Неліктен невротиктер жақсы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Психоневротик болу жаман деп жалпы қабылданған. Көптеген адамдар үшін әдеттегі өмірлік жағдайда өзіңізді басқара алмасаңыз, жолдасыңыз өте сенімді емес дейді. Бірақ күте тұрыңыз: тұжырымдамаларды түсініп, оның қаншалықты жаман екенін білейік - сіздің эмоцияларыңызбен үздіксіз күресуге арналған өмір.

Жалпы, невротиктердің беделі нашар. Бұл сөзге түк те күмән келтірмей, сөзімді қабылдасаңыз, таң қалмас едім. Бұл адамдарға қатысты сын есімдер кез-келген адамның қабағын ешбір себепсіз бұртиды.

Өзіңіз қараңыз. Невротиктер, олар:

• үрленген,
• шиеленіс (немесе «шын», қазір айту сәнге айналғандай),
• көңіл-күй адамдар.

Оларды нанмен тамақтандырмаңыз - маған бір нәрсеге асылып қалуға рұқсат етіңіз, содан кейін жай ғана ұстаңыз: Жерді ғарыштық басқыншылардан құтқару бойынша арнайы операциямен салыстыруға болатын бұрын-соңды болмаған ауқымды әрекеттер көз алдыңызда болады. Есіңізде болсын, невротикалық аурулар жай ғана пайда болмайды.

Қай анықтамаға жүгінсеңіз де, барлығы невротикалық болудың жақсы емес екенін түсіндіреді. Жалпы, таза логикалық тұрғыдан алғанда, қорқыныштар түсінікті. Ақырында, АҚШ-тың Ұлттық биотехнологиялық ақпарат орталығының мәліметі бойынша, мұндай тұрақсыз (бұл әлемге белгілі тақырыпқа қатысты анықтамалардың көпшілігінің негізгі сипаттамасы) мінез-құлық адам денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.

Дегенмен, барлық ғылыми ойлар бұл құбылысты таза теріс жолмен түсіндіруге бейім емес. Неврастенияны көп күш жұмсамай және айтарлықтай шығынсыз жеңе алатын адамдар, бәрі «қалыпты» болатын басқа адамдардан айырмашылығы, бұл аурудан көптеген артықшылықтар ала алады.

Уәде етілгендей, шарттармен айналысайық, өйткені бұл жағдайда бұл өте маңызды. Сонымен, невроз бен невротизмнің айырмашылығын салыстырайық.

(психоневроз, невротикалық бұзылыс). Ұзақ уақытқа созылатын функционалды психогенді қайтымды бұзылулар тобының жиынтық атауы. Клиникалық көрініс астениялық, обсессивті және/немесе истерикалық көріністермен, сондай-ақ психикалық және физикалық өнімділіктің уақытша төмендеуімен сипатталады.

(невротизм). Эмоционалды тұрақсыздықпен, алаңдаушылықпен, өзін-өзі төмен бағалаумен, кейде вегетативті бұзылулармен сипатталатын тұлғалық қасиет. Неврозды неврозбен теңестіруге болмайды, өйткені сау адам невротикалық белгілерді де көрсете алады.

Солай емес пе, бұл ұғымдардың арасындағы айырмашылық айқын емес пе?

Көптеген эскулапиялықтар невротиктердің өмірін уландыратын негізгі жағымсыз фактор күдік деп санайды. Осы мақаланы жазу барысында мен бірте-бірте өзімнің невротикалық болып көрінетініме көз жеткіздім. Интернет сол кездегі менде болған ақпаратты қайталады: невротиктің өмірі күрделі, оның оқиғалары екіұшты. Мұндай адам жай ғана тыныш бола алмайды, онымен бәрі әрқашан нашар. Соған қарамастан, мен қолда бар ақпаратты тереңдетуді жалғастырдым және бетіме күлімсірей оралдым.

Әрі қарай, мен невротикалық ғалам негіздерінің нәзіктігі туралы мифтерді жоққа шығаратын бірнеше тезистермен танысуды ұсынамын. Иә, қазір біз айтып отырған адамдардың іс-әрекеттерінің себептері мен ойларының бұралаң жолдарын түсінуге тырысса, шайтанның өзі оның аяғын сындырып алады. Бірақ невротиктің өмірі тұрақты күйзеліс күйімен жүретін тұрақты алаңдаушылық емес екені белгілі болды. Ол өзіне өте позитивті бола алады.

