Күн сайын 10 идеяны ойлап тапсаңыз, өміріңіз қалай өзгереді

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Егер сіз осы шығармашылық дағдыны дамытатын болсаңыз, онда кез келген мәселе үшін бірден бірнеше шешім таба аласыз.

2012 жылы мен шығармашылық ойлауға және идеяларды тудыру принциптеріне қызығушылық таныттым. Сол жылы Джеймс Алтушер қарапайым шығармашылық лайфхак – күніне 10 идеяны ойлап табатын блог жазбасын жариялады. Жарияланған күннен бастап 5 жыл өткен соң осы постты кездестіріп, оқып, сезініп, өмірімді өзгерттім.

Бүгін мен сізге батыл әрі креативті болу үшін осы лайфхак ұсынғым келеді. Бұл оп-оңай.

Неге тырысыңыз

Сіз мәселенің бірнеше шешімін табу идеясы жаңа емес екенін айтасыз. Әрине. Бірақ сіз мұны қаншалықты жиі жасайсыз? Соңғы орындалған тапсырма бойынша неше идея келді? Сіздің «идеялар банкінде» қанша идея бар?

Интуитивті түрде біз көптеген нұсқалардың біреуінен жақсырақ екенін түсінеміз. Тәжірибеде, адамның ойлау ерекшеліктеріне байланысты (мұны Каннеман мен Курпатов жақсы жазған), біз бірінші, бұрын тексерілген, таныс, стереотипке қанағат ете отырып, көптеген шешімдерді ешқашан іздемейміз …

Бұл жоғалған модель, бірақ оны өзгертуге болады.

Ойлау үлгісін қалай өзгертуге болады

Сізге қажет нәрсе - кез келген тақырып бойынша күніне 10 идеяны ойлап табу және әдіс авторы ұсынғандай, кем дегенде алты ай ұстану.

Сіз әдет 21 күнде қалыптасады деп естіген шығарсыз, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Әдеттің қалыптасу уақыты туралы үш танымал зерттеу бар, олардың бірі жалған.

Біріншісін психолог Джереми Дин «Әдеттерді қалыптастыру, әдеттерді бұзу» кітабында сипаттаған. Бұл ампутацияланған адамдардың жаңа жағдайға үйрену жылдамдығын зерттейтін эксперимент болды. 20 адам қатысты, орташа 21 күн.

Екінші зерттеу - «21 күндік әдетті қалыптастыру туралы» жалған миф. Бұл төңкерілген линзалардың үйреншіктілігін зерттеу үшін АҚШ Ұлттық аэронавтика басқармасы жүргізген ойдан шығарылған эксперимент. Мұнда тағы да 20 адам айтылып, нәтиже 21 күн. Бұл фантастика, ешқандай зерттеу болған жоқ, бірақ адамдарға оқиға ұнады және өте танымал болды.

Үшінші зерттеуді 2009 жылы Лондон университеттік колледжінің бір топ ғалымдары әдетке айналдыру үшін 66 күн қажет. Экспериментке 96 адам қатысты. Мақсат – салауатты өмір салтын қалыптастыруға қанша уақыт қажет екенін анықтау (жемістерді жеу, шырындарды ішу, күніне 15 минут жүгіру). Нәтижесі орташа есеппен 66 күн (минималды – 18, ал максимум – 243 күн).

Сонымен, күніне 10 идеяны шығарудың тұрақты әдетін қалыптастыру үшін сізге 18-ден 243 күнге дейін қажет болуы мүмкін. Техниканың авторы оны өзі сынап көрді және 180 күн ұстауды ұсынады. Мен 300 күннен астам идеяларды жазып жүрмін, бірақ қашан үйренгенімді әлі білмеймін.

Сіз не аласыз

• Біріншіден, ай сайын сізде 300 немесе одан да көп жаңа идеялар болады, ал бір жылдан кейін сіз 3000-нан астам жаңа идеяларды жазасыз. Әлем халқының 80% бүкіл өмірінде онша көп емес.
• Екіншіден, әрбір өмір немесе жұмыс жағдайы үшін сіз бірден 10 идеяны таба аласыз. Ал бірнеше идея бар жерде таңдау мен шешім бар.
• Үшіншіден, уақыт өте келе сіз 10-ның жеткіліксіз екенін түсінесіз және одан ләззат алып, көбірек ойлап таба бастайсыз.
• Төртіншіден, ешкімнің алдында міндетіңіз жоқ! Жазғаныңызды бірден тастай аласыз. Өйткені бұл тәжірибеде ең бастысы - дағдыны дамыту және «идеологиялық бұлшықетті» сору.
• Бірақ сіз кенеттен керемет идеяны ойлап тапсаңыз, оны дамытуға тырысуға болады. Ол сізге бақыт, қуаныш және тіпті ақша әкеле алады. Ал ол үшін бір ғана қадам жасау керек.

Қалай бастау керек

Джеймс Алтушер былай деп жазады:

Маған идеялар келгенде, мен парақты екі бағанға бөлемін. Сол жақта мен идеяларды жазамын, ал оң жақта - идеялардың әрқайсысын жүзеге асырудың алғашқы қадамдары. Есіңізде болсын, сізге тек бірінші қадамды жазу керек. Өйткені оның сені қайда апаратынын білмейсің.

