2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Көптеген адамдар дүйсенбі күнін жек көрсе де, басқаларға қарағанда, бұл күні миымызға шешім қабылдау оңайырақ. Неліктен бұл орын алғанын және бұл жағдайды қалай ұзартуға болатынын біліңіз.
Пенсильвания университетінің ғалымдары Google-да бірнеше сөзді (олардың ішінде «диета», «спорт залы») іздеу статистикасын талдап, дүйсенбі күндері көптеген адамдардың өз мақсаттарына жетуге деген қызығушылығы артқаны белгілі болды. Ұқсас жағдай басқа да маңызды күнтізбелік даталарда байқалады: Жаңа жыл, жаңа оқу жылының басталуы, туған күн. Сонымен қатар, дүйсенбі күндері «темекі шегуді қалай тастауға болады» деген сауалдар көбейеді.
Зерттеушілер бұл күндердің біздің өміріміздің бір дәуірін екіншісінен ажырататындығына байланысты деп болжайды. Бізге болашақ туралы ойлау және өткен қателіктерімізден бас тарту оңайырақ болады. Дүйсенбіде біз мансап сатысына тез көтеріліп жатырмыз ба деп алаңдауды доғарамыз және бұл дұрыс баспалдақ па деп ойлаймыз.
Жеке және кәсіби табысқа жету үшін кішкене нәрселерді біраз уақытқа ұмытып, бүкіл суретті көруге тырысу өте маңызды.
Бірақ біз өте сирек табысқа жетеміз. Бұл біз спортзалға бармауды, қайырымдылыққа ақша бермеуді немесе ата-аналарымызға қоңырау шалуды таңдағанымыз емес. Біз жай ғана автопилотта жұмыс істейміз және тіпті басқаша әрекет ете алатынымызды түсінбейміз.
Біздің нәрселердің өздігінен жүруіне бейімділігіміз миымыздың құрылымын көрсетеді. Ми бір секундта өңдейтін он миллион ақпарат бірлігінің 50-ге жуығы ғана саналы ойлауға қатысады - бұл 0, 0005%. Біз үнемі қырағы болу үшін жаратылған жоқпыз.
Біздің миымыз әр минут сайын әрекет етудің әртүрлі нұсқаларын сұрыптай алмайды және біз қабылдаған әрбір шешімді мұқият қарастыра алмайды. Оның орнына, біздің мінез-құлқымызға қатысты шешімдердің көпшілігіне подсознание жауап береді.
Ақпараттандырылған шешім қабылдау режиміне ауысу үшін ми үнемі қоршаған шындықты біздің күтуімізбен салыстырады.
Қауіпті немесе жаңа нәрсені көргенде ғана ми шешім қабылдау процесіне толығымен қатысады.
Неге екені белгісіз, дүйсенбі де, ай мен жаңа жылдың алғашқы күндері де бізді тығырықтан шығарып, дұрыс бағытта келе жатырмыз ба деген ойға жетелейді. Олар бізді басқаша байқамайтын шешімдер туралы ойлауға шақырады.
Бұл әсерді күнделікті жұмысыңыздан әдейі үзіліс жасау арқылы арттыруға болады. Бұл кез келген шешімдер туралы саналы түрде ойлауға ғана емес, сонымен қатар оларға сәйкес әрекет етуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Шешім қабылдау кезінде өзіңізді ойлаудың тұзағынан қорғаудың 7 әдісі
Бұл әдістер мидың айла-амалдарына берілмеуге және дұрыс таңдау жасауға көмектеседі. Шешім қабылдау кезеңдерін түсініп, оларды бақылауға алу керек
Неліктен сіз дүйсенбіде ешқашан жаңа өмір бастамайсыз
Жаңа өмір дүйсенбіде, жаңа жылда немесе жазда басталмайды, ол сіз оған дайын болған кезде басталады. Қонақтардың бұл жазбасында Александр Андрианов жаттығу залының мысалын қолдана отырып, неліктен барлығына ұнайтын «әдемі кездесулер» әдісі ешқашан жұмыс істемейтінін және сіздің өміріңіздің өзгере бастауы үшін шынымен не қажет екенін айтады.
Неліктен антидепрессанттарды рецептсіз қабылдау қауіпті?
Лайфхакер депрессияға қарсы дәрілердің қалай жұмыс істейтінін түсіндіреді. Сонымен қатар, ол антидепрессанттарды рецептсіз қабылдағандарды күтетін зардаптарды сипаттайды
Помодоростағы тапсырмаларды өлшеңіз. Тиімді жоспарлау сіз ойлағаннан оңайырақ
Бір қарағанда біртүрлі, бірақ тиімді жоспарлау әдісі - қызанақтағы уақытыңызды қарастырыңыз. Бұл қарапайым, жылдам және жақсы нәтижелерге әкеледі
Any.do 3.0: ең төменгі минималистік тапсырмалар менеджері оңайырақ болады
Танымал Any.do үшінші буындағы өзгерістер онша көп емес