Сіздің басыңыздан шығуға болатын 8 психикалық денсаулық туралы мифтер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кейбір аурулар әлі де талқылауға қабылданбайды: олар қорқынышты. Ал психикалық бұзылулар бұл жағынан рекордшылар болып табылады. Оларға деген көзқарасыңызды өзгертетін кез келді.

Психикалық аурулар мүгедектіктің негізгі себептерінің бірі болып табылады. 4 044 210 - бұл 2015 жылғы жағдай бойынша Ресейдегі психикалық ауытқулары бар науқастардың абсолютті саны. Ал бұл тек ресми деректер.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы үш жылдан кейін депрессия екінші ең таралған ауру болады деп күтеді.

Бірақ бізде қалай ауыруға болатыны туралы әлі де аз түсінік бар, ал «психо» сөзі қорлау. Психикалық аурулар мен бұзылулар мифтермен қоршалған. Ішінара психиатрия медицинаның басқа салаларынан артта қалғандықтан: біз адам миы қалай жұмыс істейді деген сұраққа енді ғана келе жатырмыз. Ішінара қиын өткенге және «жазалау психиатриясына» байланысты.

Сондықтан психикалық аурулар мен бұзылулар туралы кейбір қате түсініктерді жою уақыты келді.

Миф 1. Күшті адамдар психикалық бұзылулардан зардап шекпейді

Факт: психиатриялық диагноз мінез әлсіздігі үшін қойылмайды. Психикалық денсаулық дененің дұрыс жұмыс істемеуінен және травматикалық тәжірибелерден туындауы мүмкін.

«Қалыпты адамға психотерапевт қажет емес». «Өзіңді жина.» «Жағдайды екінші жағынан қараңыз». «Сізде шынымен проблема бар ма?» Психикалық бұзылыстың белгілері бар адам естудің қажеті жоқ! Ал бұл көзқарас негізгі дертке әлсіз болғаны үшін ұят пен кінәні қосады.

Алина Минакова, З. П. Соловьев атындағы ғылыми-практикалық психоневрологиялық орталығының психиатр-дәрігері

Кез келген адам стресстік жағдайға түсіп, депрессияға, ұйқының бұзылуына, невроздарға немесе басқа психикалық бұзылуларға ұшырауы мүмкін. Бұл жағдайларға кәсіби қолдаусыз шыдау қиын.

Психикалық аурулар басқалар сияқты ауру. Біреудің оларға бейімділігі бар, өйткені гендер осылай анықталған. Және әрқайсымыздың өз тәжірибеміз, өз проблемаларымыз және бұзылуларға әкелетін сипаттамалары бар.

Психикалық аурудың белгілері дене мен ақыл-ойдың жарақатқа табиғи реакциясы болып табылады. Мысалы, тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбаны депрессия, PTSD немесе мазасыздықтан зардап шегеді. Кейбір адамдар шизофренияны стресстен кейін бірінші рет сезінеді. Мұның бәрін тек ерік-жігер мен оң ойлау арқылы емдеу мүмкін емес.

Әлсіздіктің немесе күштіліктің оған еш қатысы жоқ. Керісінше, психикалық ауытқушылықпен күресуге тура келетін адам өте күшті болуы мүмкін.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мемлекеттік университетінің оқытушысы

Егер адам психиатрға өзі келіп, көмек сұраса, мұның өзі оның санасын көрсетеді.

Миф 2. Психикалық бұзылулардан тек ересек адамдар зардап шегеді

Факт: 5 баланың 1-інде кем дегенде бір рет психикалық ауру эпизоды болған (АҚШ Ұлттық психикалық денсаулық институтының мәліметтері бойынша).

Иә, балалар да ауырады, тек мұрыннан ғана емес. Ал оларға көңіл бөлінбегендіктен, көбіне қажетті көмек ала алмайды. Балалар, ересектер сияқты, алаңдаушылық, депрессия және басқа да көптеген аурулардан зардап шегеді.

Миф 3. Психотерапия - ақшаны босқа шашу

Факт: Психотерапияны дәрі-дәрмекпен біріктіру психикалық бұзылуларды емдеудің тиімді әдісі болып табылады.

Біздің елде психотерапия пациенттер дәрігерлердің алдында жатып, ақымақ сұрақтарға жауап беретін фильмдерден көбірек белгілі. Біз досымызбен, итпен сөйлесеміз немесе жалғыздықты қинаймыз.

Бірақ психотерапия - бұл карикатура емес, емдеудің жұмыс әдісі. Ол ауруды түсінуге, онымен өмір сүруді үйренуге көмектеседі. Сонымен қатар, психотерапевтер пациенттерге аурудың көріністерімен күресуге, өршу белгілерін тануға және олардың алдын алуға мүмкіндік беретін арнайы әдістерді үйретеді.

