Көздеріңіз ауырса не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кейбір белгілерге назар аудармасаңыз, көру қабілетінен біржола айырылып қалуыңыз мүмкін.

Шұғыл дәрігерге қаралу қажет болғанда

Мүмкіндігінше тезірек офтальмологтың қабылдауына барыңыз немесе өзіңізді қалай сезінетініңізге байланысты, егер көз ауырса, жедел жәрдем шақырыңыз:

1. Жедел ауырсыну ағашты аралаудан, металды ұнтақтаудан немесе көзге өткір бөгде денені соғуы мүмкін кез келген басқа әрекетті орындағаннан кейін бірден басталды.
2. Қатты ауырсыну жарақаттан туындаған. Мысалы, сіз қатты затқа тап болдыңыз немесе көз ұясына соққы алдыңыз.
3. Ауырсыну бұлыңғыр көрумен және/немесе жарыққа сезімталдықтың жоғарылауымен, сондай-ақ визуалды бұрмалаумен бірге жүреді - мысалы, жарық көздерінің айналасында кемпірқосақ шеңберлерін көресіз. Бұл көру жүйкесінің атрофиясын тудыратын қайтымсыз ауру - глаукоманың симптомдары болуы мүмкін.
4. Ауырсынудан басқа, сіз жүрек айнуы мен құсуды сезінесіз.
5. Ауырсыну басталғанға дейін аз уақыт бұрын офтальмологиялық операция жасалды.
6. Зақымдалған көз тек қана ауырмайды, сонымен қатар қызарып, ісінеді, одан бірдеңе шығады.
7. Ауыруы қатты, кенеттен пайда болды, сонымен бірге профилактикалық тексерулер кезінде офтальмолог сізде глаукоманың даму қаупі бар деп болжаған.
8. Сізге зардап шеккен көзді жылжыту қиын немесе оны ашық ұстай алмайсыз.

Бір және одан да көп бірнеше белгілер дереу медициналық көмекке жүгіну үшін жеткілікті: көруді тез жоғалту қаупі бар.

Бақытымызға орай, медициналық төтенше жағдайлар жиі емес. Көп жағдайда көздің ауырсынуының ауыр себептері аз болады. Дегенмен, бұған да шыдамдылық танытуға болмайды.

Неліктен көздер ауырады және бұл жағдайда не істеу керек

1. Бұлшықет кернеуі

Бұл көздің шаршауының ең көп тараған себептерінің бірі. Мүмкін сіз ноутбуктың немесе смартфонның экранына тым ұзақ және белсенді түрде қарайсыз, қағаздармен тым мұқият жұмыс жасайсыз немесе алыстағы қандай да бір объектіге қарауға тура келетін шығарсыз. Бұл жағдайда көздің жұмысына жауапты бұлшықеттер үнемі бірдей шиеленіс жағдайында болады. Оларда сүт қышқылы жиналады, бұл ауырсынуға айналады.

Не істеу

Ең алдымен, көздер де демалуды қажет ететінін есте сақтаңыз. Құжаттармен жұмыс істеу немесе гаджеттерде «жабысу» кезінде кем дегенде бір жарым сағатта 5-10 минут үзіліс жасауды ұмытпаңыз. Көзге арналған гимнастика бұлшықет кернеуін тиімді жеңілдетуге көмектеседі: жаттығуларды күніне кемінде бір рет орындау жеткілікті.

2. Көзілдіріктен бас тарту

Көптеген адамдар жасы ұлғайған сайын нашарлайды, бірақ бәрі де бұл сәтті уақытында тани алмайды. Көзілдірік немесе линзалар арқылы түзетілмейтін жақыннан көргіштік немесе гиперметропия қайтадан көз бұлшықеттерінің шамадан тыс созылуына әкеледі. Оның үстіне, бұл үшін тіпті құжаттармен немесе компьютерде жұмыс істеудің қажеті жоқ. Айналадағы әлемге көз жүгірту жеткілікті.

Не істеу

Көру қабілетін үнемі тексеріп тұрыңыз (кемінде жылына бір рет). Қажет болса, офтальмологпен көзілдірікті немесе контактілі линзаларды таңдаңыз.

3. Көздің қасаң қабығының құрғауы

Мөлдір қабық – көздің сыртқы мөлдір қабығы. Бұл таңғажайып ұлпа: онда қан тамырлары жоқ, ал көз жасы оған қоректік заттар мен оттегіні жеткізеді. Әрине, қолтырауындар емес, бірақ лакрималды бездерден қалыпты жағдайда шығарылатын сұйықтықтың аз мөлшері.

Көздің қабығы жеткілікті мөлшерде көзден жас ағызатын сұйықтықпен жуылса, бәрі тәртіппен. Бірақ ылғал жеткіліксіз болса, қабық ыңғайсыз болады. Ол жеткілікті мөлшерде оттегі мен тамақтануды алмайды және зардап шегеді, біз көздің шағуын, жануын, ауырсынуын сезінеміз.

