Күн тәртібінен шығып, шығармашылықпен ойлауды қалай бастау керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Нейропсихолог Эстанислао Бахрах өзінің «Икемді ақыл» кітабында шығармашылық идеялардың қайдан пайда болатынын түсіндіреді және креативті тұлға болу үшін қолдануға болатын әдістердің мысалдарын келтіреді.

Біз жаңа нәрсені қалай ойлап табамыз

Адамның жасы ұлғайған сайын жаңа нәрселерді үйрену және жасау қабілеті жоғалады деген идея үмітсіз ескірген. Ми өмір бойы үйреніп, өзгере алады. Бұл қабілет нейропластикалық деп аталады. Жүйке жүйесі жаңа нәрсені ашу ләззат орталықтарын ынталандыратындай етіп жасалған, сондықтан біз саяхаттауды, жаңа тағамдарды татып көруді, сатып алу кезінде жаңа бейнелерді көруді жақсы көреміз.

Дегенмен, энергиямыздың көп бөлігі біз тыныштықта болған кезде сақталады. Сондықтан біз достармен кездесуге, саябақта асықпай серуендеуге, тыныш фильм көруге қуаныштымыз.

Әрбір адам мидың оң және сол жарты шарларының теориясын біледі, оған сәйкес оң жағы ұтымдылыққа, ал сол жағы шығармашылыққа жауап береді. Эрик Кандел ми құрылымының жаңа моделін – ақылды жадты ұсынды, ол үшін физиология немесе медицина бойынша 2000 жылы Нобель сыйлығын алды. Канделдің пікірінше, логика мен интуиция әртүрлі комбинацияларда қатар жұмыс істейді.

Адам өміріндегі барлық оқиғалар мидың бір немесе басқа бөлігінде жазылады. Біздің жадымыз кездейсоқ ашылатын және жабылатын көптеген жәшіктері бар шкаф сияқты және оларда естеліктер араласады. Бұл жаңа идеялардың пайда болуына серпін береді.

Концептуалды араластыру - бұл адам мүлдем басқа болып көрінетін тақырыптар арасындағы ассоциацияларды тапқан кезде шығармашылық ойлаудың бір түрі. Әртүрлі ұғымдарды байланыстыра отырып, ежелгі адамдар от жағуды үйренді, алғашқы еңбек құралдарын жасап, өнермен айналыса бастады. Леонардо да Винчидің данышпандығы - ол өз жобаларында оған бұрыннан белгілі және үнемі байқалатын ұғымдарды араластырды.

Әртүрлі ұғымдар арасындағы байланысты көруді үйрену үшін Эдвард де Бононың техникасын қолданыңыз. Кездейсоқ төрт сөзді таңдаңыз. Олардың біреуі артық болатын критерийді ойлап табыңыз. Мысалы, ит, бұлт, су, есік сөздерін алайық. Бірінші критерий бойынша оларды былайша байланыстыруға болады: үйде ит, су және есік болуы мүмкін, бұлт болмайды. Екінші критерий бойынша «ит», «су», «бұлт» сөздері «о» әрпімен біріктіріледі.

Неліктен біз жас ұлғайған сайын өздігінен жасауды тоқтатамыз

Ересек адам негізінен автопилотта өмір сүреді және көптеген шешімдерді тәжірибесіне, деректеріне және оған белгілі мәдени сипаттамаларға сүйене отырып қабылдайды. Балалар, керісінше, интуитивті түрде жасайды, олар заттар мен пішіндермен тәжірибе жасаудан қорықпайды.

Әрбір бала суретші. Қиындық – бала кезінен суретші болып қалу.

Пабло Пикассо

Біз өзімізді бала сияқты сезінсек, шығармашылықпен айналыса аламыз.

