Смартфонға деген сүйіспеншілігіңіз қандай байланыс проблемаларына әкеледі?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Смартфондарға деген қызығудың салдарынан адамдармен қарапайым қарым-қатынас жасау дағдыларымыз жоғалады. Ал мәселе көрінгеннен әлдеқайда күрделі.

Көптеген жастар смартфоннан бір минутқа айырылмайды:

• Миллениалдардың 93% телефонын төсекте пайдаланады;
• 80% онымен бірге дәретханаға барады;
• 43% қызыл шамға тоқтау арқылы шығады;
• Жастардың 66%-ы таңертең оянған бойда телефонын тексереді;
• 10% дерлік түнде хабарларды тексеру үшін оянады.

Смартфондар бізді байланыста ұстап тұрады, хабарландырулармен алаңдатады және бізде ештеңе болмаған кезде көңіл көтереді. Ең бастысы, олар бетпе-бет сөйлесуге ыңғайлы балама ұсынады. Біз SMS және электронды пошта арқылы, мессенджерлер мен әлеуметтік желілерде хат жазыса аламыз. Бірақ осыған байланысты қарым-қатынастың маңызды аспектілерінен айырылып қалу қаупі бар.

Смартфонды үнемі пайдалану қандай қиындықтар тудырады?

1. Түсінбеушілік

Корреспонденция біз айтқымыз келгеннің бәрін жеткізе алмайды.

Кәдімгі әңгімеде біз айтатын сөздер мағынаның аз ғана бөлігін береді. Өйткені, дене қимылы, дауыс ырғағы, мимика бар.

Джеймс Робертс Бэйлор университетінің профессоры, «Тым көп жақсы нәрсе» кітабының авторы: Сіз смартфонға тәуелдісіз бе?

Электрондық поштаны жіберу немесе твит жіберу арқылы біз барлық ауызша емес мазмұнды жоғалтамыз және жалаңаш мәтінді жібереміз. Нәтижесінде көптеген түсініспеушіліктер мен реніштер болуы мүмкін. Мұның бәрі оқырманда айтылғанның мағынасын дұрыс түсінуге көмектесетін вербалды емес ақпарат көздерінің жоқтығынан.

2. Ыңғайсыз әңгімеден қорқу

Кейде қысқа, жеке әңгіменің орнына хабарлама терген дұрыс. Бірақ әлеуметтік желілер арқылы достары мен туыстарына үйлену тойы мен жерлеу туралы хабардар етіп, барлық маңызды мәселелерді мәтіндік форматқа көшіретіндер көбейді. Телефондар кез келген ыңғайсыз әңгімені тастауды жеңілдетеді. Ал біз толық қарым-қатынас жасауды үйренбейміз.

Кейбір адамдарда қиын бетпе-бет сөйлесуге батылдық жетіспейді және бұл дағдыларды дамытпайды.

Джеймс Робертс

Бір сауалнамаға сәйкес, жастардың 40%-ы басқалармен байланысудың ең жақсы тәсілі ретінде мәтіндік хабар алмасуды таңдаған. Миллениалдардың 33% адаммен бетпе-бет сөйлескен дұрыс деп санайды.

3. Әңгімелесуді жүргізе алмау және әңгімелесушінің тітіркенуі

Біздің көпшілігіміз фаббингпен таныс, тіпті бұрын бұл терминді естімеген болсақ та. Фаббинг - әңгімелесушіні елемеу тәсілі: сіз адаммен сөйлескен кезде, ол смартфонға көмілген.

Әрине, әр адамның сөйлесу кезінде жаңалықтар лентасын немесе хабарламаларды үнемі тексеретін досы бар. Және бұл тітіркендіргіш қана емес, сонымен қатар адамға әңгіме жүргізу қиын екенін көрсетеді.

Кейбір адамдар өздерін сенімсіз сезінгенде, олар бірден смартфонына өмірлік көмекші ретінде қарайды. Әңгімеде кейде ыңғайсыз үзілістер мен ыңғайсыз тыныштықтар жұмыс істеуге болатынын түсінбейді.

Джеймс Робертс

Америкалықтардың 89% телефонды соңғы әлеуметтік қарым-қатынас кезінде пайдаланғанын айтты, ал 82% бұл әңгімеге зиянын тигізгенін мойындады. Бұл туралы MIT профессоры Шери Туркле өзінің Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age кітабының жарнамасы кезінде айтты. Ресейде жағдай жақсырақ емес.

