Кез келген мақсатқа қалай жетуге болады: әмбебап нұсқаулар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сізге тек жақсы жоспар мен батылдық қажет.

Бастамас бұрын білу керек нәрселер

1. Қол жеткізу мүмкін емес немесе қол жеткізуді қажет етпейтін нәрселер бар. Рок-жұлдыз болу, атақты футболшыға үйлену, түнде бүкіл қаланы аралап, балмұздақ сатып алу шын мәнінде тәжірибеден гөрі елестету әлдеқайда жағымды.

2. Кейде қалаулар шынымен сенікі емес, бірақ сіз оны білмейсіз. Мысалы, сіз табысты заңгер болғыңыз келеді деп ойлайсыз, бірақ шын мәнінде әкеңіз сізді мақтан тұтуы керек. Немесе сіз гермит болуды армандайсыз және сіз шынымен де жағымсыз бастықтан алыс болғыңыз келеді деп күдіктенбейсіз.

3. Мақсатыңызға жету сіз күткен қанағаттанушылықты қамтамасыз етпейді. Сіздің арманыңыз орындалғанда, сіз армандағандай қуаныш сезіне алмайсыз. Біз тілектердің орындалуынан бақыттың мөлшерін де, ұзақтығын да асыра бағалауға бейім боламыз, сондықтан дайын болыңыз.

Армандарыңыз үшін шайқасқа бармас бұрын, мынаны ескеріңіз. Әйтпесе, сіз бірнеше жыл, тіпті өміріңіздің жартысын босқа өткізген болып шығуы мүмкін.

Мақсаттарыңызға қалай жетуге болады

Сіз шынымен не қалайтыныңызды анықтаңыз

Көбінесе біз не қалайтынымызды білмейміз. Біздің көптеген тілектеріміз қанағаттанбаудан туады және: «Мен не қалайтынымды білмеймін, бірақ бұлай емес». Нақты болыңыз.

Сіз шынымен өзіңіз үшін жұмыс істегіңіз келе ме, әлде жұмысыңыздан шаршадыңыз ба? Сізге шынымен де сау және жігерлі болу керек пе немесе армандайсыз ба?

Сіз өзіңіз қалаған нәрсені дәл түсінуіңіз керек. Сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізгеніңізді егжей-тегжейлі елестетіп көріңіз, тек жақсы жақтарын ғана емес, сонымен қатар кемшіліктерді де бағалаңыз - олар әрқашан бар. Сіз бұған қалай қарайсыз?

Қарама-қайшы тілектерді жойыңыз

«Мен жақсы формада болғым келеді. Мен де спортпен айналысуды жек көремін ».

Көбінесе жаңа мақсат орындалмай қалады, өйткені сізде оған қайшы келетін қарама-қарсы тілек бар. Мысалы, фитнес пен отырықшы өмір салтын алайық. Пассивті болу және спортпен айналыспау да сіздің қалауыңыз. Ол ыңғайсыздықты болдырмау ниетінен туындайды және жаңа тілектің орындалуына кедергі келтіреді - пішінді алу.

Барлық қарама-қарсы тілектер жайлылық аймағынан кетуді қаламаудан және белгісіз қорқыныштан туындайды: оқу, жаңа жұмыс немесе хобби.

Мақсатқа жету үшін не істеу керектігі туралы ойланыңыз. Сізде мұны жасамағыңыз келетінін тексеріңіз.

Сіз ұмтылған нәрсеге басқа адамдар қалай қол жеткізгенін біліңіз

Бұрын ешкім қол жеткізе алмаған нәрсеге қол жеткізгіңіз келетіні екіталай. Мақсатыңызға жету үшін басқа біреудің тәжірибесін пайдаланыңыз. Интернеттен мұны істеп үлгерген адамдарды табыңыз: көп ақша тапқан, марафонға қатысқан, кез келген спорт түрінен жарыста жеңіске жеткен немесе үш тілді үйренген.

Егер адам өмірбаянын немесе кеңесі бар кітап жазған болса - оларды пайдаланыңыз, егер жоқ болса - тікелей хабарласып, кеңес сұраңыз. Тек көмек сұрайтын электрондық хат жіберіңіз. Сізге қажет нәрсені тезірек алуға көмектесетін құнды кеңестер мен ескертулер аласыз.