Айтпақшы, мен үшін «ұзақ, бақытты өмір сүр» деген сөз адам төзгісіз күйзеліске ұшырайды.

Ешкімге тым жақын болғым келмейді. Менің сезімімді және не ойлайтынымды ешкім білгенін қаламаймын. Ал егер сіз менің музыкамды тыңдағанды қалайтынымды түсіне алмасаңыз, өкінішке орай …

Курт Кобейн

Сонымен, мұнда невротиктердің шынайы өмірі туралы 10 факт …

1. Олар ағынмен жүру салқын емес деп ойлайды

Тағдырдың соққысын абыроймен қабылдау – халықтың эмоционалды тұрақсыз бөлігі үшін нағыз сынақ. Сондықтан невротиктер әрбір қадамын жоспарлауға тырысады: тосынсыйлар әрқашан жағымды бола бермейді және олар орынсыз болады. Қажетті мөлшерден артық терлемеу әр адам үшін өте пайдалы дағды болуы мүмкін. Бірақ, керісінше, әрқашан бәріне дайын болу әдеті әрқашан жаман әдет емес. Невротиктер мазасыздықпен өз бетінше күресуге және тіпті одан пайда табуға дағдыланған. Ал, жалпы алғанда, басындағы келісілген іс-қимыл жоспарының болуы ешқашан ешкімге зиянын тигізген емес.

2. Невротиктер – адал және мұқият достар

Невротиктер бәрін түсінуге және басқалардың оларға қалай қарайтынына ерекше назар аударуға ұмтылуымен ерекшеленеді. Мұндай адам сізді туған күніңізбен немесе қызметте көтерілуіңізбен құттықтауды ешқашан ұмытпайды. Мінез-құлықтың бұл түрін Рочестер университетінің медициналық орталығының зерттеушілері «» деп атады.

3. Невротикалық болу тек зиянды емес, пайдалы да

Жауапкершіліктің жоғары деңгейі неврастенияға бейімділікпен үйлеседі, оның иесіне бірнеше жағымды бонустар береді. Бұл туралы Рочестер университетінің психология бөлімінің ғылыми қызметкері, доктор (Николас Туриано) былай деп ойлайды:

Неврастенияға бейім адамдар алаңдаушылық пен эмоционалдық реактивтіліктің жоғарылауына бейім болады. Сонымен қатар, бұл факторлар жағымсыз салдарға, мысалы, жоғары қан қысымына немесе гормоналды бұзылуларға әкелуі мүмкін емес. Шамадан тыс ар-ождан невротиктерге дененің денсаулыққа зиян келтіретін реакцияларынан өзін қорғауға мүмкіндік береді: әрине, бұл оларды барлық тәжірибелерден арылтпайды, бірақ олардың денсаулығына ерекше назар аударуға мәжбүр етеді.

4. Тәжірибе невротиктерге жақсы

Уайымдауға бейімділік адам мінезінің ең жақсы қасиеті емес, дегенмен «сау неврастения» оны өздері үшін жұмыс істей алады. «Қарапайым тілмен айтқанда, – деп түсіндіреді доктор Туриано, – толқу – бұл толқуды жеңуге мотивацияның қосымша көзі».

5. Невротиктер жақын адамдарының қасында тынышталады

Стресске бейім адамдар жақындарымен және жақын адамдарымен жақын болу арқылы тыныштандырады деп саналады. Және бұл кездейсоқ емес. Жақында серіктестер арасындағы сүйіспеншілікке толы романтикалық қарым-қатынастар неврастения ұстамаларына бейім адамға тыныштандыратын әсер етеді.

6. Невротиктің әрбір шешімі тағдырлы

Келесі ұстанымды қарапайым деп қабылдаңыз және невротикалық таңдау қаншалықты қиын болса да, бұл оңай шешім болмайтынын есте сақтаңыз. Десертке арналған ірімшік торт немесе веналық вафли? Ескі командада жұмыс істеу немесе жаңа әлеуетті жұмыс берушінің ұсынысын пайдалану үшін бе? Маңызды емес. Өмірде ұсақ-түйек болмайды, әр нәрсенің салдары болады.

