енді бұл жеткіліксіз болды. Бар болғаны 62-ге созылды.

Сезімдері қызық. Мен тамақ жегім келмеді, бірақ менің барлық ойым тек тамақ туралы болды. Парадокс.

Айтпақшы, ауырсынулар толығымен жойылды. Қандай керемет! Немесе жоқ?

Тағы да ауырсыну - бұл не ?

Ол аштықтан сұлы жармасымен шықты. Мен оны бірнеше рет жедім - бәрі жақсы. Содан кейін ол қарақұмықты қайнатады. Сұйық, артық пісірілген.

Және ауырсыну қайта оралды. Және қандай а!

Бұл не пәле?! Бұл кітапта жоқ! Мүмкін менде панкреатит жоқ шығар?

Лилиана (менің әйелім) менің өзін-өзі емдеуге қараудан шаршады және ол мені сақтандыру компаниясына қоңырау шалуға мәжбүр етті. Сондықтан біздің медициналық сақтандыруымыз пайдалы болды. Айтпақшы, мен сызғым келмеді.

Пхукет халықаралық ауруханасы

Сақтандыру компаниясы мені сыпайылықпен және дереу Пхукет халықаралық ауруханасына жіберді:

Таиланд кедей ел, бірақ туристерге арналған ауруханалар оларға қажет нәрсе. Қатты шыны және бетон. Ағылшын тілінде сөйлейтін білікті мамандар. Бір сөзбен айтқанда, деңгейде қызмет көрсету.

Мені жылы қарсы алып, сауалнама толтыруға көмектесті.

Содан апамның қолына түстім. Ол менің салмағымды өлшеп, бойым мен қысымымды өлшеді.

Көңілсіз дәрігер

Сосын мен дәрігерге бардым. Әдетте тайлар күлімсіреп, ақкөңіл, бірақ бұл ағайдың мінезінен тыс екені анық. Менің абдырап қалған (ay lurn english at skul) сөзімді тыңдаған соң, ол бірден диагноз қойды:

- Гастрит

- Панкреатит болуы мүмкін бе?

- Ю Финк?

- NS…. Білмеймін … (Сіз дәрігерсіз, e-mae!)

Қысқасы, панкреатитті жоққа шығару үшін қан анализіне жіберді. Мен оған әлі сенетінмін))

Қан анализі

Қан тамырдан алынды. Тағы да таза және ұқыпты кеңсе.

Әжесі шеберлікпен тамырдан қан алды. Ал мен нәтижені күтуге бардым. 1 сағат.

«Гастрит»

Дәрігердің ағасы тест нәтижелерінде бірдеңені дөңгелетіп, «Біліңіз панкреатит. Гастрит».

Ал, гастрит, сондықтан гастрит. Ары қарай не?

Сосын маған таудай таблетка жазып берді.

Барлығы әдемі, сөмкелерде. Сондай-ақ оны қалай қабылдау керектігі туралы нұсқаулық бар. Бұл ыңғайлы!

Мен не жеу керектігін сұрап үлгердім, оған дәрігер қысқаша «Носпиц» деп жауап берді. Ух … және қайнатылған қарақұмық - ол ащы қай жерде болды? Қысқасы, ол мені ештеңеге сендірмеді.

Сақтандыру компаниясы 3500 рубльді дәнекерледі.

Бұл оңай болмады

Жарайды, диагнозы бар сияқты, бірақ тыныштық жоқ сияқты.

Дәрігердің мені тексермегені, сезбегені, сканерлемегені үшін ұялдым. Жалғыз сынақ - қан - мен оны сұрадым.

Бірақ ешқайда кетпеген ауыртпалықтар болмаса, бәрі жақсы болар еді. Мен таблетка іштім, сұлы жедім, ауырсыну басылды. Ащы емес, бірақ ауырсыну және әр тамақтан кейін болсын.

Бұл не деген сұмдық?

Нашар экспериментатор

Күндер өтті. Ауыруы бірте-бірте азайды, мен қобалжып кеттім … Мен папайяны қайтадан жеуді шештім.

Хехе!

Бір сағаттан кейін мен қабылдау бөлмесінде орындыққа отырдым (таксиге отыру керек болды). Отырғанда, еңкейіп жатты.

Сонымен, мен ауруханаға қайта келдім.

Бұл жолы тек алдыңғы үстелде мені 30 минут ұрды - сақтандыру компаниясынан растау келмеді.

Көңілді дәрігер

Мұңайған дәрігердің орнына басқа – көңілді жігіт келді. Менің қасіретім оның қуанышындай көрінді. Ол үнемі қалжыңдап, күлетін.

Бірінші эпизодтағы Доктор Өлімнен бәрі жақсы.

Көңілді адам мені сезді. Мен бәрін егжей-тегжейлі сұрадым. Тағы бір топтама таблетка тағайындады. Мен ол жерден антидепрессанттарды тапқаныма таң қалдым. Өлер алдында ең болмағанда жоғары))

Олар маған FGS жасай алмады - оларда мұндай жабдық болмады. Осылайша, гастрит түрін анықтау мүмкін болмады, демек, диетаны таңдау. Қайтадан кофе алаңында болжау. Бұл шыны мен бетон және жақсы дайындалған қызметкерлер несі?

Қысқасы, қараңғылық.

