2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Жағымсыз нәрселердің жиынтығы болмаса, бәрі жаман болмас еді.
1. Шоғырлануды төмендетеді
Кедергілер мидың ақпаратты өңдеу қабілетін шектейді және оны үнемі ұсақ-түйек нәрселерге алаңдатады. Принстон университетінде жүргізілген зерттеу бейберекеттік мидың көрнекі ақпаратты өңдеу қабілетін шектейтінін көрсетті. Шынында да, қоқыс арасынан бірдеңе табудың өзі нағыз сынақ. Бірақ жолдары бар.
2. Бізді қобалжытады
Тәртіпсіздік стрессті тудырады. Лос-Анджелестегі отбасылар арасында жүргізілген Калифорния университетінің зерттеуі аналар балалары үйге шашыраған жуылмаған заттар мен ойыншықтарды көргенде кортизол деңгейінің жоғарылағанын және керісінше, жұмысқа немесе дүкенге барған кезде төмендегенін көрсетті.
3. Істі кейінге қалдыруға мәжбүрлейді
Шындығында, ретсіздік кейінге қалдыруды тудырады. «Иә, орындықты жөндеу керек» деп ойлайсың, содан кейін дұрыс құралды табуға тырысып, ашуланып, 3 минутқа созылатын жөндеуді белгісіз уақытқа кейінге қалдырасың. Егер жұмыс орны да ретсіз болса, рекордтық өнімділікті күтпеңіз.
Лори Марреро, The Clutter Diet кітабының авторы, адамдар тәртіпсіздік олардың өнімділігіне қалай зиян тигізетінін түсінбейтінін айтады. Кедергі шешім қабылдау жылдамдығын бәсеңдетеді және бізді жасайды.
4. Ақшаны жейді
Кедергілер уақытты, демек ақшаны жейді. Өзіңіз ойлап көріңіз, сіз жұмыста қалаған файлды немесе құжатты іздеуге қанша уақыт жұмсайсыз - бұл босқа кеткен уақыттың бір бөлігі ғана. Кәсіби ұйымдастырушылардың ұлттық қауымдастығының (үй өмірін, жұмысын және т.б. тазалау және ұйымдастыру мамандары. – Ред.) мәліметтері бойынша, американдықтар мұндай өнімсіз процестерге ұжымдық түрде күніне 9 миллион сағат жұмсайды.
5. Денсаулықты нашарлатады
Заттардың жиналуы аллергия мен астма ұстамаларын тудыратын шаң кенелерінің пайда болуын тудырады. Сонымен, жоғарыда айтылғандардан басқа, сіздің және жақын адамдарыңыздың денсаулығына да зиян тигізеді.
6. Қосымша фунттарыңызды қосады
Күйзеліс стрессті тудырады, бұл өз кезегінде салмақтың өсуін және жаман әдеттерді ынталандырады. Питер Уолш, «Бұл тәртіпсіздік менің бөксемді семіз етеді ме» кітабының авторы, үнемі көбірек тамақтануға деген ұмтылыстың өзі де бір ретсіздік екенін және онымен дауласу қиын екенін айтады. Таңдаусыз тамақтану және зиянды тағамдар - бастағы хаостың салдары.
7. «Осында және қазір» өмір сүруге мүмкіндік бермейді
Фэн-шуй философиясы тәртіпсіздікті жағымсыз эмоцияларды тудыратын теріс энергия дейді. Ал тәртіп, керісінше, үйлесімділік пен өмірге жағымды ағын әкеледі. Мари Кондо, «Сиқырлы тазалау» авторы. Жапондықтардың үйдегі және өмірдегі заттарды ретке келтіру өнері », - дейді тазалаудың шынайы мақсаты - табиғи, тыныш күйге оралу.
Тазалау - айналаңызды шынымен қажет заттармен қоршау тәсілі. Мари барлық қажетсіз нәрселерден бас тартуға кеңес береді: оның пікірінше, бұл жаңа өмір бастауға көмектеседі. Міне, тағы бір себеп.
Ұсынылған:
Тәртіпсіздік бізге қалай әсер етеді және онымен не істеу керек
Үйдегі тәртіпсіздік, ойлардағы хаос және соның салдарынан өмірдегі проблемалар. Ғалымдар қоқыс жинауға бейімділік пен тұрақты күйзеліс арасындағы нақты байланысты анықтады
Тұтынушылардың пікірлерімен қалай жұмыс істеу керек және қалай жұмыс істемеу керектігі туралы нақты өмірден алынған 12 мысал
Онлайн репутацияны басқару бір қарағанда оңай іс болып көрінеді. Бұл мысалдар нюанстарды түсінуге көмектеседі
Коронавирустық пандемия әлемді қалай өзгертті: 12 мысал
Коронавирустық пандемия біздің әлемді өзгертті - бұрын таныс емес көптеген сақтық шаралары қазір қалыпты жағдайға айналды. Ал олардың кейбіреулері мәңгілікке созылуы мүмкін
Тәртіпсіздік өнімділікке қалай әсер етеді және ол үшін не істеу керек?
Жинауға деген сүйіспеншілікке физиология кінәлі, бірақ қажет емес нәрселерден бірнеше қадамдар арқылы құтылуға болады. Тәртіпті сақтау жұмыс циклінің ажырамас бөлігі болып табылады. Керри Глисон бизнесмен, бизнес-жаттықтырушы, уақытты басқару жөніндегі маман Аяқталмаған шәй, стаканға арналған қорап, дәптер, кәмпит орамы, телефон зарядтағыш… Күндіз жұмыс үстеліме қажет емес заттар көп жиналады.
Жоюды реттеңіз немесе тәртіпсіздік қалай жасауға көмектеседі
Заттарды және жұмыс орныңызды лақтыру хаос пен төсек қатынасының синонимі ме? Көзіңізді ұятқа қалдыруға асықпаңыз. Мүмкін сіз жай ғана данышпан шығарсыз. Тарих ең болмағанда ұлы «ластардың» бірнеше мысалын біледі. Үстелдегі тәртіпсіздік сіздің басыңыздағы тәртіпсіздікті білдірсе, бос үстел нені білдіреді?