Мазмұны:
- Жазбаны есте сақтау оңайырақ
- Жоспарлау абстрактілі мақсаттарды нақты мақсаттарға айналдырады
- Істер тізімі қажетсіз нәрселерді сүзуге көмектеседі
- Шығару
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Қазір көптеген адамдар орындалатын істер тізімін сынайды, бірақ жоспарлау әрекетінің өзі бізге белгілі бір психологиялық артықшылықтар береді. Біз ақпаратты жақсырақ есте сақтаймыз және уақытымызды басқара аламыз. Сонымен қатар, біз жоспарлағанның бәрін орындап жатырмыз ба, маңызды емес.
Жазбаны есте сақтау оңайырақ
Істер тізімін жасау кітап оқу немесе лекцияда отырып жазуға ұқсайды. Жазбаны жүргізу арқылы сіз ақпаратты өңдейсіз, оны ойша қорытындылайсыз және бұл көптеген зерттеулер растағандай, Пэм А. Мюллерден, Дэниел М. Оппенгеймерден өткеніңізді жақсы есте сақтауға көмектеседі. … …
Тапсырмалар тізімін жасаған кезде сіз өзіңіздің тапсырмаларыңызды ойластырасыз, оларды маңыздылық дәрежесіне қарай бөлесіз. Сіздің миыңыз алдымен нені есте сақтау керектігін анықтайды. Кейбір ақпаратпен ойша жұмыс істеген сайын, оны жақсырақ қабылдайсыз. Сол себепті кейде біз жасаған тізімге көз жүгіртпестен де, біз жоспарлаған нәрселерді еске аламыз.
Жоспарлау абстрактілі мақсаттарды нақты мақсаттарға айналдырады
Көптеген адамдар үшін қиындық күні бойы бос емес, жұмысқа қанағат әкелетін үлкен жобалар болып табылады. Әдетте, мұндай жоба біз бірнеше апта немесе ай ішінде қол жеткізгіміз келетін қандай да бір дерексіз мақсат болып табылады. Бірақ мәселе, мұндай тапсырмаларды күн сайын, апта сайын, айдан кейін орындалатын нақты әрекеттерге бөлмей меңгеру қиын.
Істер тізімі барлық қажетті қадамдарды нақты анықтауға және жұмысқа дайындалуға көмектеседі.
Істер тізімі қажетсіз нәрселерді сүзуге көмектеседі
Көптеген себептер сізге күні бойы жоспарланған барлық нәрсені орындауға кедергі келтіруі мүмкін. Электрондық поштаның және басқа хабарламалардың үздіксіз ағыны әртүрлі кездесулер мен кездесулерді немесе жай ғана күтпеген оқиғаларды айтпағанда, үнемі барлық уақытты алу қаупін тудырады. Бірақ егер сіз істер тізімін жасасаңыз, сіз оларды күнтізбеңізге қосуыңыз керек, оларға уақыт бөлуіңіз керек.
Күнтізбені жүргізудің өзі әртүрлі күтпеген жағдайлармен күресу үшін өте пайдалы. Күнтізбеңізде әлі бос орын болған кезде, бірнеше апта бұрын жоспарлауға тырысыңыз. Дегенмен, сіз барлық уақытыңыздың жоспарланғанын байқай аласыз. Сірә, бұл сіздің басқа, маңызды емес жұмыстармен айналысып жатқандығыңыздың белгісі, сол себепті негізгі жұмыс екінші жоспарға ауыстырылады. Жұмыс күніңізді қайта жоспарлаудың уақыты болуы мүмкін.
Шығару
Сіздің істер тізіміңіз дұрыс ұйымдастырылмаған болса да, кейбір тапсырмаларды орындай алмасаңыз да, сіз әдеттегіден асып кеттіңіз. Сіз уақытыңызды босқа кетіретін нәрселерді анықтадыңыз, мақсатыңызға жету үшін нақты қадамдарды жоспарладыңыз. Және бұл тізімнен бір элементті кесіп өтуден әлдеқайда маңызды.
Ұсынылған:
Өнімділікке қарсы көп тапсырма: миыңызға зиян келтірмеу үшін
«Сіз Юлий Цезарь сияқтысыз - сіз бірден үш нәрсені жасайсыз! – Біз бәрін бірден жасайтын адамдарға сүйсініп үйреніп қалғанбыз. Рас, көп тапсырмаларды орындау бізге көмектескеннен гөрі көбірек зиян келтіреді. Барлық жобаларда бір уақытта жұмыс істеу құлшынысы қалай кедергі келтіреді және бәріне уақыт жеткіліксіз болған кезде істерді қалай аяқтауға болады, дейді HR-ге ғылыми көзқарасты насихаттайтын Seed компаниясының маркетинг және сату жөніндегі директоры Бен Слейтер.
Неліктен жаттығулар сіздің денеңізге ғана емес, миыңызға да қажет
Физикалық белсенділік мидың дамуына әсер етеді және қартаюдың алдын алады. Спорт арқылы ақыл-ойды қалай таза ұстау керектігін ғылым түсіндіреді
Көп тапсырма миыңызға қалай әсер етеді
Сіз бір уақытта бірнеше әрекетті оңай орындайсыз ба? Бұл мақтаныш емес, алаңдаушылық тудырады. Көп тапсырманы орындау миға қалай әсер ететінін біліңіз
Sortd Gmail-ді істер тізімі ретінде пайдалануға көмектеседі
Sortd деп аталатын Chrome кеңейтімі Gmail-ді керемет істер тізімін жасайды
Әдеттер тізімі жаман әдеттерден арылуға және жақсы әдеттерді жасауға көмектеседі
Әдеттер тізімі әдеттеріңізді бақылауға көмектеседі. Бұл жақсы және жаман әдеттерді қадағалайтын, сіздің жетістіктеріңізді көруге мүмкіндік беретін қолданба. Әдеттер - біздің мінезіміз бен өмір салтымызды қалыптастыратын нәрсе. Ал бәріміз өмірімізде бір рет болса да жаман әдеттерден арылып, жаңасын табуға тырыстық.