Мен бұл тұжырымдаманы аздап өзгерттім:

• Әрбір идеяңыз үшін тегтердің бірін қосыңыз: қазір, ойланыңыз немесе бір күні.
• Егер сіздің идеяңыз жай ғана жабайы қиял болса және оны жүзеге асыруға әлі ерте екенін түсінсеңіз, оған қарсы «бір күні» деп жазып, оны «идеялар банкіне» салыңыз. Уақыт өте келе сіз осындай идеялардың көп санын жинайсыз және олар сізге жақсы қызмет ететіні сөзсіз. Кейде сіз «бір күні» деп белгіленген екі ерікті идеяны алып, олардың негізінде 10 идеяны жазып, оларды кесіп өтуге болады. Нәтижеге таң қаласыз.
• Егер идеяда бірдеңе болса, оның алдына «ойлан» деп жазып, келесі жолы оны дамытатын 10 идеяны ойлап табыңыз.
• Барлық басқа идеялар сіз үшін «қазірге» түседі. Джеймс ұсынғандай, оларды жүзеге асыру үшін бір қадам жасаңыз. Не істеу керектігін жазып, оны орындаңыз.

Қандай идеялар туындауы керек

Күн сайын «миллион долларлық бизнес-идеяларды» жаза алмайсыз, жалықтырасыз. Сондықтан, ең басында өзіңіз үшін нақты айдар жүйесін жасаңыз.

Мұны көріңіз:

• Дүйсенбіде демалыс туралы, сейсенбіде - ақша туралы, сәрсенбіде - отбасы туралы, бейсенбіде - жұмыс туралы және т.б.
• Кез келген еркін тақырыпты, мысалы, қызықты немесе жоғары деңгейдегі жаңалықтарды алып, оны 10 идеяға айналдырыңыз.
• Instagram желісінде 300 күннен астам тоқтаусыз өтіп жатқан «Күніне 10 идея» челленджінің тапсырмаларын тамашалаңыз және орындаңыз.

Осы постты дайындап жатқанда, осы әдеттен туындаған бірнеше идеяны сіздермен бөліскенді жөн көрдім. 2018 жылдың 1 сәуірінен бастап «Күніне 10 идея» жаттықтырудамын, үнемі өзіме тапсырмалар ойлап табамын. Мен айына екі-үш рет отырып, «күніне 10 идея» челленджіне 10 тапсырма идеясын жазамын.

• «Медитокапсула» - қысқа медитацияға арналған шағын дыбыс өткізбейтін капсулаларға арналған жоба тұжырымдамасы. Капсулалар адамдар көп келетін іскерлік және сауда орталықтарында орнатылады. Жұмысқа бара жатқанда немесе жұмыстан қайтып бара жатқанда адам 5-10 минут бойына толық үнсіздікте болуға, ойлануға, тыныштандыруға және өзіне қажет жолды баптауға мүмкіндік алады. Бұл идея мен «Қаладағы тыныштық туралы 10 идеяға» жауап жазған кезде туды.
• TED кафесі – шабыт алуға арналған шағын, жайлы дәмхана, онда TED конференциясындағы ең жақсы баяндамалар жұмыс уақытында үлкен экранда үздіксіз көрсетіледі. Тапсырыс бергенде тек кафеде сөйлесе аласыз. Бұл идея «Мәскеудегі сағынған 10 жер» деген сұраққа жауап жазғанымда туды.
• Офлайн бизнеске арналған Instagram орындарын дамыту агенттігі - Instagram желісінің танымалдылығының трендін пайдаланатын толыққанды бизнес құру идеясы. Адамдар түсіруге тұрарлық әдемі және стильді нәрсені көреді, суретке түсіреді және оны әлеуметтік желілерге орналастырады. Егер олар мұны сіздің тегіңізбен немесе логотипіңізбен жасаса, өте ыңғайлы. Бұл идея мен «Әлеуметтік медианы пайдаланудың 10 ерекше тәсілі» әрекетіне жауаптарды жазып жатқанда туды.

Қолыңыздан келмесе немесе қаламасаңыз не істеу керек

Егер сіз 10 идеяны қағазға түсіре алмасаңыз, 20 идеяны ойлап табуыңыз керек. Мен бұл трюктің қалай жұмыс істейтінін әлі түсінбеймін, бірақ ол шынымен де жұмыс істейді.

Жазғыңыз келмесе, балама ойлап табыңыз: бірдеңе салыңыз, 10 суретке түсіріңіз, 10 рифмалық жолды айтыңыз - мағынасы біртұтас 10 әрекетті орындаңыз. Бұл есептеледі. Өйткені бұл тәжірибеде ең бастысы – дағдыны дамыту.

Бұл шынымен де қарапайым ма

Қарапайым, бірақ қарапайым емес. Алғашқы бір жарым аптада бұл сіз үшін өте қызықты болады, содан кейін «сақтандырғышты жоғалту» аптасы келеді - бұл ең қиын уақыт және сізге мотивация табу керек. Ең жақсы мотивация - бұл әлеуметтік қатысу және мақұлдау. Өзіңіз ойлап тапқан нәрсені көрсетіңіз және басқалардың не ойлап тапқанын көріңіз. Достарыңызбен бөлек чатта әрқайсысы 10 идеяны ойлап табу өте жақсы.

Бір кездері мен кәсіпкер Игорь Рыбаковтың Instagram желісінде жазғанын бақылағанмын. Оның бір күні жариялаған астарлы әңгімесі маған қатты ұнады. Әне ол:

Барлық адамдар идеялар дүниеге келетін «есік» болып табылады. Бірақ негізгі ереже бар: бұл идеялар ортақ болуы керек. Өзгелерден, дүниеден келген идеяларды жасыруға тырысатын адам «өзіндік» етуге тырысады - бұл идеялар қорқады және оған енді келмейді.

Сізге ең жақсы идеялар біздің әлемге кіретін ең керемет есік болуыңызды тілеймін. Идеяларды ойлап табыңыз, олармен бөлісіңіз және бақытты болыңыз.