Қымыздық не үшін қажет. Міне, зерттеу көрсеткендей

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өсімдіктің жапырақтары иммунитетті арттырып, қатерлі ісік ауруынан сақтайды дейді.

Қымыздық немен танымал

Қымыздық – көпжылдық шөптесін өсімдік. Оның жапырақтары мен тамырлары емдік қасиеттерге ие және халықтық медицинада холеретикалық агент ретінде, сондай-ақ тәбетті жақсарту, қан кетуді тоқтату, иммунитетті көтеру және қатерлі ісік ауруының алдын алу үшін қолданылады.

Қымыздық не үшін пайдалы

Кем дегенде, ол фигураға зиян келтірмейді және біздің денемізге қажетті заттарды қамтиды.

Салмақты жоғалтуға көмектеседі

100 г жапырақта тек 22 ккал бар. Сондықтан қымыздықты тіпті диетадағылар үшін де салаттар, сорпалар мен соустар дайындауға болады.

Жасушаларды жойылудан қорғайды

Зауыт құрамында Х. Корпелайнен, М. Пиетиляинен бар. Қымыздық (Rumex acetosa L.): Арамшөп қана емес, болашағы зор көкөніс және дәрілік өсімдік / Ботаникалық шолу табиғи антиоксиданттар болып табылатын әртүрлі полифенолды қосылыстар. Олар агрессивті бос радикалдардың дене жасушаларын зақымдауына жол бермейді.

Витамин тапшылығын толтырады

Қымыздық құрамында өмірлік маңызды жеті дәрумен бар. Және де аз емес. Сонымен, егер сіз 100 г жапырақ жесеңіз, сіз өзіңізді С витаминінің тәуліктік құнының жартысын С витаминімен қамтамасыз ете аласыз / АҚШ. Ұлттық медицина кітапханасы, 28% - А дәрумені А витамині / АҚШ. Ұлттық медицина кітапханасы және В2 витаминдер нормасының 9% Рибофлавин / У. С. Ұлттық медицина кітапханасы және В6 витамині B6 / АҚШ. Ұлттық медицина кітапханасы.

Минералды заттармен қанықтырады

Жапырақтарда сонымен қатар көптеген пайдалы микро және макро элементтер бар. Сонымен, 100 г құрамында диетадағы темірдің күнделікті мөлшерінің 20% темір бар / АҚШ. Ұлттық медицина кітапханасы, 15% - диетадағы калий калийі / АҚШ. Ұлттық медицина кітапханасы және 7% кальций кальций сүйек денсаулығы үшін маңызды. Сізге қанша қажет және оны қалай алуға болатынын қараңыз / Mayo Clinic.

Неліктен қымыздық пайдалы болуы мүмкін

Ғалымдар қымыздықтың қасиеттерін және оны медицинада қолдану мүмкіндігін мұқият зерттеп жатыр. Әзірге пробиркалар мен жануарларға зерттеулер жүргізілуде. Бірақ мұндай тәжірибелер зауыттың жаңа препараттарды жасау үшін пайдаланылуы мүмкін екенін көрсетеді.

Қан қысымын төмендетеді

Зерттеушілер Х. Мисбах ‑ Уд ‑ Дин Қамар, Р. Қайюм, У. Салма, Ш. Хан, Т. Хан, А. Дж. Шах. Rumex acetosa / Фармацевтикалық биологияның гипотензиялық әсерінің негізінде жатқан тамырлы механизмдер қымыздық жапырақтарынан алынған және қалыпты және жоғары қан қысымы бар егеуқұйрықтарға енгізілді. Алынған ерітінді қан тамырларын кеңейтіп, гипертонияны емдеуге көмектесетіні белгілі болды.

Майды жояды

Тағы бір пробиркалық зерттеу полифенолды қосылыстар С. Сехон-Лоду, Х. П. Васанта Рупасингхе екенін көрсетті. Таңдалған дәстүрлі дәрілік өсімдіктердің антиоксиданттық, диабетке қарсы және семіздікке қарсы әлеуетін бағалау / тамақтанудағы шекаралар май жасушаларында липолизді немесе майлардың ыдырауын ынталандырады, сонымен қатар олардың бөлінуіне жол бермейді. Майлар денеден тезірек шығарылады және салмақ азаяды.