Есік алдында дәрігер мені қуып жетіп, маңызды жаңалықты қуана жариялады: «Бұл қызық!» О, рахмет, мен 20 күн бойы аузыма сұлы жармасынан өткір ештеңе ұстамадым! Дәрігер анық…

Сақтандыру келесі 3500 рубльге жетті. Сапар тез өте бастады))

Жеңілдік әкелетін балық

Мен тактикамды өзгертуді шештім. Буға пісірілген балық пен ет тағамдарына арналған өзгерген ботқасы. Бір керемет болды - ауырсыну жоғалып кетті!

Мен негізінен мына қызыл балықты жедім:

Ең жаңасы - тек теңізден. Жұпқа. Ол жай ғана аузыма еріп кетті.

Сәйкестік пе, жоқ па, бірақ ауырсыну дерлік тоқтады. Ал салмақ жоғалту шамамен 60 келіге дейін тоқтады.

Біз үйге ұшамыз - қайтадан ауырады

Кететін күні тағы қатты ауырмасам, жалықтырар еді.

Бұл күн стресске толы болды (кішкентай баламен 4 ұшақ). Осылайша мен бірте-бірте менің гастритімнің дәл стресстен туындағанына сенімді болдым. Шынында да - бірінші ауырсыну ұстамасы менде бір жергілікті ессіз адаммен жанжалдан кейін болды.

Дегенмен, мен спамен қаруланып, тез есін жидым.

Уфадағы дәл диагноз

Досымның арқасында мен Уфаға қонғаннан кейін 12 сағаттан кейін FGS жасай алдым. Тексерулер асқазанның (гастрит) және ішектің (дуоденит) жеңіл қабынуын көрсетті.

Ол жұқпалы емес. Мені көрсең - көшенің арғы бетіне өтудің қажеті жоқ))

Маған диета тағайындалды. Бірақ таблеткалар жоқ.

Аурудың нақты себептері 4 айдан кейін ғана белгілі болады, бірақ әзірге негізгі нұсқасы стресс болып табылады.

Сондықтан дәрігер ең бастысы тыныштандыру керектігін айтты. Мен келтіремін: « Философ бол».

Және бұл күлкілі. Мен Тайландқа дәл осы үшін бардым - стресс, ыңғайсыздық - мен оны толығымен алдым. Бірақ денесі шыдай алмады.

Мен философ болуды үйренемін))

Мұның бәрінен мен қандай сабақ алдым?

Ух… өз-өзіне көмектесу кітаптары лимоннан лимонад жасауды үйретеді. Осы жиіркенішті эпопеядан оңды бірдеңе шығарып көрейікші.

1-сабақ. Фобиялар - ақымақтық. Өмір жалғасып жатыр. Менің миым мен үшін ең қорқынышты суреттерді салды - асқазанның қатерлі ісігі де, өмір бойы ботқа-диета да. Бірақ шын мәнінде бәрі соншалықты мұңсыз болып шықты. Бұл жиі болатындай. Мен тек Лео Бабаутаның «Тривиа туралы уайымдауды тоқтатудың оңай жолы» мақаласына сілтеме жасай аламын. Дұрыс ойлар.

Сабақ 2. Қосылымдар ережесі. Иә, тағы да желі. Бірақ одан қайда баруға болады? Қиын уақытта көмекке келе алатын достарыңыз бен отбасыңыз болса, бұл өте жақсы. Ал, шынын айтсам, мемлекетке, сақтандыру компаниясына сенуге деген құлшыныс жоқ. Соңғы уақытта адамдардан көмек сұраудан тартынбайтын болдым. Тек оларды одан да көп қайтаруды ұмытпау маңызды.

3-сабақ. Біз стрессті басқаруды үйренуіміз керек. Мен «стресспен күресу үшін» деп жазғым келді, бірақ бұл дұрыс емес! Мен стрессті жақсы нәрсе деп есептеймін, бірақ ол бейшара қолдармен адамды қабірге апарады. Мен өзімнің жайлылық аймағымнан шығуды жалғастырамын және стрессті басқаруды үйренемін. Айтпақшы, Тони Роббинстің кітабы маған көп көмектесті. Кездейсоқ, бөрененің үстінде жатып оқып отырмын. Мен сондай-ақ Шарон Миллердің керемет стресске төзімділігін қайта оқыдым.

Сабақ 4. Тамақтану ережелерін сақтау. Білесіз бе, мүмкін стресс кінәлі, бірақ тамақ факторы әлі де рөл атқарды. Таиландта дәмді, бірақ зиянды тағам барлық жерде. Мен өзімнің тамақтану принциптерімнен бірнеше рет ауытқып кеттім.

5-сабақ. Тай медицинасы - босқа. Жақсы, қымбат, бірақ тиімсіз. Мен сияқты көптеген әңгімелер бар. Дәрігерлер келушілермен сөйлесуді білмейді. Түсіндіре алмаймын. Тыныштауға болмайды. Таблеткаларды жазып беру, кеңседен тезірек қуып шығу және сақтандыру компаниясынан төлем алу – олардың міндеті. Міне, турист үйіне ұшады. Жарайды, мен үнсіз қалар едім, бірақ тамақтану туралы сұрақтарыма жауап болмады. Ресейден керемет қарама-қайшылық, олар маған бәрін анық түсіндірді. Ал бұл жерде мәселе тілдік кедергіде емес.

Алғыс

Мен досыма алғыс айтқым келеді. Маған дәл диагноз қойған дәрігер қыз. Далада мені тексеріп, қолдау көрсеткен терапевт досымыз Эльвира. Және, әрине, оның әйелі Лилиана, бірден екі ауырған «балаға» қамқорлық жасау қиын болды.

Пікірлерге жазыңыз

Сіз шетелдік медицинаны кездестірдіңіз бе? Сізге қалай ұнады?