Бір тәжірибеде оқушылар екі топқа бөлінді. Бірінші топқа: «Елестетіп көріңізші, сіз жеті жастасыз және бүгін сізге мектепке барудың қажеті жоқ. Сіз күні бойы қалағаныңызды жасай аласыз. Сен не істейсің? Сен қайда бара жатырсың? » Екінші топқа: «Күні бойы не қаласаң, соны істей аласың. Сен не істейсің? Сен қайда бара жатырсың? » Содан кейін студенттерге ескі көліктің доңғалақтарын пайдаланудың балама әдістерін ойлап табу сияқты шығармашылық сынақтарды орындау ұсынылды. Балалық шақтағы бастан кешкендерін еске түсірген бірінші топтың жігіттері екінші топтағы оқушыларға қарағанда шығармашылықпен айналысып, екі есе көп идея тудырды.

Шығармашылық ессіздікпен күресуге көмектесетін әдістер

Күлкілі сұрақтар

Мәселе тірі нәрсе болса, ол кім болар еді? Оның өткені мен бүгіні туралы ойлайсыз ба? Сіз мәселені жеп қойдыңыз деп елестетіңіз. Оның дәмі қандай? Оның сұлулығы бар ма? Не қызық? Сіз проблемалық психотерапевт екеніңізді елестетіңіз. Ол нені мойындайды деп ойлайсыз?

Төңкерілген сенімдер

Біз бәріміз әдеттер мен теріс пікірдің құлымыз. Ағымдағы тапсырмамен байланысты кез келген қиғаштықтарды қағаз парағына жазыңыз, содан кейін оларға басқа бұрыштан қарауға тырысыңыз.

Жақсы идеяны қалай жіберіп алмауға болады

Идеялар сізге кез келген уақытта әсер етуі мүмкін, бірақ олар көбінесе біз ең тыныш және босаңсыған кезде келеді. Әр адамда жаңа шешімдер өздігінен келетіндей жағдайлар болады. Біреу көлік жүргізгенде шығармашылықпен айналыса бастайды, біреу спорт немесе медитация кезінде ағартады.

Ойыңызға келгеннің барлығын міндетті түрде жазып алыңыз. Сіз оны кейінірек реттеп, талдайсыз.

Шығармашылыққа сыннан асқан зияны жоқ. Тағы бір қауіп – ойға жақсы идея келсе, соған тоқтап, жақсысын ойлап таппай қалу қаупі бар. Күніне немесе аптасына белгілі бір идеяларды ойлап табуды мақсат етіңіз. Оларды жіктеп, дәптерге немесе телефонға жазып алу.

Идеяны жүзеге асыру жолын білмесеңіз не істеу керек

Солтүстік-Батыс университетінің докторы Биман мәселені шешудің 40% -ын шығармашылықпен шешетінін анықтады, ал қалған 60% - инсайт. Жаңаның бәрі кішкентай шабыт ұшқынынан туады, оны идеяны жүзеге асыру кезінде кездесетін қиындықтардан қорқу арқылы оңай сөндіруге болады.

Егер идеяның әлеуеті бар деген сезім пайда болса, бірақ оны қалай жүзеге асыру керектігі белгісіз болса ше? Басқа нәрсеге ауысыңыз, қызықты нәрсе жасаңыз, содан кейін тапсырмаға оралыңыз. Және бұл кейінге қалдыру туралы емес. Мәселеге көбірек назар аударған сайын, сіз соғұрлым алаңдайсыз және бұл шығармашылыққа кедергі келтіреді. Сіздің міндетіңіз - демалу және жағдайды біраз уақытқа босату.

Егер сіз шоғырлана алмасаңыз, қарапайым жаттығуды орындаңыз. Сіздің кедергі киген заттардың бірінде пайда болды деп елестетіп көріңіз: қалпақ, жемпір, етік. Бұл элементті алып тастаңыз, сонда сіз өзіңізді еркін және тыныш сезінесіз.

Неліктен қызығушылық маңызды

Гарвард бизнес мектебінің профессоры Клейтон Кристенсен 2009 жылы зерттеу нәтижелерін жариялады. Оған қызметі инновациямен байланысты 3000 топ-менеджерлер мен 500 кәсіпкер қатысты. Профессор Кристенсен жалпы заңдылықтарды анықтады.

