Асқазаныңыз ауырса не жеуге болады және не жеуге болмайды

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл ережелер күшіңізді сақтауға және қалпына келтіруді тездетуге көмектеседі.

Әр адам мезгіл-мезгіл асқазанның бұзылуын және онымен бірге жүретін ауырсынуды сезінеді. Асқазан-ішек жолдарының проблемалары тағамнан уланудан ротавирустық инфекцияға (ішек тұмауы), гастритке немесе өт тастарына дейін әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Және бұл себептердің барлығы емдеуге жеке көзқарасты талап етеді.

Егер іштің ауырсынуы пальпацияланса, бірнеше сағат бойы кетпесе немесе үнемі пайда болса, дәрігермен - терапевтпен немесе гастроэнтерологпен кеңесу керек. Ол диагноз қойып, емдеуді тағайындайды. Сонымен қатар, ол сізге асқазан-ішек жолындағы жағдайды және стрессті жеңілдету үшін қалай тамақтану керектігін айтады.

Мұндай тамақтану принциптерін асқазанның бұзылуы - университеттің денсаулық сақтау қызметі - UW - Мэдисон тәуелсіз қолдана алады. Бірақ ыңғайсыздықтың жеңіл уланумен немесе ротавирустық инфекциямен байланысты екеніне сенімді болсаңыз ғана. Кез келген басқа жағдайда дәрігермен кеңескен дұрыс.

Сізге тамақ туралы ойланудың қажеті жоқ, бірақ шұғыл көмек сұраңыз

Міне, іштің ауыруы қауіпті екенін дәрігерге қараған кезде іштің ауырсынуының белгілері.

• Ішке соққыдан кейін қатты ауру сезімі пайда болды.
• Ауырсыну қатты сезіммен немесе кеудедегі ауырсынумен бірге жүреді.
• Қатты, өткір ауырсыну бірнеше минуттан ұзақ уақытқа созылады және жақсармайды.
• Ауырсынумен бірге жоғары температура пайда болды - 38, 5 ° C жоғары.
• Тұрақты құсу немесе құсу.
• Зәрде, нәжісте немесе құсуда қан бар.
• Тері сары реңкке ие болды.
• Асқазанға қол тигізу ауырады.
• Іші ісінген көрінеді.
• Сіз жүктісіз және ауырсыну қынаптан қан кетумен бірге жүреді.

Бұл белгілер үшін дереу 103 немесе 112 нөмірін теріңіз немесе жақын жердегі жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз.

Тек қауіпті белгілер болмаса, бірақ сіз жегіңіз келсе, жеңіл нәрсені жеуге тырысуға болады. Келесі ережелерге сәйкес.

Дәл қалай жеуге болады

Принциптер мен емдік диеталар Асқазан-ішек жолдарының созылмалы ауруларының жағдайын жақсартуға бағытталған асқазан-ішек жолдарының ауруларына арналған диеталық терапия стандарттары және іштің дұрыс тамақтануы үшін өмір салтын сақтаудың 5 кеңесі жалпы алғанда бірдей. Әні олар.

• Шағын бөліктер. Ас қорыту жүйесі қазірдің өзінде жақсы емес, оны жұмысқа шамадан тыс жүктемеңіз. Жиі тамақтанған дұрыс (мысалы, әдеттегі үшеуінің орнына күніне бес-алты рет), бірақ бірте-бірте.
• Жұмсақ консистенциясы. Тағам қуырылған емес, сұйық, ұсақталған немесе жұмсақ, қайнатылған, пісірілген немесе буға пісірілген болуы керек. Қатты тағамдарды картоп пюресі ретінде беріңіз. Қандай да бір себептермен ұнтақтау немесе ұнтақтау мүмкін болмаса, тағамды мұқият шайнаңыз.
• Дене температурасы. Ас қорытуды жеңілдету үшін тағамды 36-38 ° C дене температурасына дейін қыздырыңыз.
• Сұйықтықтың жеткілікті мөлшері. Іштің ауырсынуымен бірге жүретін диарея немесе құсу дегидратацияға әкелуі мүмкін. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы «Суға қойылатын талаптар, әсер етуші факторлар және ұсынылатын қабылдаулар» кітабына егер сіз әйел болсаңыз, күніне кемінде 2,7 литр, ал ер адам болсаңыз, 3,7 литр су ішуді ұсынады.

