Далап, құлаққап және попкорн: достарыңызбен тағы не бөлісе алмайсыз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Әріптестің телефонынан қоңырау ішек инфекциясын тудыруы мүмкін.

Көптеген адамдар досымен шаш щеткасын немесе далапты бөлісуден, күйеуіне телефонынан қоңырау шалуға рұқсат беруден немесе бүкіл компания үшін кинотеатрдан үлкен стақан попкорн сатып алудан жаман ештеңе көрмейді. Неліктен мұны жасамау керектігін айтамыз.

1. Макияжға арналған өнімдер

Сүрме, ұнтақ, ерін далабы және крем - бетке қатысты барлық нәрсе жеке болуы керек. Әрбір адамның терісіндегі микроорганизмдердің құрамы жеке және сіздің иммундық жүйеңіз барлық микробтарға үйреніп қалды - деп аталатын.

Бірақ егер сіз макияж өнімдерін басқа біреумен бөліссеңіз, бактериялар мен вирустар сол өнімдермен бірге теріңізден шығады. Кілегей құтысында немесе ерін далабы түтікшесінде жасалған жылы және ылғалды ортада олар қоныс аудару мүмкіндігін өте ұзақ күте алады және олардың жаңа иесінің иммунитеті бірдей күшті екендігі шындық емес. сен.

Туш және басқа өнімдермен бірге сіз конъюнктивит немесе безеу, кейде тіпті қызылша, герпес және тұмау вирустарын тудыратын бактерияларды досыңызға бере аласыз. Шығу жолы - контейнердің мазмұнымен теріге тікелей тиюден сақтайтын кремді диспенсерлер.

2. Құлаққаптар

Құлаққаптарды ұнатсаңыз, сүйікті әніңізді тыңдау үшін оларды досыңызға бермеңіз. Уақыт өте келе күкірт аксессуарда жиналады, онда әртүрлі микробтар да өмір сүргенді ұнатады - мысалы, стафилококктар немесе Pseudomonas aeruginosa. Музыканы немесе аудиокітаптарды жиі тыңдаған сайын микроорганизмдердің колониялары көбейеді.

Инфекцияны жұқтырудың орнына досыңызға бейне немесе аудио жазбаға сілтеме жіберіңіз. Немесе, кем дегенде, құлаққапты бактерияға қарсы немесе алкогольдік майлықпен сүртіңіз - бұл инфекцияның ықтималдығын азайтады. Бұл жүз пайыз үнемдей алмаса да.

3. Тамақ

Кинокомпаниядағы компанияда попкорнды жегенде, оған 1000-нан астам микроб түрі бар сілекей бөлшектері түседі - тікелей немесе сіздің қолыңыздан. Олардан микроорганизмдер кинотеатр креслоларының қол тіректерінен және сіз ұстаған басқа заттардан тағамға енеді.

Егер сіз дәмханада күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің сорпасын жеп, тапсырыс беру керек пе деп шешсеңіз, сіз өзіңізді ерекше қауіпке ұшыратасыз. Клемсон университетінің профессоры Пол Доусон мен Солтүстік Каролина штатының университетінің профессоры Брайан Шелдон, «Сен мұны ғана жедің бе?» кітабының авторлары әр қасықта тәрелкеге 10 000 микроб енетінін есептеді.

Бұл тұмау вирустары немесе E. coli, сондай-ақ фарингит тудыратын стрептококктар болуы мүмкін. Сорпа өте ыстық болса, қауіп азаяды: бірнеше микроорганизмдер 50 ° C жоғары температураға шыдай алады.

4. Сусындар

Неліктен ыстық жазда екіге арналған екі бөтелке су сатып алу керек сияқты, егер бір үлкенін алу тиімдірек болса? Өкінішке орай, тамақ сияқты, микробтар ұйықтамайды. Стрептококктар, менингококктар, паротит немесе герпес вирустары және басқа да қоздырғыштар сіздің денеңізге бір жұтым сумен енуі мүмкін.

5. Тұрмыстық керек-жарақтар

Еденді немесе пешті тазалағанда резеңке қолғап киесіз бе? Сіз қолыңызды шешкеннен кейін жуасыз ба? Мұны істеу керек.

Біріншіден, қолғаптың ішкі жағы микробтар үшін тартымды жылы және ылғалды орта жасайды. Екіншіден, бір ваннаны жуу кезінде сыртқа жаңа микроорганизмдер түседі: сальмонелла, шигелла, норовирус және басқалары, барлығы 75 000-нан астам түрі.

Ал егер сіз қолғаптан кейін қолыңызды жумасаңыз, мұның бәрін өзіңіз қаламайтын жерге, мысалы, кешкі асқа жіберуге мүмкіндік бар. Жуынатын бөлме мен асүйге арналған әртүрлі жұп қолғаптардың болуы және оларды әртүрлі жерлерде сақтау және оларды басқа отбасы мүшелерімен әлі бөліспеу оңтайлы. Әркімнің өз ісі болсын.

Сүлгімен бірдей - ас үйге де, ваннаға арналған сүлгі де. Бір затты мүлдем пайдалану безеу, конъюнктивит және бактериялық тері инфекцияларының қаупін арттырады. Әрбір отбасы мүшесіне жеке қол, бет және дене сүлгілері мәселені шешеді. Ал шатастырмау үшін түрлі түсті аксессуарларды сатып алуға болады.