Шығармашылық адамдар концептуалды араластыруды жиі пайдаланады. Олар бір қарағанда бір-бірімен ешқандай байланысы жоқ ұғымдарды қалай байланыстыруды біледі және қателесуден қорықпай, ізденістерде эксперимент жасайды, өйткені олар үшін нәтиже ғана емес, процестің өзі де маңызды. Оларды қоршаған барлық нәрсе қызықтырады.

Қызығушылығын қалай дамытуға болады

Барлық жаңалыққа ашық болыңыз

Күн сайын жаңа нәрсеге кезігетініңізге көз жеткізуге тырысыңыз. Бұрын-соңды болмаған жерлерге барыңыз, ерекше тағамдардан дәм татыңыз, саяхаттаңыз, жаңа адамдармен танысыңыз. Біреуді таң қалдыруға тырысыңыз. Атиптік емес сұрақтар қойыңыз немесе бұрын айтуға батылы жетпеген ойларды айтыңыз.

Күн сайын кездесулеріңізді немесе әрекеттеріңізді жазып алыңыз. Бірнеше аптадан кейін сіз үлгіні табасыз және сізді басқаларға қарағанда көбірек қызықтыратын тақырыптарды шешесіз. Әдетте, біз күнделікті мәселелерге қаныққанымыз сонша, біз өзімізді шынымен қызықтыратын нәрсені байқамаймыз немесе елемейміз.

Сұрақ қою

Біз билікке, әсіресе жұмыста және мектепте сенім артуға үйренгеніміз сонша, дайын шешімдерді шындық деп қабылдаймыз. Қарапайым нәрселерді қайта ойластыру және қызығушылықты дамыту үшін күмәндануды бастаңыз.

• «Неге» деген сұрақ нақты жағдайды түсінуге көмектеседі. Неліктен адамдардың көпшілігі аптасына 40 сағат жұмыс істейді? Неліктен бәсекелестің өнімі көбірек танымал?
• «Егер ше» деген сұрақ жаңа мүмкіндіктерді табуға көмектеседі. Бір реттік қызметті емес, жазылымды сатсақ ше? Біраз уақытқа жиналыстардан бас тартсақ ше?
• «Неге жоқ» деген сұрақ сіздің жолыңызда қандай шектеулер бар екенін түсінуге көмектеседі. Неліктен біздің қызметкерлер инновацияларды ұнатпайды? Клиенттер бізден сатып алса, неге тегін көлік жууды ұсынбасқа?

Неліктен қорқынышты жеңу керек

Қорқыныш өмір сүру үшін өте маңызды сезім болды және болып қала береді. Бірақ көбінесе шығармашылық үдерісті баяулатады. Сондықтан, біз басқалар мақұлдаған нұсқада қалуды ұйғарып, жиналыста үнсіз қалуға және ешқандай идея айтпауға болады. Біз әріптестер немесе достар арасында ерекшеленуге қорқамыз.

Тағы бір қорқыныш пайда болуы мүмкін - сәттілік қорқынышы. Біз өзімізге, өз күштерімізге, белгіленген жолақты сақтай алатынымызға күмәнданамыз. Өршіл идеяны жүзеге асыру үшін біліміміз де, дағдымыз да жетіспейді деп қорқамыз.

Шығармашылыққа келетін болсақ, бізді сәтсіздіктерден қорқу арқылы тоқтатуға болады. Соңғы рет тәуекелге бармауды шешіп, белгілі жолға қайта түскеніңізді есте сақтаңыз. Неліктен мұны істедің? Салдары нақты болды ма, әлде ойдан шығарылды ма?

Икемді ақыл: нәрселерді басқаша көру және қораптан тыс ойлау әдісі Аргентинада бестселлерге айналды, екі жыл бойы диаграммалардың басында болды және қазір орыс тілінде шықты. Эстанислао Бахрах мидың күрделі құрылымы туралы қарапайым тілмен айтып, шығармашылық қабілеттерді дамытуға көмектесетін көптеген әдістерді ұсынды. Кейбір тапсырмалар күлкілі және ақымақ болып көрінеді, ал басқалары сізді маңызды нәрселер туралы ойлануға мәжбүр етеді.