Неліктен шаш тез майланады: 13 жалпы себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бәлкім, сіз ат құйрығын тым жақсы көретін шығарсыз немесе фастфудқа зиянды құмарсыз.

Бірден айтайық: екі күннен кейін, тіпті бір күннен кейін шашты жуу қалыпты жағдай. Шашты қаншалықты жиі жуу керек, ғылым бойынша. Бірақ мұны күнде істеу керек болса, бірдеңе дұрыс болмады.

Мұнда шаштың әдеттегіден тезірек ластануына әкелетін негізгі себептердің тізімі берілген.

1. Бұл сіздің генетикалық қасиетіңіз

Шаш фолликулаларында өндірілетін майдың мөлшері тұқым қуалайтын фактор болып табылады. Егер сіздің ата-анаңыздың немесе жақын туыстарыңыздың біреуінің шашы тез майлы болса, сізде бірдей ген болуы мүмкін.

Бұл туралы не істеу керек

Оны әдеттегідей қабылдаңыз. Шашыңызды ұқыпты ұстау үшін тегіс шаш үлгісін таңдаңыз. Және шашыңызды күнде жумауға тырысыңыз. Майды неғұрлым белсенді және жиі жусаңыз, соғұрлым бас терісі оны қалпына келтіруге тырысады. Бұл жағдай тек нашарлай түседі дегенді білдіреді.

2. Сіз ауаның ылғалдылығы жоғары аймақта тұрасыз

Бұл корей әйелдеріндегі терінің ылғалдануының, майдың, қабыршақтың, жылтырлығының және серпімділігінің маусымдық өзгеруінің май бездерінің белсенділігін арттырады. Сондықтан, егер сіз неғұрлым ылғалды климатқа көшкен болсаңыз немесе үйіңіз ылғалды болса, шашыңыздың тез кірленетініне таң қалмаңыз.

Бұл туралы не істеу керек

Ылғалдылығы қалыпты аймаққа шұғыл көшіңіз. Әзіл. Шаш үлгісін таңдағанда осы факторды ғана ескеріңіз.

3. Сізде гормоналды деңгейлермен проблемалар бар

Май бездерінің қызметі гормондарға байланысты. Әсіресе андрогендер мен эстрогендер. Егер гормоналды теңгерім бір нәрсеге байланысты өзгерсе, бұл шаштың күйіне әсер етеді. Майлылықтың жоғарылауы көбінесе мыналарға байланысты:

• ауызша контрацептивтерді қабылдау (немесе олардан бас тарту);
• жыныстық жетілу;
• жүктілік;
• менопауза.

Бұл туралы не істеу керек

Егер адам өміріндегі табиғи кезеңдер туралы айтатын болсақ, онда бір нәрсе қалады - гормондар билегенше күту.

Бірақ мұндай факторлар жоқ болып көрінсе, бірақ майлы жіптер бар болса, терапевт немесе гинекологпен кеңесіңіз. Дәрігер сіз қабылдап жатқан контрацептивтердің орнына басқа ауызша контрацептивтерді ұсынуы мүмкін. Немесе ол гормоналды фонға әсер етуі мүмкін басқа себептерге күдіктенеді (бірақ бұл дұрыс емес) және оларды түзетуге көмектеседі.

4. Сізде ұзаққа созылған стресс бар

Стресс гормоны кортизол май бездерінің белсенділігіне де әсер етеді. Деңгей неғұрлым жоғары болса, соғұрлым майлы сезінесіз бе? Теріңіз, шашыңыз бен тырнақтарыңыз оны қалай көрсете алады? Теріңіз өндіреді және шаш тезірек ластанады.

Бұл туралы не істеу керек

Өмірге байсалды көзқарасты үйреніңіз. Сонымен қатар, стресстен қалай арылуға болатыны туралы ғылыми кеңестерді қайта оқып шығыңыз.

5. Сізде қайызғақ бар

Шаштың тезірек майланып кетуіне өзі кінәлі емес. Бірақ бұл кейбір тері ауруларының симптомы болуы мүмкін: мысалы, экзема, псориаз, себореялық дерматит, олар май бездерінің белсенділігінің жоғарылауымен бірге жүреді.

Бұл туралы не істеу керек

Қайызғаққа нақты не себеп болғанын біліңіз. Мұны істеудің ең тиімді жолы - дерматологқа бару.

6. Сіз тарақты жақсы көресіз

Бас терісінде орналасқан шаш фолликулалары күніне 20 грамға дейін май шығарады. Бұл май шаш арқылы таралады: алдымен тамырда, содан кейін бірте-бірте ұзындығы бойымен жылжиды. Шаш терідегі көлемін және балғындығын жоғалтады, бірақ оның негізгі бөлігі кем дегенде бірнеше күн бойы таза болып қалады.

