Ұялшақ болсаңыз да, өз пікіріңізді білдірудің 12 дәлелденген тәсілі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл жоспарлау жиналысында, ата-аналар жиналысында және бейтаныс адамдар арасында сенімді болуға көмектеседі.

1. Кішкентайдан бастаңыз

Әрине, дау тудырмайтын шағын ескертуді енгізуге тырысыңыз және өз ұстанымыңызды дәлелдеңіз. Мысалы, жоспарлау жиналысында әріптесіңізбен келісіп, неге сол пікірде екеніңізді түсіндіріңіз.

Қатысушылар арасында сіздің досыңыз немесе сіз ұялмайтын және сенетін адам болса, одан шағын әңгімеңіз туралы пікір сұраңыз. Егер мұндай адамдар болмаса, сіз қаншалықты сенімді және сенімді болғаныңызды және тағы немен айналысуға тұрарлық екенін өзіңіз бағалап көріңіз.

2. Жеңіл және сенімді сөйлеген кезіңізді еске түсіріңіз

Мүмкін бұл достарыңыздың немесе жақын адамдарыңыздың ортасында болды, немесе сіз жай ғана тамаша көңіл-күйде болдыңыз немесе сізді талқылау тақырыбы шабыттандырды. Бұл жағдайға ойша оралыңыз және оны қайта жаңғыртуға тырысыңыз, бірақ басқа жағдайда. Сол кезде сізге не көмектескені туралы ойланыңыз, сәтті тәсілдер мен әдістерді қайталауға тырысыңыз.

3. Өз ойыңызды жазыңыз

Егер сізге дайындықсыз сөйлеу қызықты және қиын болса, алдымен сөздің мәтінін сызыңыз. Сіз конференцияда сөйлемейтін болсаңыз да, тек бастығыңызбен жалақының көтерілуін талқылауды жоспарласаңыз, бес минуттық жиналыста идеяларыңызды айтқыңыз келсе немесе балаңыздың мұғалімімен сөйлескіңіз келсе.

Айтқыңыз келген нәрсені қағазға түсіріңіз, оны бірнеше рет оқып шығыңыз және мәтінді анық, қысқа және дәлелді болуы үшін өңдеңіз. Егер біз шешендік өнер туралы айтпасақ және қағаздан оқу ақымақтық болар еді, негізгі тезистерді есте сақтаңыз. Сіз ықтимал қарсылықтарға жауаптарды жазбаша түрде де дайындай аласыз.

4. Қауіпсіз ортада жаттығу

Сіз өз пікіріңізді білдіруден және өзіңізді дәлелдеуден қорықпайтын адамдар тобын немесе жағдайларды таңдаңыз, онда олар сізді сөзсіз сынамайды, ренжітпейді және қадіріңізді төмендетпейді. Бұл үй, отбасы, достар немесе ағылшын тілін немесе сурет салуды үйренетін топ болуы мүмкін.

Егер пікірталас туындаса, бізге не ойлайтыныңызды айтып, өз позицияңызды қорғауға жаттығыңыз.

5. Сіздің пікіріңіз неге маңызды екенін қарастырыңыз

Сіздің идеяларыңыз бен сөздеріңіз, әрине, бір нәрсені өзгерте алады: компанияның жұмысын жақсартыңыз, әділетсіздікті жойыңыз, адамдарды шабыттандырыңыз, оларға жаңа білім беріңіз. Сөйлеудің неліктен маңызды екенін түсінгеннен кейін, сенімсіздік пен қорқынышпен күресу сізге оңайырақ болады.

6. Кемелділікке ұмтылмаңыз

Алдымен сіз алаңдайсыз, сүрініп, сөзді шатастырасыз, сәйкессіздіктер мен дәлсіздіктерді мойындайсыз. Мұның бәрі қалыпты жағдай, тіпті кішкентай әңгіме немесе талқылау әрқашан мінсіз бола бермейді.

Ең бастысы, сөйлеген сөзіңіз өзіңіз қалағандай батыл, нанымды естілмесе де, кемшіліктерге назар аудармаңыз және сөйлей беріңіз. Сенімділік тәжірибеден және аз күш-жігерден келеді.

7. Басыңыздағы жағдайды айналдырыңыз

Әңгіме немесе пікірталас өтетін орынды және оған қатысатын адамдардың жүздерін елестетіп көріңіз. Сіз не айтатыныңызды және басқалардың жауап ретінде не айтатынын қайталаңыз. Мүмкін қиындықтар мен қарсылықтар үшін өзіңізбен жұмыс жасаңыз.

8. «Мен сенемін … және міне, неге …» формуласын қолданыңыз

«Менің ойымша, біз әлеуметтік медианы белсендірек және көздің жауын алатындай етіп қайта құруымыз керек. Міне, сондықтан: менің ойымша, қазір бәрі сәл өңсіз және монотонды болып көрінеді, басуға және жазылуға деген ынта тудырмайды. Ал статистика менің болжамымды растайды ».

Бұл құрылыс талқылауға ұқыпты енуге және ойларыңызды құрылымдауға көмектеседі.

9. Эмоцияларға емес, фактілерге сүйеніңіз

Егер сіздің пікіріңіз бұлтартпас фактілермен - статистикамен, зерттеу деректерімен, беделді сарапшылардың пікірлерімен расталса, сіз өзіңізді әлдеқайда сенімді сезінесіз және қарсыластар үшін сізді алаңдату қиынырақ болады. Керісінше, тек эмоцияға негізделген мәлімдеме шаршағыш және мағынасыз пікірталас тудыруы мүмкін.

10. Өзіңізді бейнеге түсіріңіз

Егер сізде маңызды әңгіме болса немесе жай ғана сөйлейтін және өзіңізді ұстайтын жолмен жұмыс істегіңіз келсе, камераның алдында тұрып, кез келген тақырып туралы сөйлесіңіз. Бұл керемет жаттығу болады - камерамен сөйлесу кейде адамдармен сөйлесуден де қиынырақ.

Сонымен қатар, түсіру сіздің сырттан қалай көрінетініңізді және мінез-құлқыңызда нені түзету керектігін түсінуге мүмкіндік береді.

11. Басқаларды қолдаңыз

Мүмкін сіздің ортаңызда өз пікірін білдіру және өзін дәлелдеу қиынға соғатын адам бар шығар. Оған көмектесуге тырысыңыз. Кездесуде сіз әріптесіңіз тырысып жатқанын байқадыңыз делік, бірақ әңгімеге араласа алмайсыз. Қалған қатысушылардың назарын аударыңыз: «Маша бірдеңе айтқысы келетін сияқты, оған сөз берейік».

Немесе адамға сөйлеу қиын екенін және ол айтарлықтай уайымдап жатқанын көрсеңіз, қолдау көрсетіңіз: «Иә, тамаша идея! Мен сенімен келісемін». Осылайша сіз толқуды бөлісесіз және батыл болуды үйренесіз.

12. Дұрыс сәт пен пішімді таңдаңыз

Мүмкін, ірі компанияларда, конференцияларда, пікірталастарда және миға шабуыл кезінде көпшілік алдында сөйлеу сіздікі емес. Бірақ бұл үндемеу керек дегенді білдірмейді. Бастықпен немесе әріптесіңізбен жеке сөйлесіп, өз ойыңызды жеткізуге тырысыңыз. Немесе адаммен жазбаша байланысу да өз көзқарасыңызды білдірудің тамаша тәсілі болып табылады.