Әлеуметтік желісіз өткен 30 күн менің өмірімді қалай өзгертті

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

30 күн бұрын мен бір ай әлеуметтік желілерсіз өмір сүру туралы шешім қабылдадым. Міне, менің тірі және жақсы екендігім туралы және соңғы ай менің өмірімдегі ең сәтті және жемісті болды.

Twitter, Facebook, Reddit және News қара тізімге енді. Әлеуметтік желіден бас тартудың мақсаты өмірге көбірек мән қосу болды. Мен ақпаратты бейсаналық тұтынуды тоқтатып, шынайы достарға көбірек уақыт бөлгім келді. Осы уақыт ішінде блог жазбаларымды көлденең орналастыру үшін Facebook пен Twiiter-ді бес рет пайдаландым деп айту орынды. Бұл мені алаңдатпайды, өйткені бұл әрекеттер мен істеп жатқан ісімнің әсерін арттырды (егер блогта жарияланған ойларымның көрінісі өскен болса).

Бастау

Алғашқы күндері мен таңғажайып белгілерді байқай бастадым - Google Chrome-ның жаңа ашық қойындысында мен үнемі facebook.com сайтын машинада теріп отырдым. Мені Twitter-ден үнемі көңіл көтеруді тоқтатқаным алаңдатты.

Жақсырақ болды. Твиттер жоқ болғаннан кейін бірнеше күннен кейін босатыла бастады. Бірақ мен Facebook-ті сағындым. Мен оны әлі күнге дейін сағынамын, өйткені оның ішінде қазір жоқ болып кеткен үнемі әңгімелер болды.

Эй, бұл фотода Райанның сені түртіп жатқанын көрдің бе?

Мұндай оразаның пайдасы көп күттірмеді. Ақыл-ойым таза, жүре бастадым, қайтадан заттар жасауға, өз бетімше шешім қабылдауға кірістім. Мен үздіксіз ақпарат ағынын соруды қойдым.

Мен саналы түрде жаза бастадым

Мен осы 30 күнде бүкіл өмірімдегіден көп сөз жаздым. Осы жылы тіл курсын бітіргендіктен болар. Менің жобаларымда 20-дан астам жазба болды, олар ешқашан постқа айналмау қаупінде болды. Бірақ қосымша уақыт пен назар аудара отырып, мен оларды аяқтадым.

Мен отырдым да, менің өмірімнің мәні неде, шын мәнінде не маңызды деп ойлай бастадым. Бұл оңай болған жоқ. Джеймс Алтучер күн сайын идеяларды жазып алу қажеттілігі туралы айтады, мен мұны жасадым. Күн сайын сіздің басыңызға түсетін кез келген 30 идеяны жазу арқылы сіз олардың кейбіреулерінің сізбен бірге қалай қалып, қалыптаса бастағанын байқайсыз. Байқап көріңіз!

Мен кітап жаза бастадым

@tferriss-тің Тим Феррисіне еліктеп, жаңа кітабымды бір ауыз сөз жазбай жарнамаладым. PHP қолданбаларын масштабтау туралы менің тұжырымдамам болашақта кітап болуы керек. Менің мұндай кітап жазуға тәжірибем жеткілікті, бірақ оның басқа біреуге қызық екенін білмедім. Мен промо-парақша жасап, күттім.

Жауап өте керемет болды - мыңдаған адамдар хабарландыруларға жазылды, ал жүздеген адамдар қуанғаны сонша, олар алдын ала тапсырыс беріп, кітап дайын болғанға дейін жаңа тарауларды жіберуге жазылды! Мен қазір төртінші тараумен айналысып жатырмын, кітап осы жылдың 1 шілдесінде шығады.

Мен медитация жасай бастадым

Менің алдыңғы таңым былай болды: мен тұрдым, Facebook-те не жаңалықтар бар екенін тексердім, Twitter-де не жаңалықты тексердім. Уақытымды босқа өткіздім.

Барлығын өзгерту уақыты келді. Менің жұмысымның денем мен ақыл-ойым қалаған кезде оятуға мүмкіндік беретіні үшін бақыттымын. Әдетте таңғы сағат 9-10. Осыған байланысты менде ұйқының қанбау сезімі жоқ. Мен оянған бойда бірден таңғы асымды ішемін, мате шай ішемін, содан кейін күнделігіме бірдеңе жазар алдында 5-10 минут медитация жасаймын.

Медитация - бұл теориялық тұрғыдан жақсы және қарапайым болып көрінетін күрделі нәрсе. Бірақ маған үйрену қиын болды. Бірақ тіпті сананы қысқа мерзімді тазарту және тыныштық күйі жаңа күнді ашуға көмектеседі.

Мен достықты нығайта бастадым

Достарыңыздың секунд сайын не істеп жатқанын білмеу - бұл еркіндік. Кез келген ұсақ-түйек әрекетті әлеуметтік желіге жарияламасаңыз, кездесу кезінде қанша нәрсені талқылауға болатыны таңқаларлық. Мен ескі достармен достығымды нығайтып, бірнеше жаңа таныстар таптым, сонымен қатар шынайы қарым-қатынасты бастадым.

Егер мен әлеуметтік желілерде қалсам, жаңа қарым-қатынастар мен достарым болар ма еді? Мен нақты білмеймін, бірақ менің ойымша, бұл құпия кездесуге дейін не болып жатқанын білмеуде.

жарыса бастадым

Көптеген жылдар бойы ол жүгірудің үлкен жанкүйері болды. Мен оны жақсы көремін. Мен жүгіру үшін өмір сүрдім (соңғы бір айда мен күн сайын 5 км жүгірдім). Осы айда шыңымды көтеріп, 8 шақырымға жүгіре бастадым, тіпті бірнеше жарыстарда жеңіске жеттім.

Әрі қарай не болады?

Менің жоспарларым қандай? Мен әлеуметтік желіге қайта ораламын. Райанның менімен қайтадан суретке түскенін көру өте қызық. Бірақ мен бұдан былай тұрақты тұтынудың ескі тәртібіне енбеймін, жаңа модель әлдеқайда жақсырақ. Мен жасауды жақсы көремін - бағдарламалау, сурет салу, жазу және т.б. Мен мұны жалғастырғым келеді. Тек жаратылыс өміріме мән берді.

Егер мен әлеуметтік желіде пост оқығым немесе жазғым келсе, оны мағыналы түрде жасаймын. Мысалы, мен телефоннан Facebook пен Twitter-ді оқымаймын. Енді Reddit жоқ - одан НӨЛ нақты пайда бар екені анықталды. Мен өзім ұстанған және ұстанатын ақпараттық диетаны жақсы көремін.