Ең жақсы жоспарды жасаңыз

Сізге берілген кеңестерден қарапайым жоспар жасаңыз. Егер сіз ештеңеден қорықпасаңыз және керемет ерік-жігерге ие болсаңыз, өзіңіз қалаған нәрсеге қалай қол жеткізеріңізді елестетіп көріңіз.

Енді сіздің санаңыздың қорқынышты бөлігі бұл жоспарды өзгертуге тырысып, оны азырақ ауыртпалықсыз етуге тырысып жатқанын бақылаңыз. Енді сіз өзіңіздің қарама-қарсы тілегіңізді көресіз - ыңғайсыздықты болдырмау.

Егер сіз бастапқы жоспарды ыңғайсыздық болмайтындай етіп өзгертуге тырыссаңыз, онда қиындықтардан аулақ болуға деген ұмтылыс жеңеді. Сіздің жоспарыңыз түпнұсқадан қаншалықты алыс болса, мақсатыңызға жету ықтималдығы соғұрлым аз болады.

Белгісіз және ыңғайсыздықтан аулақ болыңыз.

Қажет болса, жоспарды өзгертіңіз

Сонымен, сізде жоспар бар. Ал сен соған сай қозғала бастадың. Егер сіз алға жылжып жатсаңыз, онда ешқандай проблема жоқ, жүргізуді жалғастырыңыз. Егер жоқ болса, өзіңізге төрт сұрақ қойыңыз:

1. Мен жоспарды орындаймын ба? Олай болмаса, келесіні бастаңыз.
2. Жоспардың өзгертуді қажет ететін шағын бөлігі бар ма? Егер бар болса, оны өзгертіңіз.
3. Мен қазір білетін барлық нәрсені ескере отырып, маған басқа жоспар керек пе? Олай болса, қазіргі жағдайыңызға сай тактика жасаңыз.
4. Менің мақсатыма жету мүмкін емес деп ойлаймын ба, әлде маған керек емес пе? Олай болса, тастап, басқа нәрсе жасаңыз.

Әдетте, жолыңызда кездескен барлық қиындықтар мен проблемаларды басқа адамдар басынан өткерген. Google оны.

Жоспарыңыз жұмыс істемесе, түзетулер енгізіңіз немесе оны өзгертіңіз. Егер сіздің мақсатыңыз енді сізге тартымды болып көрінбесе, одан бас тартыңыз.

Сізге қалаған нәрсеге қол жеткізуге не кедергі болуы мүмкін

Басқа адамдардың қалауы

Отбасыңыз бен достарыңыз сізге бақыт тілейді, бірақ оған жету үшін таңдаған жолды мақұлдамауы мүмкін. Олар сіздің қалауыңыз сізге азаптан басқа ештеңе әкелмейді деп ойлауы мүмкін.

Сонымен қатар, сіздің мақсаттарыңыз жақын адамдарыңыз қалаған нәрсеге қайшы келуі мүмкін. Мысалы, сіздің ата-анаңыз қауіп-қатерге ұшырамағаныңызды қалайды. Әрине, олар сіздің қозғалысыңызға, қауіпті саяхатыңызға немесе экстремалды хоббиіңізге қарсы болады. Осыны ескеріңіз және басқалардан жан-жақты қолдау күтпеңіз.

Сіздің арқаңыздың қалауы

Барлық сәтсіздіктердің нақты себебі - болжауға және жайлылыққа ұмтылу. Бұл біздің мақсаттарымызға жетуге кедергі болатын нағыз көрінбейтін қоршау.

Біздің әрқайсымыз керемет нәрселерге қабілеттіміз. Қалау неғұрлым ерекше болса, соғұрлым біз соғұрлым жайлылық аймағында қала отырып, оған қол жеткізгіміз келмейді.

Біз бар күш-жігерімізбен заттардың әдеттегі тәртібін сақтауды қалайтын қорқынышты жаратылыстармыз, ол қаншалықты түтіккен және шірік болса да. Біздің сылтауымыз бар: бұл қасиет түрдің өмір сүруі үшін өте қажет. Бірақ кейде бұл шынымен де біздің жолымызға түседі.

Кез келген пайдалы әрекетте қорқыныш пен белгісіздік сізге еріп жүретінін мойындасаңыз, ол біршама жеңілдей түседі. Оңай емес, бірақ оңайырақ.

Сіз өзіңіз қалаған нәрсені шештіңіз. Мұны істе. Егер сіз не істеу керектігін білмесеңіз, келесі қадам - бұл анықтау.