Мазмұны:
- 1. Керемет жұмыс тапқанша күтпеңіз
- 2. Бейімдеу
- 3. Денсаулығыңызды күтіңіз
- 4. Миыңызды жаттықтырыңыз
- 5. Бақытты бол
- 6. Үйленуді кешіктірмеңіз
- 7. Ақшаны үнемдеңіз
- 8. Жағымды болуды үйреніңіз
- 9. Ешқашан берілме
- 10. Ар-ожданыңызды тыңдаңыз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Бір ғасырға жуық уақыт бұрын жазушы Фрэнк Крейн жиырма жастағы жасөспірімдерге өз өмірін қайта бастау керек болса, не істейтіні туралы кеңестермен бөлісті. Оның кеңестері бүгінгі күнге дейін өзекті.
1. Керемет жұмыс тапқанша күтпеңіз
Әрине, мінсіз нәрсені табу маңызды, бірақ отырмау одан да маңызды. Егер сіз жас суретші болсаңыз және әлі портреттер мен пейзаждарды салуға мүмкіндігіңіз болмаса, жарнамалық плакаттарды бояңыз. Егер сіз жас музыкант болсаңыз, тым болмағанда стрит тобында ойнаңыз. Егер сіз жас жазушы болсаңыз, керемет роман тудырғанша қалағаныңызды жазыңыз.
2. Бейімдеу
Әдетте барлық болып жатқан жағдайға бейімделуді білетіндер бақытты.
Өмір ережелерді үйрену арқылы шешілетін арифметикалық есеп емес. Керісінше, бұл болжау мүмкін емес басқатырғышқа ұқсайды. Ал бұл ойында бізде бар карталармен ойнау керек.
3. Денсаулығыңызды күтіңіз
Ыңғайлылық пен өнімділік денсаулық жағдайына тікелей байланысты. Автокөлікке қалай күтім жасасаңыз, ол тоқтаусыз жұмыс істеуі үшін оған да солай күтім жасауды ұмытпаңыз.
- Жылына бір рет толық емтихан тапсырыңыз. Денедегі барлық проблемалар мен ақаулар туралы алдын ала білу өте маңызды.
- Зәр шығару жүйесінің жұмысын (ішек, қуық, тесіктер) бақылауды ұмытпаңыз. Зиянды заттар ағзадан шығарылмағандықтан жиі ауырамыз. Суды көп ішіңіз және жаттығу кезінде дұрыс терлеуге тырысыңыз.
- Денеңіздегі барлық бұлшықеттерді, әсіресе көп пайдаланбайтын бұлшықеттерді шынықтыру үшін күнделікті жаттығуды әдетке айналдырыңыз. Күніне кем дегенде 30-60 минут қабылдаңыз.
- Симуляторларды, соның ішінде алкогольді, кофені, шайды қолданбаңыз. Денені ынталандыратын кез келген нәрсе, сайып келгенде, оған зиян тигізеді.
4. Миыңызды жаттықтырыңыз
Табыс біздің мидың қалай жұмыс істейтініне байланысты, сондықтан оны үнемі жаттықтыру керек. Ақыл-ой әрекетінсіз бір күнді өткізбеңіз, сонда ми әрқашан жақсы майланған қозғалтқыш сияқты жұмыс істейді.
Жаттығу және қайта жаттығу. Шеберлік оған жұмсалған күш-жігерден емес, қайталаудан келеді.
5. Бақытты бол
Бақыт сыртқы жағдайларға емес, өзімізге байланысты. Бақыт дегеніміз - алымды бөлгішке бөлу арқылы алынған бөлшектің мәні. Өмірде алым - бізде бар нәрсе, ал бөлгіш - бізде болуы керек деп ойлайтын нәрсе.
Сізде болуы керек нәрсеге деген үмітіңізді төмендетуге тырысыңыз, сонда сіз әрқашан бақытты боласыз.
6. Үйленуді кешіктірмеңіз
Бірге қуаныш еселенеді, қиыншылық екі есе жеңіл өтеді. Көп ақша тапқанша күтпеңіз. Жас кезіңізде үйленіп, үйленіңіз.
Көптеген адамдар өмірді дұрыс емес адаммен байланыстырудан қорқады, бірақ біз оны неғұрлым ұзақ уақытқа қалдырсақ, қателесу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Мықты неке бірге өсіп, бірге қартайғандардың арасында болады.