Не жеуге болады

Асқорыту жүйесінің әр ауруы үшін әртүрлі диета бар. Ал егер дәрігер жеуге болатын және жеуге болмайтын тағамдарды тізімдесе, мұқият тыңдап, есте сақтаңыз. Асқазан-ішек жолдарының ауруларында дұрыс тамақтану дәрі-дәрмектен кем емес.

Егер банальды ас қорыту бұзылысы туралы айтатын болсақ, сіз емдік диеталардан оңай қорытылатын және денені қажетті энергиямен қамтамасыз ететін тағамдар мен тағамдарды ала аласыз.

• Бульон. Мөлдір көкөніс немесе майы аз сорпа - асқазан ауруы мен жүрек айнуынан кейін өзін жақсы сезінгендер үшін тамаша бірінші тағам. Оны ең аз тұзбен және дәмдеуіштерсіз қайнатыңыз.
• Банандар. Бұл BRAT диетасы деп аталатын бірінші элемент (банандар, күріш, алма соусы, тосттар - банандар, күріштер, алма соустары, креутондар), ол мүмкіндігінше жұмсақ деп саналады. Банандар жұмсақ, калориялары жоғары, сондай-ақ калийде жоғары, анамның кеңесі диареяны емдеуге арналған ең жақсы, егер сізде құсу немесе диарея болса, тұз балансын қалпына келтіру керек.
• Күріш. Қарапайым ақ күріш, жұмсақ болғанша пісірілген. Оның құрамында талшық аз, тез және оңай қорытылады, денені қуатпен қамтамасыз етеді және банан сияқты диареяны жақсартады.
• Пісірілген алма пюресі. Алмада пектин көп, соның арқасында пюре жұмсақ тұтқыр әсерге ие болады және диареяны жеңуге көмектеседі. Сонымен қатар, ол оңай қорытылады және көптеген пайдалы заттардан тұрады.
• Крекерлер. Ақ нан немесе орама жақсырақ. Сіңірілмейтін талшықтары бар тұтас дәнді нандар сіздің шаршаған ішектеріңізді қуантпайды.

Нені жеуге болмайды

Іштің ыңғайсыздығы жалғасып жатқанда, келесі тағамдарды өткізіп жіберіңіз.

• Барлығы ащы және ащы. Дәмдеуіштерді, маринадталған қиярларды, ысталған еттерді, маринадталған және консервілерді сау уақытқа дейін ұмытыңыз: олар қазірдің өзінде тітіркенген асқазан мен ішектің қабырғаларын тітіркендіреді.
• Жаңа піскен көкөністер мен жемістер. Оларда дөрекі талшықтар көп, яғни оларды қорыту қиын.
• Сүт өнімдері. Әсіресе майлы және ашытылған сүт. Егер сізге шынымен ұнайтын болса, майсыздандырылған сүт немесе қантсыз және майы аз йогурт жеуге болады. Бірақ аз ғана.
• Қуырылған және майлы. Жалпы алғанда, майды азырақ жеуге тырысыңыз, өйткені дене олардың ас қорытуына көп энергия жұмсайды.
• Жұмыртқа. Жұмыртқамен бұл оңай емес. Сарысы жоқ бу омлеттерін кез келген дерлік ауруға қолдануға болады, бірақ қайнатылған жұмыртқа мен сарысы әрдайым алыс.

Нені есте сақтау маңызды

Үнемді диетада сіз тым ұзақ қалмауыңыз керек: оның құрамында жеткілікті калориялар мен маңызды қоректік заттар жоқ. Өзіңізді жақсы сезінген кезде, жұқпалы ауруларды A – Z қайтарыңыз: сіздің әдеттегі диетаңызға асқазаныңыздың вирустық инфекция екенін қалай анықтауға болады.

Және сіздің әл-ауқатыңызды мұқият қадағалаңыз. Егер іштегі ауыру сезімі 1-2 күннен кейін басылмаса, тіпті одан да көп байқалса және басқа белгілермен толып кетсе - дене қызуының көтерілуі, жүрек айнуы мен құсу, әлсіздік, жүрек соғуы, зәрде немесе нәжісте қан, дереу терапевтке, гастроэнтерологқа хабарласыңыз немесе (симптомдардың ауырлығына байланысты) жедел жәрдем шақырыңыз. Мұндай белгілер дамып келе жатқан аппендицитті немесе асқазан-ішек жолдарының органдарының бірінде қабыну процесін көрсетуі мүмкін. Бұл қауіпті, сондықтан үйдегі диетаға уақыт жұмсамаңыз - сізге мамандардың көмегі қажет.