Психосоматика: ауруларға жүйкелер кінәлі болса не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Әрбір бесінші ауру стресстен басталады. Бұл іс жүзінде бекітілген факт.

«Барлық дерт нервтен» – бұл тіркесті ғалымдар мазақ еткен кезі болған. Дегенмен, бүгінде бұған мән берілуде. Заманауи ғылымда бүкіл қызықты бөлім бар - психосоматикалық медицина Психосоматикалық медицина, тәжірибе физикалық денсаулыққа қалай әсер ететінін зерттейді. Спойлер туралы ескерту: өте сезіледі.

Психосоматика дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді

Жан күйінің, ақыл-ойдың (грек тілінде - psycho, «психо») дененің әл-ауқатына әсер ететінін (soma, «soma») адамзат бұрыннан бері психосоматикалық бұзылулардың іргелі тұжырымдамасын байқаған: А. Қарау. Ең жиі кездесетін мысалдарды еске түсіру жеткілікті: қорқыныш аузында кебеді, реніштен тамақта түйір пайда болады. Ұят қызарып кетеді - бет терісінің температурасы көтеріледі. Өмірлік соққылар жүрек соғысын тудыруы мүмкін.

Мұндай мысалдардың көптігі сонша, олар ғылымның назарынан тыс қалмады.

1818 жылы неміс психиатры Иоганн-Кристиан Генрот алғаш рет «психосоматика» терминін қолданды, оның көмегімен ол сезімдер, эмоциялар, тәжірибелер және физикалық аурулар арасындағы байланысты орнатты. Ал 100 жылдан кейін 1922 жылы австриялық психоаналитик Феликс Дойч «психосоматикалық медицина» ұғымын енгізді.

Deutsch сонымен қатар кейбір психосоматикалық бұзылуларды анықтады. Рас, психоаналитик ретінде ол негізінен невроздар мен истерияға назар аударды. Ал бұзылулар ретінде ол белгілі бір әлеуметтік қақтығысты тоқтату үшін пациент бейсаналық түрде жоқ аурудың белгілерін көрсеткен жағдайларды қарастырды.

Мысалдар: «ыңғайсыз» жағдайға алаңдаушылықтан есін жоғалтқан әйел. Немесе қатаң ережелермен мектепке қайта бару керек деген оймен құса бастаған бала.

Бірақ психосоматика истериядан гөрі тереңірек нәрсе болып шықты.

1968 жылы Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (DSM-II) психосоматикалық бұзылулардың негізгі тұжырымдамасын анықтады: Психосоматикалық бұзылыстарды шолу «психоэмоционалды факторлардың әсерінен болатын айқын физиологиялық белгілер» ретінде. Ал 1980 жылға қарай бұл белгілердің қайдан шыққаны белгілі болды.

Зерттеулер психосоматикалық желіні ашты: ақыл-дене медицинасының негіздері биологиялық белсенді заттар – нейропептидтер. Бұл ақуыз құрылымдары орталық жүйке жүйесінде, атап айтқанда мидың эмоциялармен байланысты аймақтарында қалыптасады. Ағзалар мен тіндерге тарай отырып, олар басқалармен қатар олардың физиологиялық күйіне әсер етеді.

Нейропептидтер метаболизмде НЕЙРОПЕПТИДТЕРДІҢ НЕЙРОПЕПТИДТЕРДІҢ НЕЙРОПЕПТИДТЕРДІҢ НЕЙРОПРОТЕКТивті ҚАСИЕТтерін бақылайды, гормондардың бөлінуін ынталандырады немесе тежейді, жасушалардың жаңару жылдамдығына әсер етеді және иммундық жүйенің жұмысына белсенді түрде кедергі жасайды.

Эмоциялар нейропептидтердің өндірісіне әсер етеді. Ал нейропептидтер өз кезегінде бүкіл ағзаның тіршілігін бақылайды. Осылайша психикалық күй мен физиология арасындағы байланыс расталды.

Психосоматикалық аурулар дегеніміз не?