7. Ақшаны үнемдеңіз
Қанша ақша алсаңыз да, тапқаныңыздың бір бөлігін, ең болмаса оннан бір бөлігін міндетті түрде бөліңіз. Бұл соншалықты қиын емес, бірақ сіз күтпеген жағдайда көмектесетін жабдыққа ие боласыз. Кез келген адам жалақысының оннан тоғызына күн көріп, оннан бір бөлігін жинай алады.
8. Жағымды болуды үйреніңіз
Өмірден ләззат алу көбінесе жағымды ортамен байланысты. Басқаларға ұнайтын әдеттер мен әдептерді дамытыңыз, сонда олар сізге жақсы жауап береді. Осыған:
- Жақсы киінуге және ұқыпты көрінуге тырысыңыз.
- Уақытты ұстаныңыз.
- Әңгімені жалғастыруды үйреніңіз.
- Дау-дамайға араласпаңыз. Пікірталастың пікірталастан айырмашылығы мынада: пікірталас кезінде сіз шындықты табуға тырысасыз, ал айтыс кезінде шындық сіз жақта екенін дәлелдегіңіз келеді.
9. Ешқашан берілме
Көптеген адамдар қиындықтарға төтеп береді. Оларды бұзу оңай. Сәтсіздіктер мен жеңілістерге ұшыраған жағдайда берілмейтін, бірақ күлімсіреп қайтадан бизнеске кірісетін адам болыңыз. Көңілді, жақсы көңіл-күй табысқа байланысты емес адамдар. Сөздік қорында «өтпей қалды» деген сөз жоқтар.
10. Ар-ожданыңызды тыңдаңыз
Өмірде қандай жағдай болмасын, қандай дін болса да, қылмыс үшін қандай сауап уәде етілсе де, дұрыс әрекет қандай қауіп пен шығынға ұласса да, әрқашан ар-ожданыңа сай әрекет ет.
Егер сіз бірдеңені дұрыс істемеген болсаңыз, оны түзетудің жалғыз жолы - оны жасауды тоқтатып, дұрыс әрекетті бастау.
Әрқашан осы ережені ұстанып, оған жол көрсетуші жұлдыз ретінде қарап отырсаңыз, адамның басты жауы – қорқыныштан арыласыз.
Ұсынылған:
Энергияңызды жоғалтуға жол бермеңіз: қиын клиенттермен жұмыс істеуге арналған 4 кеңес
Кейде қиын клиенттермен жұмыс істегенде, қолыңыздан келгеннің бәрін істеу керек, ал кейде сіз жай ғана қарым-қатынасты тоқтатуыңыз керек. Жағдайыңызды түсініп, әрекет етіңіз
500px негізін қалаушыдан қысқы суретке түсіруге арналған 10 кеңес
Қысқы суретке түсіру қар жауып, күннің кеш шығуы немесе ерте батқан кездегі әсерлі суреттерді түсіру мүмкіндігімен қызықтырады. Бұл кәсіпорынның айқын және айқын емес қиындықтары туралы - кәсіпқойдың әңгімесінде
Ширек өмірлік дағдарыспен күресу – университет түлектеріне арналған кеңестер
Бүгін біз ширек өмірлік дағдарыс деген не және оны қалай жеңуге болатыны туралы сөйлесеміз
Дүниеге тереңірек қарауды үйрететін 15 өмірлік кеңес
Адамның дүниетанымының қалыптасуы оның өмір бойы жалғасады. Кітап оқу әдеттері, басқа адамдардың пікіріне деген көзқарас - жазушы Райан Холидэй әлемге кеңірек қарауды үйрену үшін не іздеу керектігін айтады
Қалай оптимист болуға болады? Өмірлік ұстанымыңызды өзгертуге арналған 5 ой
Оптимист адамдар жұмыс күндері дүйсенбі күні таңертеңгідей қараңғы адамдарға қарағанда дені сау, бақытты және табысты. Оптимистер жиі күледі, бұл бәріне ұнайды және өз проблемаларын оңай жеңеді. Позитивті эмоциялар олардың сәтсіздіктеріне ілінбестен алға жылжуға көмектеседі, ал болмашы қиындықтар олардың мәңгілік шуақты жандарында із қалдырмайды.