4. Қарым-қатынаста эмпатия мен қуаныш сезімін жоғалту

2012 жылы бейтаныс жұптардағы әңгімелерді салыстыратын зерттеу жүргізілді. Қатысушылардың кейбірінің қасында үстел үстінде смартфон, ал кейбірінің жанында ноутбук болды. Тәжірибеден кейін әңгімелесушілер туралы сұрағанда, телефон топтары аз оңды болды және олардың сөйлесулері аз мағыналы деп есептеді.

Телефонның болуының өзі қоңыраудың сапасын төмендетеді.

Джеймс Робертс

Басқа бақылаулар телефонның болуы басқа адамға деген жанашырлық сезімін тудыруы мүмкін екенін растады. Біз әңгімеге азырақ кірісеміз, біз басқаларға эмпатия және қамқорлық қабілетін жоғалтамыз. Фаббинг қарым-қатынастың қанағаттануына теріс әсер ететіні де дәлелденді.

5. Ата-ананың назарының болмауы

Ата-аналардың балаларымен ас ішу кезінде өзін қалай ұстайтынын бақылай отырып, сарапшылар көбісі балаларымен әрең араласатынын байқады. Олар баланың сұрағанын оған қарамай, жауап бермей берді.

Ата-аналар смартфонға әуес болды. Олар шексіз жаңалықтарды оқу мен бала арасында ауысу қиын екенін түсінді. Балалар оларды бұл әрекеттен алып кеткенде, олар өздерін жайсыз сезінді. Өздеріңіз білетіндей, егер ата-ана бала кезінде балаға тиісті көңіл бөлмесе, жасөспірім кезінде бала сөйлей бастайды.

6. Балалар маңызды әлеуметтік дағдыларды меңгермейді

Қарама-қарсы жағдай: баламен күресу қиын, сондықтан ата-ана оған электронды құрылғы береді. Ол тыныштандырады, жанжал жойылады, анамның немесе әкемнің де стрессі аз болады. Бірақ сұрақ туындайды: егер олар ата-аналарымен араласудың орнына смартфонмен ойнаса, балалар әлеуметтік дағдылар мен эмоционалдық тәжірибені қайдан алады?

Мен мінез-құлық немесе даму проблемалары қаупі жоғары кейбір «қиын» балаларға электронды құрылғыларды беруді ұсынамын.

Дженни Радески педиатр, балалардың мінез-құлқы бойынша сарапшы

Әр баланың өз қажеттіліктері мен өзіндік темпераменті бар. Оның жеке қарым-қатынастан не үйренетіні өте маңызды. Атап айтқанда, ол басында айтылған өте вербалды емес сигналдар мен эмоцияларды тануға шебер болуы керек. Бұл жағдайда гаджеттер көмекші бола алмайды.

Смартфонның тірі байланысты ығыстыруын болдырмау үшін не істеу керек

• Үстел басында отырғанда смартфоныңызды алыс қойыңыз. Компаниямен немесе отбасымен тамақтанған кезде жақсы идея: барлық гаджеттеріңізді бір үйіндіге жинап, смартфонды кім бірінші ұстаса, жазалаңыз. Мысалы, достарыңызбен кафеде болсаңыз, айыппұл салған адам бәрін төлесін.
• Біреумен жеке сөйлескен кезде хабарламалар мен қоңырауларды елемеңіз. Сірә, бұл сіздің қазіргі әңгімеңізден маңыздырақ емес. Көп жағдайда кейінірек жауап беруге болады.
• Смартфонға қанша уақыт жұмсайтыныңызды бақылауға көмектесетін қолданбаны орнатыңыз. Мысалы, BreakFree сізге қанша уақыт және қай қолданбаларда отырғаныңызды көрсетеді, сіздің тәуелділік деңгейіңізді талдайды және әзіл-қалжыңмен кеңес береді. Сондай-ақ қолданбада сіз белгілі бір уақытта Интернетті және қоңырауларды ажыратуды теңшей аласыз. Ал ата-ана бақылауы функциясы бар: баланың смартфонына BreakFree орнату арқылы оның гаджетке қаншалықты қосылғанын бақылай аласыз.

Қолданба табылмады

Әрекет ету арқылы сіз өзара қарым-қатынасыңыздан көбірек көңілді болатынын және басқалардың сізбен бизнес жасағанда бақыттырақ екенін сезінесіз.