Психотерапия өмір сүру сапасын жақсартады, яғни бұл бос жаттығу емес.

Психотерапияда тиімді екендігі дәлелденген бірнеше бағыт бар. Ал психотерапевт болу үшін жоғары медициналық білім мен психиатрия бойынша тәжірибе қажет.

Миф 4. Психикалық бұзылулар жазылмайды

Факт: психикалық бұзылыстары бар науқастар ауруды бақылайды және кем дегенде ішінара сауығып кетеді.

Мысалы, адам дәрігерге барған кезде оның депрессиясының күшін 100% анықтауға болады. Дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін және тұрақты психотерапевтік консультациялардан кейін бұл деңгей 60% -ға дейін төмендейді. Науқас жақсарады, ол режимді сақтауға және спортпен айналысуға кіріседі, депрессия деңгейі 40% жетеді.

Егер адам жақсарғаннан кейін денсаулығын бақылаудан бас тартпаса, онда ол 20% шартты депрессияға қол жеткізе алады, онда адам азапсыз өмір сүре алады. Ауру сізді диспансерге апарған болса да, бұл сіздің медициналық мекемеге мәңгілікке байланысты екеніңізді білдірмейді: тұрақты ремиссия кезінде дәрігерлерге бару жиілейді.

Бір жылдан кейін (диспансерге жүйелі түрде барғаннан кейін) науқас тоқтатылады. Үш жылдан кейін (бақылаудан шығарылғаннан кейін) диспансерге бармауға болады. Бес жылдан кейін науқастың жазбасы мұрағатқа жіберіліп, диагноз алынып тасталды деп есептеледі.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мемлекеттік университетінің оқытушысы

Ауру қайтадан асқынуы мүмкін бе? Күмәнсіз. Бірақ пациент кем дегенде оған не көмектесетінін және бұл үшін қалай әрекет ету керектігін біледі.

Миф 5. Психикалық ауруы бар адамдар жұмыс істей алмайды

Факт: психикалық ауру науқасқа әсер ету күші бойынша да, пайда болу механизмі бойынша да әртүрлі. Кейде ауру өмірдің барлық салаларын бұзуы мүмкін, бірақ жұмысқа әсер етпейді.

Көп нәрсе диагнозға және аурудың ауырлығына байланысты. Дәрі-дәрмекті қабылдап, ауруды кәсіби түрде бақылайтын адам дені сау әріптестерінен ешбір жағдайда кем түсе алмайды. Сондықтан барлық науқастарды еңбекке жарамсыз адамдармен теңестіру мүмкін емес.

Шынында да, белгілі бір жұмыс түрлері бар, оған кіру үшін психиатрдың қорытындысы қажет. Бұл улы заттармен жұмыс, биіктікте, құқық қорғау органдарында, қоғамдық көліктер саласында. Қарсы көрсеткіштердің толық тізімін Ресей Федерациясының Үкіметі бекітеді.

Дмитрий Мовчан психиатр, Маршак клиникасы бас дәрігерінің орынбасары

Кейбір аурулар мен жағдайлар өмірінің соңына дейін жұмыс істеуге қарсы көрсетілім болады, ал кейбіреулері қайта тексеру құқығымен уақытша болады.

Психиатрдың бақылауын қажет ететін аурулардың тізімі кең болғандықтан, шектеулер тек ауыр, тұрақты, жиі асқынған бұзылулары бар адамдарға қатысты, деп атап өтті Дмитрий Мовчан. Мысалы, шизофрения, ақыл-ой кемістігі, көңіл-күйдің бұзылуы, эпилепсия және т.б. Ал анорексия, невроздар, мазасыздық-фобтық бұзылулар бұл шектеулер тізіміне кірмейді.

Тағы бірнеше маңызды аспектілер бар:

1. Барлық аурулар мен бұзылулар жұмысқа тыйым салуға әкелмейді. Шындығында, психиатр адам жұмыс істей алады ма, жоқ па анықтауы керек. Ал анықтамада диагноз көрсетілмеген.
2. Кейде тыйым салу қажет. Өз-өзіне қол жұмсайтын адамға ұшақтың немесе қарапайым автобустың тізгінінде отырудың қажеті жоқ.
3. Диспансерден анықтаманы кез келген адам талап ете алмайды: тек сот, әскери комиссариат, кадр бөлімдері мен Ішкі істер министрлігі мекемелеріндегі қабылдау комиссиялары, ФСБ, прокуратура немесе тергеу органдары, егер қылмыстық іс қозғалды.
4. Қалпына келтіру немесе тұрақты жақсартудан кейін кейбір тыйымдарды алып тастауға болады.

Миф 6. Психикалық аурудан ешқандай қорғаныс жоқ

Факт: психикалық денсаулыққа тек генетика ғана емес, сонымен бірге әсер етуі мүмкін қоршаған орта да әсер етеді.

