Мазмұны:
- Өзгерістен қорықпаңыз
- Біртіндеп өзгертіңіз
- Есіңізде болсын, жұмыс сіздің бүкіл өміріңіз емес
- Дұрыс демалыңыз
- Айналаңыздағылардың бәріне жақсылық жасауға тырыспаңыз
- Сізді төмендететін қарым-қатынастардан арылыңыз
- Махаббатқа жаңа көзқараспен қараңыз
- Шығындарыңызды қарап шығыңыз
- Кез келген қожды жинауды тоқтатыңыз
- Пішінге келіңіз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10
Егер сіз өзіңізді тығырыққа тіреп, қуаныш орнына өмір тек қиындықтар мен қайғы әкелетінін сезсеңіз, дереу бірдеңе істеу керек. Лайфхакер және кэшбэк қызметі 2016 жылдың ең жақсы кеңестерін жинады, бұл сізге өткізген әрбір минутта қуануды үйренуге көмектеседі.
Өзгерістен қорықпаңыз
Келер жыл - жақсырақ болу үшін тамаша уақыт. Бізде өзгергісі келетін, бірақ неден бастау керектігін білмейтін кез келген адам үшін егжей-тегжейлі іс-қимыл жоспары бар. Бұл оңай болады деп ешкім уәде бермейді, бірақ 12 айдан кейін сіз сыртқы түрге айналасыз, басыңызды ретке келтіріп, жалпы өмірден не қалайтыныңызды түсінесіз.
Мақаланы оқыңыз →
Біртіндеп өзгертіңіз
1 қаңтардан бастап жаңа өмір бастаймын деп өзіңізге уәде беруді доғарыңыз. Бұл тапсырманы бір уақытта орындау үшін тым үлкен. Басқа тактиканы таңдап, кішкентайдан бастаңыз - өзгерістер тізбегін сөзсіз бастайтын кішкентай әдеттерді дамытыңыз.
Мақаланы оқыңыз →
Есіңізде болсын, жұмыс сіздің бүкіл өміріңіз емес
Сіз тіпті бастапқыда қуанған жұмысыңыздан ауырып қалуыңыз мүмкін. Біз мәселенің себебі неде болуы мүмкін екенін анықтадық және кәсіби күйіп кетумен қалай күресуге болатынын айттық. Бонус - энергия толығымен нөлге тең болған жағдайда үнемдеуге арналған кеңестер.
Мақаланы оқыңыз →
Дұрыс демалыңыз
Егер сіз 8 сағат ұйықтасаңыз, бірақ әлі де жеткілікті ұйықтамасаңыз, бірдеңе дұрыс емес. Алдымен ұйықтау рәсімін өзгертуге тырысыңыз. Бұл тәсіл арқылы әрбір таңертең көргендердің бәрін өлтіруге деген құлшынысыңыз сізді міндетті түрде тастап кетеді.
Мақаланы оқыңыз →
Айналаңыздағылардың бәріне жақсылық жасауға тырыспаңыз
Егер адамдар сізді қызықтырмаса, оларға көмектесудің қажеті жоқ. Олар бұған лайық емес.
Мен жалпы наразылықты алдын ала білемін: көмек сұраған адамнан қалай бас тартуға болады? Оңай, егер қолдау сұрауының артында сізді пайдалану ниеті болса. Тек шынымен мұқтаж адамдарға көмектесіңіз.
Мақаланы оқыңыз →
Сізді төмендететін қарым-қатынастардан арылыңыз
Сіз өзіңізді қолыңыздағы құс туралы ойлармен қалағаныңызша жұбата аласыз, бірақ факт сақталады: егер қарым-қатынас сізге сәйкес келмесе, оларды жандандыруға тырысу пайдасыз. Кейде өзіңнің және серіктесіңнің өмірін құртқанша жалғыз болған жақсы.
Мақаланы оқыңыз →
Махаббатқа жаңа көзқараспен қараңыз
Қарапайым жақсы. Қиын деген жаман дегенді білдіреді. Бұл аксиома. Оны дәлелдеудің қажеті жоқ.
Ғашық болу – соқыр. Басымыздан айырылып, неше түрлі қоқыс жасаймыз, ал көзімізден алқызыл перде түскенде не істедік деп таң қаламыз. Тырмамен жүруге жеткілікті. Қарым-қатынасқа деген көзқарасты түбегейлі қайта қарастыратын кез келді. Осылайша, өмір әлдеқайда жеңіл және қызықты болады.
Мақаланы оқыңыз →
Шығындарыңызды қарап шығыңыз
Жалақыдан жалақыға жетуге тырысу, әрине, жақсы формада қалуға көмектеседі, бірақ бұл тәжірибені тоқтатқан дұрыс. Жаңа жұмыс немесе толық емес жұмыс іздеуге асықпаңыз. Ақшаны оңды-солды шашпай, тапқан ақшаңызды дұрыс жұмсауға тырысыңыз.
Мақаланы оқыңыз →
Кез келген қожды жинауды тоқтатыңыз
Заттар, заттар, айналадағы заттар, тым көп заттар. Біз оларды өмірді жақсарту үшін сатып аламыз, бұл тәсілдің нәтиже бермейтініне тағы бір рет көз жеткіздік, содан кейін біз қорлықпен жұмсалған ақшаны жоқтаймыз. Шындығында, толық өмір сүру үшін адам ойлағандай қажет емес.
Мақаланы оқыңыз →
Пішінге келіңіз
Егер сіз бүкіл әлемді жақсы жаққа өзгерте алмасаңыз, өзіңізді өзгертіңіз. Сылтау айтуды ұмытыңыз. Керемет пішінді табу, көрінгендей қиын емес. Лайф-хакер сізге табиғаттан тыс күш-жігерсіз салмақ жоғалтуға көмектесетін 30 күндік бағдарлама дайындады.
Мақаланы оқыңыз →
Ұсынылған:
Ақаулы жад картасынан деректерді қалай қалпына келтіруге болады
Маңызды ақпарат жоғалып кетті деп ренжуге асықпаңыз. Жад картасынан деректерді қалпына келтіру оңай жұмыс емес, бірақ орындалады
SNILS қалай алуға, өзгертуге немесе қалпына келтіруге болады және оны бір күнде қайда жасауға болады
Барлық дерлік формальдылықтарды үйден шықпай-ақ шешуге болады. Зейнетақы қорының сайтында SNILS алу, қалпына келтіру немесе өзгерту ең ыңғайлы
Сусыз тері құрғақ теріден қалай ерекшеленеді және оған денсаулық пен сұлулықты қалай қалпына келтіруге болады
Құрғақ және сусыз тері - бұл мүлдем басқа ұғымдар. Егер сізде құрғақ теріңіз болса, сіз алаңдамауыңыз керек, бірақ дегидратацияны емдеу қажет
2016 жылғы миды жаттықтыруға арналған ең жақсы кеңестер
Біздің миымыз бұлшықеттер сияқты тұрақты жаттығуларды қажет етеді. Бұл 10 Lifehacker материалы сізге ақылды және білімді болуға көмектеседі
Тістерді қалай қалпына келтіруге және күлімсіреуді қалпына келтіруге болады
All-on-4 технологиясы тістеріңіз толығымен жоғалып кетсе де, 1-2 сеанста күлімсіреуді қалпына келтіруге мүмкіндік береді