WalkJogRun қолданбасы: жаңа маршруттар, жылдамдық калькуляторы және итімен жүгіргісі келетіндерге арналған жаттығу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Іске қосылған қолданбалар тобын WalkJogRun мобильді қолданбасы толықтырады, ол бейтаныс жерлерде жүгіру маршруттарын ұсынады және өзіңіздің маршруттарыңыздан жүгіру базасын жасауға көмектеседі. Әрине, барлық деректерді ескере отырып, оқыту аналитикасы және оқыту кіреді.

Бонус ретінде, жылдамдық калькуляторына сілтеме сізге қажетті уақытты қанағаттандыру үшін жүгіру керек қарқынды есептеуге мүмкіндік береді!

Маршруттар

Бағыт негізі. WalkJogRun дерекқорында қолданба пайдаланушылары жасаған 2 миллионнан астам маршрут бар. Маршруттарды қашықтық немесе уақыт бойынша сүзуге, тізім ретінде көрсетуге немесе тікелей картада көруге болады. Маршруттың егжей-тегжейлерін көру үшін сізге тек геотегті (pin) таңдау керек.

Рейтинг. Сондай-ақ қосымшада жүгіру және жаяу жүру маршруттарының рейтингі бар және сіз ең танымалды таңдай аласыз. Картада маршрутты көрсететін сызық неғұрлым қараңғы болса, соғұрлым ол танымал болады.

Жаңа маршрут құру. Дерекқордан ұсынылған опциялар сізді қанағаттандырмаса, өзіңіздің маршрутыңызды жасай аласыз. Мұны істеу үшін сізге картаны ашып, жүгіру сызықтары өтетін бақылау нүктелерін қойып, оған тікелей маршрутыңызды салу керек.

Слайдтар мен төбелер. Дерекқордағы әрбір бағыт жолда кездесуі мүмкін биіктік айырмашылықтарын көрсететін диаграммамен бірге жүреді.

Басқа деректер

Қарқын. Кейде белгілі бір қарқынмен жүгіру керек, бірақ оны үнемі қадағалап отыру өте ыңғайсыз. Егер нормадан ауытқысаңыз, WalkJogRun сізге дауыстық кеңестер беруге көмектеседі. Мұны істеу үшін жаттығу параметрлерінде қажетті қарқынды орнату керек және виртуалды жаттықтырушы сізге жылдамдықты арттыру немесе баяулату қажет болғанда нұсқау береді.

ЖАҺАНДЫҚ ПОЗИЦИЯЛАУ ЖҮЙЕСІ. Бұл қолданбада ең дәл GPS бақылауларының бірі бар. Жүгіруден кейін деректер көрсетіледі және сіз маршрут сызығын (көк сызық) және оның бойымен жүгіруіңізді (қызыл сызық) көресіз.

Деректерді жазу. Сіз іске қосқан әрбір жүгіру қолданбада сақталады. Жаттығуларыңызды қайта қарап, әр бөлімде жылдамдықты талдай аласыз, деректерді шеңберлер бойынша көре аласыз, ең жақсы және сәтті емес сәттерді біле аласыз.

Машықтану. Қолданбалар базасында 31 тегін оқу жоспары бар. Олар сізді алғашқы 5 шақырымға да, бірінші марафонға да дайындайды. Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға сәйкес келетін жоспарды таңдап, оны орындауға кірісе аласыз. Бұл қолданбаны басқалардан ерекше ететін жақсы мүмкіндіктердің бірі - иттерімен жүгіргісі келетіндер үшін жаттығулардың болуы! Сізге және төрт аяқты үй жануарларына арналған қашықтық: 1, 5, 8, 10 км жаяу және 1, 5, 8 және 10 км жүгіру. Барлық жаттығулар күнтізбеңізге жазылады және сіз күнделікті хабарландырулар мен еске салғыштарды аласыз.

Жаттығу күнделігі. Сіздің барлық жаттығуларыңыз күнделіктеріңізге жазылып, үлгеріміңізді талдауға мүмкіндік береді. Қолданба жаттығулардың барлық түрлерін қолдайды, бұл сізге мүгедектер арбасымен серуендеуден бастап тауда серуендеуге дейін барлығын есепке алуға мүмкіндік береді.

Әлеуметтік желілер. Ал, әлеуметтік желілерсіз ше? Сіз өзіңіздің жаттығуларыңыздың нәтижелерін Facebook немесе Twitter-де бөлісе аласыз, сондай-ақ оларды достарыңызға немесе жаттықтырушыға пошта арқылы жібере аласыз.

Қосымша сайттағы қарқын калькуляторын бөлек атап өткім келеді! Қашықтықты және қажетті уақытты енгізіңіз - сіз жүгіру керек қарқынның бағасын аласыз.;)

appbox қалпына келтіру