Кейбір адамдарда психикалық ауруға тұқым қуалайтын бейімділік бар. Ал гендер аурудың даму қаупін арттырса да, оны әрқашан анықтай бермейді.

Оның үстіне психикаға сыртқы факторлар әсер етеді. Мысалы, алкоголь немесе есірткі, никотин. Ал егер осы факторлардың барлығы жүкті әйелге әсер еткен болса, онда туылмаған бала жүйке тінін дұрыс қалыптастырмауы мүмкін және бұл қазірдің өзінде бұзылуларға әкеледі. Жеке әңгіме - стресс пен жарақат.

Сондықтан психикалық аурудың ең аз алдын алу мүмкін: салауатты өмір салты және психологиялық мәселелерді уақтылы шешу.

Миф 7. Психиатрға хабарласқанда олар тіркеледі, бірақ мен ештеңе істей алмаймын

Факт: Ресей Федерациясының «Психиатриялық көмек және оны қамтамасыз етудегі азаматтардың құқықтарының кепілдіктері туралы» заңына сәйкес «бухгалтерлік есеп» сияқты термин тіпті жоқ.

Заң бойынша амбулаториялық-емханалық көмек (бұл адам ауруханаға жатқызылмаған кезде) екі түрлі болады:

1. Консультациялық бақылау – бұл адамның психиатрға өз бетінше жүгінуі, емделуі және өз өтініші бойынша бақылануы. Бұл кез келген басқа дәрігерге барудан айырмашылығы жоқ: терапевт, уролог немесе офтальмолог.
2. Диспансерлік бақылау. Әдетте бақылаудың бұл түрі бухгалтерлік есеп деп аталады. Мұндай тіркеу туралы шешімді дәрігерлер комиссиясы қабылдайды. Ауыр созылмалы психикалық аурулары бар науқастар диспансерлік бақылауда. Одан кейін шынымен де көлік жүргізуге, қару алып жүруге және қолдануға, қауіпті және зиянды факторлары бар әрекеттерге жол беруге тыйым салынады.

Бірақ егер ауыр ауру болмаса, онда аталған қызмет түрлеріне рұқсат беру мәселесі тексеру кезінде шешіледі, яғни бұл үшін психиатриялық тексеруден өту керек.

Бұрын психиатрға хабарласу осы қызметпен айналысуға рұқсаты бар анықтаманы беруге әсер етпейді. Өйткені, анықтамалар адамның психиатрдың бақылауында болғаны, медициналық көмекке жүгінгені туралы емес, тексеру кезінде қызметке психиатриялық қарсы көрсетілімдер бар-жоғы туралы беріледі.

Алина Минакова, З. П. Соловьев атындағы ғылыми-практикалық психоневрологиялық орталығының психиатр-дәрігері

Ауруханаға жатқызу – стационарда емделу – тек ерікті. Науқас әрекетке қабілетсіз деп танылса (сот шешімі бойынша), онда заңды өкілдерінің келісімімен. Егер адам өзіне немесе басқаларға қауіп төндірсе немесе ол мүлдем дәрменсіз болса ғана оларды мәжбүрлі түрде ауруханаға жатқызуға болады.

Кез келген басқа жағдайда адам жеке емхананы таңдай алады. Коммерциялық медициналық мекемеге анонимді түрде хабарласқан кезде пациент диспансерлік бақылауда болмайды, өйткені клиника медициналық құпияны сақтайды және ақпаратты үшінші тұлғаларға бермейді.

Дмитрий Мовчан психиатр, Маршак клиникасы бас дәрігерінің орынбасары

Миф 8. Емдеу адамды көкөніске айналдырады

Факт: Науқасты бағындыруды армандайтын зұлым психиатрдың идеясы фильмдер мен фольклордан келеді.

Бір кездері, 20 ғасырдың басында лоботомия емдеудің прогрессивті әдісі болды, ол үшін Нобель сыйлығы берілді. Бірақ қазір психиатрлар мен психотерапевттердің арсеналында қауіпсіз емдеу құралдары бар.

Психикалық денсаулық туралы алаңдасаңыз, алдымен психолог немесе психотерапевтпен байланысуды ұсынамын. Егер ол сізге ауыр психологиялық бұзылулар немесе бұзылулар диагнозын қойса, ол сізді психиатрға жібереді және оның шешімінің себептерін айтады.

Зоя Богданова психотерапевт, Новосибирск мемлекеттік университетінің оқытушысы

Дәрілер жанама әсерлерді тудырады, ал кейбір дәрілерді үнемі қолдануға тура келеді. Бірақ бұл емдеудің алғышарттары емес. Мұның бәрі диагнозға және қалпына келтірудің қаншалықты жылдам өтетініне байланысты. Кез келген жағдайда емдеу ауруға қарағанда аз зиян келтіреді.