Өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болудың 5 жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Міне, сіз әрқашан сезінетін адам болуға көмектесетін бірнеше кеңестер.

Егер сіз өзіңізге сенсеңіз, сіз көп нәрсені жасай аласыз. Жағдайлардың дұрыс үйлесімі арқылы сіз өз мақсаттарыңызға жете аласыз. Сіз шын мәнінде кез келген нәрсені жасай алатыныңызды білесіз. Сізде идеалды тұлғаның белгілі бір бейнесі бар, мысалы, сіз өз пікіріңізше, шынымен де солайсыз.

Бұл суретті өмірге әкелу керек. Сонымен, сіз мұны қалай жасайсыз?

1. Жаңа нәрсені қолданып көріңіз

Өзгерістерден қорқу - күресетін жау. Күн сайын сіз үшін әдеттен тыс және күтпеген нәрсені жасау арқылы өміріңізді әртараптандырыңыз.

Сіз әрқашан армандаған, бірақ жасауға батылы жетпеген нәрсені көріңіз. Мүмкін бұл аквалангпен секіру, парашютпен секіру, сурет салу, фотосурет сабақтарына бару немесе театр студиясы болуы мүмкін.

Ыңғайлы жайлылық аймағынан шығып, өзіңізді таң қалдырыңыз. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар сізге оң қуат береді және шығармашылық ойлауды дамытуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл өзіңіз туралы жаңа нәрсені білудің тамаша тәсілі. Мүмкін сіз бойыңыздағы жасырын дарындар мен қабілеттерді ашасыз.

2. Армандарыңызды орындаңыз

Басқа нәрседен гөрі не істегіңіз келетінін ойлаңыз. Сізді не қызықтырады? Бұл сұрақтарға жауаптар сіздің шын мәнінде кім екеніңізді түсінуге мүмкіндік береді. Егер сіз армандарыңызды орындауға батыл болсаңыз, бұл сізді бақытты, шығармашылық және көтеріңкі етеді.

Кейде сіздің тілектеріңіз бен мақсаттарыңызды анықтау қиын болуы мүмкін. Олай болса, өміріңізде нені өзгерткіңіз келетінін анықтауға тырысыңыз. Немесе сізді шабыттандыратын нәрседен бастаңыз. Сіз жақсы жаққа өзгеретініңізді сезінесіз.

Есіңізде болсын, арман жүректен шығуы керек. Олар тек сенікі болуы керек.

Басқалардың қалауымен немесе жақын адамдарыңыздың үмітімен басшылыққа алмаңыз. Ішкі дауысыңызды тыңдаңыз.

3. Мотивацияңызды сақтаңыз

Бәрімізде таңертең жұмыс істемейтін күндер болады. Олар жартылай ұйықтап жатқандай өтеді, бәрі қолынан шығып, ми өз жұмысын адал орындаудан бас тартады.

Мұндай сәттерде алға жылжу үшін күш табу керек. Ішіңіздегі отты және мақсаттарыңызға жетуге деген ұмтылысты сақтайтын нәрсені жасауға тырысыңыз.

Мотивациялық кітаптарды оқыңыз, TED баяндамаларын тыңдаңыз, шабыттандыратын мақалаларды оқыңыз. Мақсаттарыңызды жазып, оларды көрнекті жерге орналастырыңыз. Олар сізге күнделікті ескерту ретінде қызмет етсін. Сізді шабыттандыратын және ынталандыратын барлық нәрсені жазатын күнделік сақтаңыз.

4. Жақсы әдеттерді қалыптастыру

Жаман әдеттер құнды уақытты алады және сізді мақсаттарыңызға жетуден алшақтатады. Ал жақсы әдеттер сізді қалаған нәрсеге жақындатады. Олар сізге күннен күнге жақсаруға көмектеседі.

Белгілі бір әдетті қалыптастыру үшін уақыт қажет. Бұл өте жылдам процесс емес.

Толық және толықтай түбегейлі өзгертуге тырысып, сіз тек өзіңізді тоздырасыз және қалаған нәрсеге қол жеткізу екіталай.

Бірте-бірте әдеттерді қалыптастырыңыз. Уақыт өте келе олар сіздің бір бөлшегіңізге айналуы үшін олармен күн сайын жұмыс жасаңыз.

5. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Сіздің денеңіз отын мен мерзімді жөндеуді қажет ететін машина сияқты. Егер сіз оған қамқорлық жасамасаңыз, сіз шаршап, күйзеліске ұшырайсыз.

Диетаны қараңыз, жаттығу жасаңыз, жеткілікті ұйықтаңыз және денсаулығыңызды қадағалаңыз. Сіздің көңіл-күйіңіз туралы ұмытпаңыз. Медитация. Бұл өмірде не үшін алғыс айтатыныңызды жиі еске түсіріңіз.

Есіңізде болсын, өзіңізді нашар сезіну сіздің арманыңызды орындауға кедергі болады.