Бірақ егер сіз оны мұқият және қайталап тарасаңыз, тамырдан алынған май бүкіл ұзындыққа тез таралады. Нәтижесінде шаш жуудан кейінгі бірінші күні майлануы мүмкін.

Бұл туралы не істеу керек

Күніне 3-4 реттен көп емес тарау.

7. Шашыңызды қолыңызбен жиі ұстайсыз

Біріншіден, саусақтарда жеткілікті май бар. Екіншіден, алдыңғы тармақтағыдай, жиі жанасу арқылы сіз майдың шаштың ұзындығына таралуына көмектесесіз.

Бұл туралы не істеу керек

Бастың үстіңгі бөлігін тырнау немесе саусағыңыздың айналасындағы жіптерді орау сияқты жаман әдеттен арылыңыз.

8. Сіз шаш үлгісін немесе шаш түсін өзгерттіңіз

Ең жылдам ластануы:

• жұқа, сирек шаш. Тері бөлетін майдың ұзындығына сіңіру немесе тарату үшін олардың саны тым аз. Сондықтан, егер сіз жақында шашыңызды түссіздіріп немесе күйдіріп алсаңыз, ол майланудың жоғарылауымен қайта оралуы мүмкін;
• мінсіз түзу шаш. Бұл жағдайда май әр шаштың түбінен ұшына дейін ағып кетеді. Мұндай шашта майға кедергі болатын бұйралар жоқ;
• өте бұйра шаш. Олардың иелері көбінесе тамырларға жақын майдың құрамынан зардап шегеді. Майдың шаш арқылы қозғалу мүмкіндігі жоқ, сондықтан бастың өзіне жақын жерде жиналады.

Бұл туралы не істеу керек

Шаштың сапасын қалпына келтіріңіз немесе сұлулық құрбандықты қажет ететініне шыдаңыз. Естеріңізге сала кетейік: шашыңызды күнде жуу зиянды! Кем дегенде екі күн үзіліс жасаңыз.

9. Шашыңызды ыстық сумен жуасыз

Бұл су терідегі табиғи май қорғанысын жуып тастайды. Бұзылған эпидермис бірден жоғалған майды көбейте бастайды.

Бұл туралы не істеу керек

Жуған кезде судың қызып кетпеуін қадағалаңыз. Процедурадан кейін басыңызды салқын (бөлме температурасында) сұйықтықпен шайыңыз.

10. Сіз дұрыс емес шаш косметикасын қолданасыз

Сусабындар, кондиционерлер, нәрлендіретін және терең ылғалдандыратын маскалар осылай жұмыс істейді: олар әр шашта ылғал мен қоректік заттардың тез булануына жол бермейтін ең жұқа қабықша жасайды. Бұл фильм шашты ауырлатады. Егер сізде олар болса және соншалықты тығыз болса, мұндай косметика оларға «жуылмаған» көрініс береді.

Бұл туралы не істеу керек

Шашыңыздың түріне сусабындар мен кондиционерлерді таңдаңыз. Қолданудан кейін кез келген косметикалық қалдықтарды кетіру үшін шашыңызды кем дегенде 30 секунд шайыңыз.

11. Сіз ыстық ауа кептіргішті пайдаланып жатырсыз

Бұл бас терісін құрғатады. Ылғалды сақтау үшін жабын майдың жоғарылауымен жауап береді.

Бұл туралы не істеу керек

Шашыңызды жұмсақ температурада құрғатыңыз немесе тіпті салқын ауа режимін орнатыңыз.

12. Шашыңызды тым қатты байлайсыз

Құйрық немесе өрім майдың тек тамырда жиналуына әкеледі. Шашты сіңіру және қайта бөлу үшін тым аз, сондықтан тамырлар тез майланады.

Бұл туралы не істеу керек

Опция - шаш үлгісін өзгерту. Егер сіз бұлай сезінбесеңіз, жай ғана тығыз ат құйрықтарының бұл ерекшелігін ескеріңіз және шашыңызды бүкіл ұзындығы бойынша таратпауға тырысыңыз, ұштарын ауыртпалықсыз қалдырмаңыз.

13. Сіздің диетаңыз дұрыс емес

Май бездерінің қызметіне тағаммен бірге алатын витаминдер мен минералдар да әсер етеді. A, B, E, D дәрумендерінің, сондай-ақ мырыштың дерматологиядағы мырыш терапиясының жетіспеушілігі: шолу көбінесе майдың өндірісінің жоғарылауына әкеледі.

Бұл туралы не істеу керек

Диетаңызды бақылаңыз. Ең алдымен, оның құрамында көкөністер мен жемістердің жеткілікті мөлшері болуы керек.