7. Невротикалық жағдайлар ойлау процесінің жылдамдығын арттыруы мүмкін

Бұл Нью-Йорк мемлекеттік университетінің Downstate медициналық орталығының зерттеушілер тобының пікірі. Ғалымдар қысқаша зерттеу жүргізіп, күдік пен үрейге бой алдырған адамдар кейбір жағдайларда аз уайымдайтындарға қарағанда IQ тесттерін жақсы орындай алатынын анықтады.

Ал мұндағы мәселе невротиктердің өмірге бейімделуіне бейімділігінде, өйткені олар түсініксіз жағдайлардан аулақ болуға тырысады. Және олар үнемі осымен айналысады, бұл олардың миын қосымша тапсырмалармен жүктеп, оларды жылдам ойлауға мәжбүр етеді.

Дегенмен, бұл пікір бізге әлі даулы болып көрінді. Өйткені, күйзеліске ұшыраған кезде адасып қалатындар көп.

8. Ойлан ойыңды өзгертпе

Невротика туралы айтатын болсақ, сіз классиктің сөздерін қауіпсіз пайдалана аласыз. Невротиктердің қайғысы ақылдан. Бұл адамдар үнемі бір нәрсе туралы ойлайды, әрбір ойды немесе оқиғаны мұқият талдауға бағындырады. Көбісі бұған ренжіді, нәтижесінде: «Сен өзіңді тым көп қабылдайсың» деген тіркес естіледі. Ұят, ер адам тек көмектескісі келді.

9. Қайғылы аяқталудың болмай қоймайтындығы туралы

Невротикалық мінез-құлыққа бейім адамдар стаканның әрқашан жартысы бос екеніне сенімді. Студенттік жылдарымда мен Америка Құрама Штаттарына алмасу үшін бардым, ол жерде музыкаға деген құмарлығымнан көрші үйде тұратын өзім құрдас Дэнни есімді баламен таныстым. Ол ойшыл және күдікті адам болды, бірақ бұл оның тамаша дос және серік болуына кедергі болмады. Қысқасы, ол классикалық невротик болды.

Сонымен, оның сүйікті сөзі: «Бұл менің досым ештеңе болмас еді» («Одан ештеңе шықпайды, досым»). Бұл фраза әрқашан театрландырылған түрде айтылады және соншалықты ауыр естіледі, сондықтан бір күні мен одан тағы сұрадым: «Ештеңе емес пе? Неліктен Дэнни?» («Шынымен де ештеңе? Неге, Дэнни?»). Маған Дэннидің жауабы бірден ұнады: «Жақсы жігіт… Егер бұл ештеңе болмаса, көңіліңіз қалмайды»

Ал тағдырға және оның барлық күтпеген бұрылыстарына өте ыңғайлы көзқарас!

Америкалық психологтың айтуынша, невротиктер қауіп-қатерге, тығырыққа немесе елеулі жоғалтуға жауап ретінде жағымсыз эмоцияларды көрсетеді. Бірақ қиын жағдайда мұндай мінез-құлықтың айқын өнімсіздігіне қарамастан, аздап пессимизм пайдалы болуы мүмкін: өмір әлі де қиын және әділетсіз, сондықтан оған шынайырақ қарау керек.

10. Өлтірмейтін барлық нәрсе …

… бізді күштірек етеді. Бұл менің бүгінгі басылымның кейіпкерлеріне де қатысты. Невротиктер өз ойларына, сөздеріне және әрекеттеріне аса сезімтал. Олардың өздеріне енуі соншалықты күшті, егер сіз өздігінен қазумен айналыспасаңыз, ол жеке және кәсіби тұрғыдан да пайдалы болуы мүмкін.

Қорытындылай келе, мен мынаны айтқым келеді: тұлғаның әр түрінің өзіндік күшті және әлсіз жақтары бар, олар, әрине, ескерілуі керек. Нейротиктер бір нәрсемен ерекшеленеді: олар өздерін қабыршақ деп біледі, өйткені олар үнемі дерлік артқы жағында өзін-өзі көрсетумен айналысады (бұл оларға белгілі бір тонуста болуға мүмкіндік береді).

Сондықтан невротикалық болу жаман емес! Олар айтқандай, алдын ала ескерту - қарулы.