6. Жеке гигиена құралдары

Біріншіден, әрине, тіс щеткасы бар. Ауыз қуысының микробиомасы өте алуан түрлі. Ал ас қорыту жүйесіне енетінін ескере отырып, басқа біреудің әртүрлілігінде жағымды ештеңе жоқ.

Басқа біреудің щеткасын пайдалану сізді, мысалы, стрептококкпен немесе норовирустармен марапаттай алады. Жоқ, мұқият жуу көмектеспейді, өйткені ондағы барлық микроорганизмдерді әлі де жуу мүмкін емес.

Екіншіден, тарақ: егер ол жуылмаса және дезинфекцияланбаса, сіз бактериялардың бір адамның басынан екіншісіне өтуіне де көмектесе аласыз. Бұл тек бактериялар үшін жақсы болар еді - паразиттер де жаңа көкжиектерді игеруге қарсы емес. Нәтижесінде бас биті, қышыма, фолликулит және безеу болуы мүмкін.

Жуынатын шүберек теріңізге тікелей тиеді және сирек толық кебеді. Онда адамның барлық бактериялары көбейе береді, егер оны басқа біреу пайдаланса, олардың терісіне жылжып, безеу, тырнақтардың саңырауқұлақ инфекциялары, кейде тіпті сақиналы құрт пайда болады.

Сабын сәл оңайырақ - егер сіз серіктеспен бірге тұрсаңыз, микробиомаларыңыз бір-біріне аздап үйреніп қалған. Бірақ сабын барлық тері тұрғындарынан үлгілерді жинайтындықтан, басқа біреудің саңырауқұлақтарын, стафилококктарын немесе норовирустарын алғыңыз келмесе, қоғамдық орындарда бар нәрсені қолданбағаныңыз жөн.

Тағы бір маңызды нәрсе - ұстара. Ол теріге зақым келтіруі мүмкін, яғни ол қан айналымы жүйесіне тікелей жол беретін гепатит пен АИТВ вирустарын қоса, бөгде микробтарды ашуы мүмкін. Сонымен қатар, ұстара шашпен бірге теріден өлі бөлшектер мен оларды мекендейтін бактерияларды кесіп тастайды.

Ал оны қолданатын келесі адам қалаған тегістікпен бірге фолликулит, жыныс сүйелдері немесе шекаралық экземаны алады. Шығу жолы – бір рет қолданылатын машиналар.

7. Аяқ киім

Бейтаныс адамдардың тәпішкелері немесе флип-флоптары да қауіпті. Адамның аяғымен үнемі байланыста бола отырып, олар көптеген (әртүрлі саңырауқұлақтар, E. coli, Staphylococcus aureus) үйіне айналады, нәтижесінде терідегі микро жаралар арқылы немесе жуылмаған денеге енуі мүмкін ішек немесе саңырауқұлақ инфекциясы болуы мүмкін. қолдар.

8. Маникюрге арналған аксессуарлар

Салонда процедураны орындап жатсаңыз, барлық пинцет, қайшы және басқа заттардың залалсыздандырылғанына көз жеткізіңіз.

Шеберден микробтармен қалай күресетінін сұраңыз. Инфрақызыл стерилизатор жарамайды - сізге, мысалы, гласперлен (немесе құрғақ пеш) қажет. Тек осы жағдайда ғана барлық бактериялар жойылады, әйтпесе саңырауқұлақ инфекциясын айтпағанда, гепатит немесе АИТВ жұқтыру қаупі бар.

Ең қауіпсіз нұсқа - бір рет қолданылатын материалдар. Айтпақшы, сұлулық шеберлері қолданатын қастарға арналған пинцеттерге де қатысты.

9. Телефон және пернетақта

Әріптесіңіздің компьютерінен оның пернетақтасы мен тінтуірі арқылы хат жібересіз бе, әлде күйеуіңіздің телефонынан қоңырау шаласыз ба? Рахмет бірақ жоқ.

жұмыс орындары мен телефондардың, тіпті дәретханаға қарағанда да лас екенін көрсетіңіз. Күмән? Өзіңіздің гаджетіңізді бактерияға қарсы майлықпен қанша уақыт бұрын сүрткеніңіз туралы ойланыңыз.

Бұл жақында болса жақсы, бірақ басқаларға кепілдік бере аласыз ба? Басқа біреудің технологиясын қолданудың нәтижесі сол E. coli-мен тым жақын танысудан туындаған әртүрлі ішек аурулары болуы мүмкін (аз адамдар әріптесінің компьютерінен жұмыс хатын жіберу арқылы қолдарын жууға барады).

10. Спортзалға арналған керек-жарақтар

Спортпен айналысқан кезде адамдар терлейді, ал тер - бұл микробтар жақсы көретін өте жылы және ылғалды орта. Йога төсенішінде немесе сізден бұрын басқа біреу айналысқан тренажерде, тері инфекцияларын, саңырауқұлақтарды және вирустарды (герпес немесе тіпті адам папилломавирусы) тудыратын ағзалар, бұл әсіресе сіз жалаң аяқ болған кезде дұрыс.

Ауруды болдырмау үшін мүмкіндігінше жабдықты алып келуге тырысыңыз. Жаттығудан кейін міндетті түрде душ қабылдаңыз, оған дейін көзіңізді ұстамаңыз немесе су бөтелкесінің мойнын қолыңызбен сүртпеңіз.