Дәрігерлер бұл жағдайды құрғақ көз синдромы деп атайды. Оған әртүрлі себептер себеп болуы мүмкін. Мүмкін:

• Айналадағы ауа тым құрғақ. Нәтижесінде көз жасы сұйықтығы буланып кетеді, қажет нәрседен бас тартуға уақыт болмайды.
• Сіз тым көп шоғырланғансыз және жыпылықтауды ұмытып кетесіз. Бұл гаджеттермен жұмыс істегенде жиі болады.
• Сіз жастық пленканың құрамын өзгертетін дәрі-дәрмектерді қабылдап жатырсыз, бұл оны тезірек құрғатады. Бұл препараттарға кейбір антидепрессанттар мен ауызша контрацептивтер кіреді.
• Сіз күн сайын контактілі линзаларды киесіз.
• Сізде көз жасы сұйықтығының құрамына әсер ететін созылмалы медициналық жағдай (жағдай) бар. Бұл, мысалы, қант диабеті, менопауза, блефарит (қабақтың созылмалы қабынуы).

Не істеу

Бастау үшін күннің көп бөлігін өткізетін бөлмеге ылғалдандырғышты орнатыңыз. Дұрыс жыпылықтау үшін гаджеттерден үнемі назар аударуды үйреніңіз.

Егер көзде ауырсыну және жану сезімі әлі де сезілсе, офтальмологқа баруды ұмытпаңыз. Сіздің дәрігеріңіз сіздің денсаулығыңызды, өмір салтыңызды, дәрі-дәрмектерді және басқа факторларды талдап, құрғақ қабықты азайтуға көмектесетін ұсыныстар береді. Мысалы, ол жасанды көз жасы бар тамшыларды тағайындайды.

4. Синусит

Синусит, фронтальды гайморит немесе гаймориттің басқа түрлері (мұрын қуысының қабынуы) фонында көздің артындағы және үстіндегі ауырсынудың пайда болуы табиғи құбылыс. Көздің ауыруы: себептері неде. Инфекция шырышты қабықтың ісінуін тудырады, олар іштен көз алмасын басып, ауырсынуды тудырады.

Не істеу

Синуситті емдеңіз. Әрине, терапевттің бақылауымен.

5. Мүйізді қабықтың күйігі (фотокератит)

Күн шуақты жағажайда немесе қарлы беткейде бір күннен кейін көздің шағуы, жануы, қышу сезімі пайда болуы мүмкін. Жақсы, немесе сіз дәнекерлеуге қарауға батылы барғаннан кейін.

Не істеу

Жағымсыз сезімдер өздігінен тез кетеді. Болашаққа: күнге шыққанда міндетті түрде қара көзілдірік киіңіз, дәнекерлеу кезінде қауіпсіздік ережелерін елемеңіз.

6. Көздің қасаң қабығындағы абразиялар, сызаттар, бөгде заттар

Желдің екпіні шаңды, кірді, ең кішкентай бөгде бөлшектерді көзге оңай әкеледі. Олар қасаң қабықта абразиялар, сызаттар қалдыруы немесе оған біраз уақыт жабысып қалуы мүмкін, бұл көздің ауырсынуын тудырады, бұл жыпылықтаған кезде айқынырақ болады.

Не істеу

Көптеген абразиялар мен сызаттар бір-екі күн ішінде өздігінен жазылады, ал бөгде бөлшектер көз жасы сұйықтығымен тез жуылады. Бұл процесті жылдамдату үшін көзіңізді таза сумен немесе жасанды жас тамшыларымен шайып көріңіз.

Бірақ егер ауырсыну бірнеше күннен ұзағырақ болса, офтальмологпен кеңесу керек: көзде инфекцияның пайда болу қаупі бар.

7. Көз инфекциялары

Нақты ненің қабынуына байланысты көз инфекциялары бөлінеді:

• блефарит - қабақтың қабынуы;
• кератит - қасаң қабықтың қабынуы;
• конъюнктивит - конъюнктиваның қабынуы (ақуыз);
• ирит - иристің қабынуы;
• эндофтальмит - көздің ішкі бөлігінің қабынуы.

Бұл жағдайлар көру органына сырттан (ең кішкентай сызаттар арқылы) немесе ішінен қан ағымымен енетін вирустар, бактериялар, саңырауқұлақтар тудырады.

Не істеу

Инфекция тек ауырсынумен ғана емес, сонымен қатар зақымдалған көздің қышуы, жастығы, қызаруы және ісінуі (немесе екеуі де), іріңді ағумен бірге жүреді. Егер сіз қабынуға күдіктенсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз. Өзін-өзі емдеу қауіпті!

8. Көру нервінің невриті

Көз алмасынан ақпаратты тікелей миға жеткізетін нервтің қабынуы осылай аталады. Оптикалық неврит - жас және орта жастағы кенеттен көру қабілетінің бұзылуының ең көп тараған неврит нервінің оптикалық себептерінің бірі. Ол жиі склероздың дамуымен бірге жүреді.

Бұл ауру түрі көзді бүйірден екінші жаққа жылжытқанда күшейеді. Сонымен қатар, бұл міндетті түрде көру қабілетінің төмендеуімен және түсті қабылдаудың бұзылуымен бірге жүреді.

Не істеу

Офтальмологпен тезірек хабарласыңыз. Уақытылы емдеу кезінде невритті жеңуге болады, ал көруді толығымен дерлік қалпына келтіруге болады.