30 жастағыларға арналған өмір энциклопедиясы. Бақытты болу үшін нені білу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Отыз жыл - әр адамның өміріндегі қызықты және маңызды кезең. Ал оны қалай өткізетініңіз – жаңа биіктерге жету немесе болашақтан қорқу – тек өзіңізге байланысты. Біздің қарапайым кеңестер сізге дұрыс көңіл-күйді реттеуге, жиі кездесетін қателіктерден аулақ болуға және кейінірек жіберіп алған мүмкіндіктерге өкінбеуге көмектеседі.

40-жылдардың кеңесін ұмытпаңыз

Марк Мэнсонның таңғажайып эксперименті: жазушы өз блогының 40 жастағы оқырмандарына 30 жастағыларға қандай кеңес береді деген сұрақпен көмек сұрады. Ал кеңес өте құнды болып шықты. Белгілі болғандай, барлық адамдар бір нәрсені өзгерткісі келеді: денсаулығына, отбасына, қаржылық жоспарлауға көбірек уақыт бөлу. Бұл сізді таң қалдырады: көптеген адамдар қателеспейді. Бұл хаттардан үзінділер бар материалдың Lifehacker-те ең танымал материалдардың бірі болуы бекер емес.

30 жаста адамдардың көпшілігі таңдаған жолды ұстану керек деп санаса да, қайта бастауға ешқашан кеш емес. Соңғы 10 жыл ішінде мен өз шешімдерін дұрыс емес деп есептесе де, сол күйінде қалдыруға шешім қабылдағандарына өкінетін адамдарды көрдім. Бұл күндерді аптаға, апталарды жылдарға айналдыратын өте жылдам 10 жыл өмір. Ал 40 жасында олар 10 жыл бұрын білетін мәселені шешу үшін мүлдем ештеңе жасамай, орта жастағы дағдарыстың ортасында қалды. Ричард 41 жаста Менің ең үлкен өкінішім – мен істемегенім. Сэм 47 жаста Сізде алмастыра алмайтын екі байлық бар: денеңіз бен ақыл-ойыңыз. Көбісі жиырмадан кейін дамуды және өз бетінше жұмыс істеуді тоқтатады. 30 жастағы адамдардың көпшілігі өзін-өзі дамыту туралы алаңдау үшін тым бос емес. Бірақ егер сіз оқуды жалғастырып, ой-өрісіңізді дамытып, психикалық және физикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасайтын санаулылардың бірі болсаңыз, онда сіз 40 жасқа дейін өз қатарластарыңыздан жеңіл жылдарға озып кетесіз. Стэн 48 жаста

40-шы жылдардағы қосымша кеңестер →

Болашағыңызға сенімді болыңыз

Дәл 30 жаста сіз кейінірек босқа кеткен уақыт пен жіберіп алған мүмкіндіктерге өкінбеу үшін қарапайым және нақты әрекеттерді жасауыңыз керек. Сонда елуде бәрі жақсы болады.

Белгілі болғандай, жан тыныштығы мен әл-ауқатқа жету үшін тауларды жылжытудың және табиғаттан тыс нәрсе жасаудың қажеті жоқ. Міне, кейбір қызықты кеңестер:

1. Күннен қорғайтын кремсіз күнге шығуды доғарыңыз. Тотығу сәнге айналады, содан кейін керісінше. Бірақ, бұған қарамастан, ол зиянды болуын тоқтатпайды.
2. Болашаққа істерді кейінге қалдыруды доғарыңыз. Сіз үй салғыңыз келе ме? Балаларыңыз бар ма? Кітап жазу? Гитарада ойнауды үйренесіз бе? Басқа білім аласың ба? Жұмысты өзгерту керек пе? Бүгін бастайтын уақыт келді.
3. Жылына кемінде 10 кітап оқыңыз. Аз? Бастау үшін, бұл жаман емес, ең бастысы, кітаптар дұрыс.
4. Күнделік жүргізіңіз. Егер сіз мұны бұрын жасамаған болсаңыз, қазір уақыт. Сізде есте қалатын, бөлісетін нәрсе бар және әлі де армандайтын нәрсе бар.

30-да жасалатын маңызды істер →

Қаржылық қателіктерден аулақ болыңыз

Жастар ақшамен айналысқанда жиі жіберетін қаржылық қателер бар. Иә, қазір сізде тұрақты жұмыс және тұрақты табыс бар. Бірақ бұл ақшаны ысырап етудің себебі емес, өйткені сіз өз ақшаңызға лайықтырақ пайдалануды табасыз, солай ма?

Мәселен, қарыштап өсіп келе жатқан балаңызға көп киім алғаннан гөрі, оның оқуына ақша жинаған дұрыс. Немесе біз өмірді сақтандыруды ысырап деп санаймыз, бірақ егер сізде қаржылық жағынан толықтай тәуелді адам болса, онда сіз мұны істеуіңіз керек.

Жауды көзімен білу керек. Қаржылық қателіктерден аулақ болғыңыз келсе, ең жиі кездесетінін есте ұстаған жөн.

Қаржылық мақсаттар қойыңыз

Біз қаржылық жоспарлау тақырыбын жалғастырамыз. 30 жаста сізде қалай ақша табу және ақшаны қалай жұмсау туралы идея қалыптасып үлгерді. Бірақ бәрібір мен өз капиталымды көбейтіп, оны ойланып басқарғым келеді. Егер бұл сізге қатысты болса, қаржылық мақсаттар қойыңыз және оларға қол жеткізіңіз. Қаржылық жағдайыңызды қалай жақсартуға болатынын білмесеңіз, біз сізге көрсетеміз. Міне, 30 жастағылар ұмтылатын бірнеше мақсаттар.

