Дүрбелең шабуылына алғашқы көмекті қалай көрсету керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Дүрбелең шабуылдары туралы бәрі естіген нәрсе, бірақ іс жүзінде олармен кездескендер аз. Осы мақалада біз сізге ұқсас жағдайда қалай әрекет ету керектігін айтамыз.

Елестетіп көрейік. Сіз досыңызбен көшеде келе жатырсыз. Кенет құлап, аяғын қатты жарақаттады. Жарадан қан ағады, Досың қатты қиналады. Сіз бұл жағдайда не істейсіз?

Тапсырма қиын емес сияқты. Сіз бірінші көмек көрсетуге тырысып, досыңызға жедел жәрдем бөлмесіне баруға көмектесетін шығарсыз. Сізде жараны жабу үшін патч немесе таңғыш немесе оны шаю үшін бөтелке су болуы мүмкін. Тұтастай алғанда, сіз не істеу керектігін шамамен білесіз: әркім алғашқы медициналық көмек көрсету ережелерімен таныс.

Бірақ жағдай қиынырақ. Егер сіздің досыңыз дүрбелең ұстай бастаса ше? Бұл жағдайда қалай әрекет ету керек? Аз адам біледі. Бірақ дүрбелең шабуылына көмектесе алу жарақаттар немесе құлау сияқты маңызды. Бұл қашан қажет болатынын білмейсіз, бірақ егер сіз төтенше жағдайға тап болсаңыз, оқуға күш-жігеріңізді аямағаныңызға қуанасыз.

Дүрбелең шабуылы ауыр мазасыздық пен қорқыныштың кенеттен, түсініксіз шабуылы. Ол жүрек соғу жылдамдығы, қалтырау және тершеңдік, ентігу, жүрек айнуы және бас айналу сияқты белгілермен бірге жүруі мүмкін. Көбінесе дүрбелең шабуылы оны бастан кешірген адам үшін өте ауыр.

Дүрбелең шабуылы кезінде адамға қалай көмектесуге болады

Өзіне зиян келтіру қаупін бағалаңыз.
Адамды айыптамай тыңдаңыз.
Консоль, тыныштандырыңыз және адамға не болып жатқанын айтыңыз.
Оны кәсіби көмекке жүгінуге шақырыңыз. Шабуыл өткеннен кейін мұны жасаған дұрыс: өткір мазасыздық жағдайында адамның бұған уақыты жоқ.
Оны өзіне-өзі көмектесу және басқа да пайдалы тәжірибелерді үйренуге шақырыңыз.

Бұл іс-әрекеттің нақты нұсқауы емес, өйткені жағдайлар өте әртүрлі болуы мүмкін, керісінше әркім пайдалана алатын жалпы нұсқаулық. Бұған қоса, сіз диагноз қоюға немесе білікті көмек көрсете алмайтыныңызды түсінуіңіз керек. Сізге тек адамға шабуылмен күресуге көмектесу керек.

Психотерапевт Елена Перова нақтырақ кеңестер береді және дүрбелең шабуылына ұшыраған адаммен қалай күресуге болатынын түсіндіреді.

Дүрбелең шабуылдары көбінесе метрода, шағын бөлмелерде болады, сондықтан бірінші қадам адамды ауаға, ашық кеңістікке шығару болып табылады.
Оны отырғызып, оған сусын беріңіз. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз рұқсат етсе, қолыңызды ұстаңыз.
Адаммен тыныштандыратын дауыспен сөйлесіңіз, оны не қорқытқанын түсінгенін сұраңыз. Егер ол сөйлескісі келсе, сөйлессін. Егер оның айтатын ештеңесі болмаса, оның назарын айналасында болып жатқан оқиғаларға, өмір әдеттегідей өтіп жатқанына аударуға тырысыңыз.

Өзіңізді сабырлы ұстау және адамда жағдайды бақылауда екеніңізді сезіну маңызды. Ол сіздің мінез-құлқыңызға бірте-бірте бейімделіп, сонымен бірге тыныштандыратын етіп, сабырлы сөйлеңіз, байсалды қозғалыңыз.

Дүрбелең шабуылдарына көмектесу туралы ойлана бастағанда, сізді алаңдатуыңыз мүмкін. Егер жарақат алған кездегі алғашқы медициналық көмекпен бәрі азды-көпті түсінікті болса, мұнда адам психикасымен, оның миымен күресу керек. Бұл әрбір жеке дүрбелең шабуылының бірегей болатынын білдіреді және оны жеңуге қалай көмектесетінін тез анықтау керек.

Бірақ алаңдамаңыз: білімнің жетіспеушілігі дүрбелең шабуылына қалай көмектесуге болатындығы туралы жалпы және дұрыс идеялардан әлдеқайда нашар.