Ең әртүрлі. Медициналық түсіндірілмеген физикалық белгілердің 20-30% -ында белгілі: олар не және олар туралы кеңес беретін психологтар неліктен қамқорлық жасауы керек Бір немесе басқа себептермен дәрігерлерге баратын науқастарда медициналық түсіндіруге болмайтын белгілер бар.

Мысалы, адам барлық объективті параметрлер бойынша сау, бірақ ол күн сайын басы ауырады. Немесе ол обсессивті жөтелден арыла алмайды. Немесе…

Осындай түсініксіз белгілердің таралуы ғалымдарды психосоматикалық белгілерді аурудың 20% -на дейін психологиялық себебі бар деп болжауға әкелді: тәжірибелі стресс немесе іште басқарылатын тәжірибе.

Қазіргі заманғы халықаралық классификацияға сәйкес психосоматикалық бұзылулардың негізгі тұжырымдамасы: шолу, психосоматикалық бұзылулар екі топқа бөлінеді:

1. Тіндердің зақымдалуымен байланысты емес. Бұл топқа тыныс алу бұзылыстарының барлық түрлері (мысалы, обсессивті психогендік жөтел немесе гипервентиляция синдромы), кейбір жүрек-тамыр аурулары (мысалы, гипертония немесе кардионевроз), сондай-ақ белгісіз сипаттағы қышу сияқты тері аурулары кіреді.
2. Тіндердің зақымдалуымен байланысты. Бұған астма, дерматит, экзема, асқазан жарасы, шырышты колит, ойық жаралы колит, есекжем және тері немесе басқа мүшелер физикалық әсер ететін басқа да жағдайлар жатады.

Бұл классификацияның жалғыз нұсқасынан алыс: әлдеқайда егжей-тегжейлі және күрделі нұсқалар бар. Және, әрине, бұл аурулардың толық тізімі емес, олардың дамуы алаңдаушылық пен стресспен байланысты болуы мүмкін.

Бірақ жіктеулерде жоқ нәрсе - бұл стресс түрі мен белгілі бір ауру арасындағы байланыс. Интернетте көптеген қызықты тізімдер бар, мысалы, «артриттің себебі - өзін-өзі бағалау, өзіне деген сенімсіздік». Немесе, «миопияның себебі - айналада не болып жатқанын байқағыңыз келмеуі» делік. Немесе: «өт қабының аурулары өт көп мөлшерде пайда болады - тітіркену, бізді қоршаған әлемге ашулану».

Мұндай тізімдер – кәдімгі адасушылық. Ал мұндай «диагноздардың» дәлелді медицинаға еш қатысы жоқ.

Психосоматикалық ауруларды қалай емдеуге болады

Психосоматикалық бұзылуларды диагностикалаудан бастау керек. Сіздің симптомдарыңыздың физикалық түсіндірмесі шынымен жоқ екеніне көз жеткізуіңіз керек. Бұл сізге білікті дәрігермен кеңесіп, ол тағайындаған сынақтардан өтіп, қажетті қосымша зерттеулерден өту керек дегенді білдіреді.

Ешбір жағдайда ауырсынуды емдеуге тырыспаңыз, мысалы, өт қабының аймағында «мейірімді болуға» тырысыңыз. Осылайша сіз уақытты босқа өткізіп, басқа жолмен емделетін ауруды емделмейтін кезеңге жеткізе аласыз.

Егер сіздің дәрігеріңіз психологиялық факторлар сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін деп шешсе, олар сіздің алаңдаушылық пен стрессті басқаруға көмектесетін емдеу әдістерін ұсынады. Мысалы, седативтерді немесе антидепрессанттарды тағайындаңыз. Релаксация мен сандық детоксикацияны өте ұсыныңыз - гаджеттерден біраз уақыт бас тарту. Сізге психотерапия курсын өтуге кеңес береді.

Жалпы, әр жағдайда жеке көзқарас қажет. Ал оны білікті дәрігердің көмегімен іздеген тиімдірек.