1. Ата-анадан қаржылық тәуелсіздік. Ата-аналар сізді әрқашан бала деп санайды, бірақ сіз өзіңізге және оларға сіздің ересек екеніңізді және өзіңізді қамтамасыз ете алатыныңызды еске түсіруіңіз керек.
2. Қарыз жоқ. Қабілетіңізге қарай өмір сүріңіз және бірдеңе сатып ала алмасаңыз, ол үшін қарызға ақша алуға ұмтылмаңыз. Қарыз қаржылық тұрақтылықты ғана емес, қарым-қатынасты да бұзады.
3. Өтелмеген несиелерден құтылу. Тағы да, мүмкіндігінше көп нәрсеге ие болғымыз келетіні бізді қаржылық қуысқа тастайды. Несиелер бойынша қарыздар сіздің несие тарихыңызға ғана емес, қаржылық әл-ауқатыңызға да кері әсер етуі мүмкін.

30 қаржылық мақсат →

Табысқа жету үмітін үзбеңіз

20 жылда ақша табу кез келген адамға бұйыра бермейді. Бірақ 20 жастағы Цукербергтің мысалы ренжіп, күйзеліске берілуге себеп емес. Сіздің артыңызда үлкен тәжірибе бар және менмен жастарға қарсы тұратын нәрсе бар.

30-дан кейінгі шабыттандыратын жетістік жағдайлары →

Жетістікке жеткеніңізді түсініңіз

Табыс ақшамен өлшенбейтінін ұмытып кетеміз. Мүмкін сіз өмірде үлкен биіктерге жеткен шығарсыз, бірақ қандай да бір себептермен оны байқамайсыз. Сізге тек тоқтап, прогресті өлшеу керек. Міне, тағы бір тізім, ол сіздің жеке өміріңізді тексеруге және көптеген адамдар сізге қызғанышпен қарайтынын түсінуге көмектеседі.

1. Сіздің отбасылық қарым-қатынастарыңыз бұрынғыдан әлдеқайда тыныш.
2. Сізде қалағандай көп ақша жоқ, бірақ сіз бос өмір сүресіз.
3. Сіз көмек немесе қолдау сұраудан қорықпайсыз.
4. Сіз үйге үлкен қуанышпен оралып жатырсыз.

Сіздің табысты екендігіңіздің 25 белгісі →

Өміріңді босқа өткізбе

Барлық армандар орындала бермейді. Әсіресе, егер сіз өз жолыңыздан тайып, уақытыңыз бен күшіңізді оған лайық емес нәрселерге тым көп арнай бастасаңыз. Бұл тұйық шеңберді бұзудың уақыты келді. Сіз не істеп жатқаныңызды анықтап, мінез-құлқыңызды өзгертуіңіз керек. Өміріңізді босқа өткізіп жатқаныңызды қайдан білесіз?

1. Сіз істеуге болмайтын нәрселерге тым көп уақыт жұмсайсыз.
2. Сіз тым көп шағымданасыз.
3. Сіз миыңызды тамақтандырмайсыз.
4. Сізде тым көп теріс пікір бар.
5. Сіз шабыттанбайсыз.

Өміріңізді босқа өткізіп жатсаңыз, түсініңіз →

Физикалық жағдайыңызға қамқорлық жасаңыз

Ешкімге денсаулықты күту қаншалықты маңызды екенін айтудың қажеті жоқ. Бірақ денеңізді күнделікті күйбең тірліктің артына тастап кету оңай. Салауатты өмір салтынан бас тартудың еш айыбы жоқ сияқты. Бірақ сіз әлі 30 жастасыз. Егер сіз болашаққа қарасаңыз, шынымен де өзіңіз үшін қорқуыңыз мүмкін.

Елу жыл. Тағы плюс 10 кг. Қысым көтеріліп, төсек үстелінде таблеткалар көп. Қан қысымын қалыпты деңгейде ұстау үшін күніне 5-8 түрлі препараттарды қабылдау керек. Жүректегі ауырсынусыз жүру қысқарып барады. Сіздің тізеңіз көбірек ауырады және қысылады, енді сіз қолыңызбен көмектеспей орындықтан тұра алмайсыз, ал таңертең арқадағы ауырсынуды күшейтпеу үшін төсектен шығудың бүкіл рәсімі бар., тізе және кенеттен бас айналуды тудырады.

Кәдімгі 30 жастағы семіз адамның болашағы →

Өмірден рахаттаныңыз

Отыз жыл - керемет уақыт! Өмірдің осы жаңа кезеңін құшақ жая қарсы алу үшін біз 30 жылда нені өзгерту керектігін айтатын 10 кеңес ұсынамыз. Және өзін жақсы сезіну (физикалық және психикалық) және табысқа берік негіз қалау.

1. Өзіңізді көбірек жақсы көре бастаңыз.
2. Жеке өміріңізге мән беріңіз.
3. Сізге шынымен ұнайтын жұмысты табыңыз.
4. Өзіңізді басқалармен салыстыруды доғарыңыз.
5. Қолыңызда бармен бақытты болыңыз.
6. Қателіктеріңізді кешіріңіз.
7. Жүйелі түрде жаттығуды бастаңыз.
8. Ата-анаңызға жиі қоңырау шалыңыз.
9. Дұрыс тамақтану бірінші орында.
10. Өмірден ләззат алуды жалғастырыңыз.

30 → сізде болуы керек өмірдегі 10 өзгеріс