2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Lumosity және Elevate - когнитивті дағдыларды жақсартатын ми жаттықтырушылары. Олар өз түріндегі жалғыз емес, бірақ ең танымал. Біз олардың шынымен мидың белсенділігіне оң әсерін тигізетінін және оларға уақыт пен ақша жұмсауға тұрарлық па екенін анықтауды шештік.
Қарапайым көзбен адамдардың бейне ойындарды тани бастағанын байқауға болады, бірақ бос уақытыңызды World of Tanks немесе Dota 2 ойнауды ұнататыныңызды айту ұят болып саналады. ойыншылардың саны Интернет пайдаланушыларынан көп (3,2 миллиардқа қарсы 1, 2 миллиард). Бірақ ойындардың қарсыластарының позициясы Lumosity сияқты ми тренажерларының арқасында жыл сайын әлсіреді.
Lumosity және ұқсас қызметтер ұқсас жолмен жұмыс істейді. Олардың әрқайсысы ақыл-ой қабілеттерін және жеке дағдыларды дамытуға бағытталған шағын ойындар бар. Зейін, есте сақтау, ойлау жылдамдығы, есептерді шешудегі икемділік - мұның барлығын қысқа ойындар арқылы үйретуге болады, олар да өте қызықты.
Соңғы алты айда мен Lumosity-ге барған жоқпын, бірақ бұған дейін мен оған күн сайын дерлік 20-30 минут арнадым. Lumosity және Elevate, ең танымал ми жаттықтыру машиналарының арасындағы салыстыруды көргеннен кейін, мен когнитивтік дағдыларымды қайтадан дамытуды шештім және тіпті премиум нұсқасы үшін төлегім келді.
Сол сәтте мен Lumosity туралы әзірлеушінің өзі айтқаннан басқа ештеңе білмейтінімді түсіндім.
Lumosity парақшасының хабарлауынша, тренажер қатерлі ісік, Тернер синдромы, деменция және басқа да аурулардың алдын алуға және емдеуге көмектеседі. Бір қызығы, бұл зерттеулердің барлығын Lumos Labs - Lumosity-ті жасаған компания немесе компаниямен ынтымақтасатын және ол қаржыландыратын HCP Collaborations жүргізген.
Зерттеу таспалармен, үлкен сынақ топтарымен және ғылыми саладағы үлкен атаулармен расталған. Бірақ оларға сөзсіз сенуге болмайтыны анық: Lumos Labs бұл зерттеулермен жұмыс істеуге тым қатты қызығушылық танытады.
Lumosity осы нарықтағы ең танымал ойыншы болғандықтан, мен оның жұмысының тәуелсіз зерттеулері мен бағалауларын табуға тырыстым. Өкінішке орай, олардың саны көп емес. Дәлірек айтсақ, екі ғана зерттеу бар.
Стэнфорд ұзақ өмір сүру орталығындағы психологтар мен неврологтар Lumosity өзінің артықшылықтарын асыра көрсетеді. Тренажер жасы үлкен адамдарға іс жүзінде әсер етпейді.
Олардың айтуынша, ең зиянды миф - бұл компанияның Lumosity Альцгеймер ауруының алдын алады немесе оны қалпына келтіреді деген мәлімдемесі.
Теориялық тұрғыдан, Lumosity ойындары кереметтер жасай алады, бірақ іс жүзінде бұл жұмыс істемейді. Бұл күлкілі нүктеге жетеді: Флорида университетінің профессорлары екі топтағы пәндердің когнитивтік дағдылары. Бірінші топ 2-ші порталды сегіз сағат бойы үзбей ойнады, ал екінші топ бір уақытта Lumosity шағын ойындарын ойнады.
Сынақ үш кезеңде өтті. Әрқайсысы бойынша бір дағды бағаланды: мәселені шешуге шығармашылық көзқарас, кеңістікте бағдарлану, мәселені шешудегі табандылық (табандылық). Бұл зерттеудің нәтижелерін жан тыныштығымен тек Lumosity жанкүйерлеріне ғана емес, сонымен қатар жалпы бейне ойын қарсыластарына да үңілуге болады.
- Шығармашылық - Порталдың 2 ойыншысы жеңді.
- Кеңістіктік бағдар - Порталдың 2 ойыншысы жеңді (кең айырмашылықпен).
- Мәселелерді шешудегі табандылық - Портал 2 ойыншысы жеңді.
Lumosity-ті үнемі қолдану арқылы ми есептерді шешуде жақсарады, ойындардағы ұпайлар артады. Соған қарамастан, бұл біздің миымыздың бір ерекшелігі: әр уақытта бірдей әрекеттерді қайталағанда, ол оларды тиімдірек орындайды.
Тәуелсіз зерттеулерге сүйенсек, пойыздың бағытын қалаған туннельге өтетіндей жылдам өзгерту немесе екі бірдей картаны болжау мүмкіндігі ойынның өзінен басқа ештеңеге әсер етуі екіталай. Сіз кілттерді қайда қойғаныңыз бен жұптың екінші шұлығының қайда екенін әлі де ұмытып кетесіз.
Осыған қарамастан, зерттеулер әлі де ойындардың миға жақсы әсер ететінін растайды. Бұл аймақ зерттеуге арналған үлкен аймақ. Болашақтың бейне ойындары біздің когнитивтік қабілеттерімізді айтарлықтай жақсарта алатын шығар. Бірақ қазіргі уақытта Lumosity-тен кез келген нәтиже күтуге тұрарлық емес.
Ұсынылған:
Сіз күніне қанша сағат жұмыс істей аласыз
Сіз күніне 12 сағат жұмыс істей аласыз, бірақ сіз тек 4 жұмыс жасай аласыз. Лайфхакер денсаулыққа, психикаға және өнімділікке зиян келтірместен қанша жұмыс істеу керектігін түсіндіреді
Қан тобының диетасы жұмыс істей ме?
Қан тобының диетасы әдеттегі салауатты диета сияқты тиімді. Сондықтан оны байқауға болады, бірақ фанатизмсіз
Енді жалғыз жұмыс істей алмайтыныңызды және сізге қызметкерлер қажет екенін қалай түсінуге болады
Егер сізде жалдамалы жұмысшылар болса, шағын бизнесіңіз белсендірек дамиды. Жағдайды және сіздің нұсқаларыңызды мұқият бағалаңыз
Telegram-ды бұғаттауға арналған DPI технологиясы: ол жұмыс істей ме және оны қалай айналып өтуге болады
Біз DPI басқа ұқсас шешімдерден несімен ерекшеленетінін, оның тұрақты мессенджермен күресу үшін іске асырылу ықтималдығы қандай екенін және ең бастысы - бұл жағдайда Telegram блоктауын айналып өту мүмкін бе екенін анықтаймыз
«Мен істей алмаймын» деген көзқараспен қалай күресуге болады және істей білу керек
Егер сіздің қолыңыз бас тартса және сіз бәрінен бас тартқыңыз келсе, бұл сәттілік жолындағы соңғы сызық шығар. Бәлкім, ертең сіз өзіңізге «қолымнан келмейді» деп айтпасаңыз, ақыры алға үлкен қадам басатын шығарсыз