Микробтардан қорғайды

Метанолда ерітілген қымыздық сығындысы зертханалық шыны ыдыстардағы E. coli колониясына қосылды. Өсімдіктің құрамындағы фенолды қосылыстарға байланысты бактерия көбейе алмайтыны белгілі болды.

Қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтады

Д. Чжон, М. Ирфан, Д.-Х тәжірибелерінде. Ли, С.-Б. Хонг, Дж.-В. О, М. Х. Ри. Rumex acetosa тромбоциттер қызметін модуляциялайды және егеуқұйрықтарда тромб түзілуін тежейді / егеуқұйрықтардағы BMC Қосымша медицина және терапия Қымыздық сығындысы тромбоциттердің бір-біріне жабысып, тромб түзу қабілетін төмендететіні анықталды. Бұл қауіпті қан ұйығыштарының пайда болу қаупін және инфаркт пен инсульттің дамуын азайтады.

А тұмауы және қарапайым герпес вирустарымен инфекцияның алдын алады

Зерттеушілер қымыздық жапырақтарынан процианид деп аталатын зат тапты. Зертханалық жағдайларда оның А тұмауы вирусының жасушаға қосылуына және оның ішіне енуіне жол бермейтінін анықтауға болады, яғни ол инфекцияның алдын алады.

Тағы бір зерттеу қымыздық жапырақтарындағы процианид пен флавоноидтар I типті герпес вирусының жасушаға енуіне кедергі келтіретінін көрсетті.

Холестерин деңгейін төмендетеді

Егеуқұйрықтарды зерттеу бауырға улы және триглицеридтер мен «жаман» холестерин синтезін арттыратын төрт хлорлы көміртегімен улануды симуляциялады. Содан кейін жануарларға қымыздық жапырағы сығындысы берілді. Оның арқасында қандағы липидтердің концентрациясы егеуқұйрықтарда қалыпты жағдайға оралды.

Ісіктердің дамуын болдырмайды

Қымыздық жапырақтарында антрахинондар табылған. Зертханалық ыдыстарда олар аналық бездің, өкпенің, жүйке жүйесінің және тоқ ішектің ісік жасушаларына қосылды. Мұндай ерітіндінің әсерінен рак клеткалары өліп қана қоймай, мутацияны тоқтатады екен.

Сонымен, қымыздықты көбірек жеу керек пе?

Иә, көріңіз. Әрине, дәстүрлі медицина уәде еткен қасиеттер дерлік расталмайды, ал пайдалы қасиеттер туралы зерттеулер әлі күнге дейін адамдарға жүргізілмеген. Дегенмен, қымыздық құрамында витаминдер мен минералдар көп және аз калория бар.

Ең бастысы - оны асыра алмау. 50 г жапырақта С. Нұр Селчук, Б. Гүлхан, А. Дүзова, Өз. Текшам бар. Қымыздықты (Rumex acetosa) көп мөлшерде қабылдауға байланысты жедел тубулоинтерстициалды нефрит / Клиникалық токсикология 150 мг қымыздық қышқылы немесе оксалат. Бұл зат С. С. Моррисонға, Г. П. Саважға зиян келтірмейді. Азық-түлік ғылымдары және тамақтану энциклопедиясы (Екінші басылым) қалыпты мөлшерде тұтынылған кезде. Бірақ егер сіз бірден 25 г оксалатты жесеңіз, сізде С. Нұр Селчук, Б. Гүлхан, А. Дүзова, Өз. Текшам ауыр бүйрек зақымдалуы мүмкін. Қымыздықты (Rumex acetosa) көп мөлшерде қабылдауға байланысты жедел тубулоинтерстициалды нефрит / Клиникалық токсикология. Рас, ешкім табысқа жете алмайды: біз 8 кг қымыздық туралы айтып отырмыз.

Тамақтану, диета және бүйрек тастарына арналған тамақтану / Ұлттық диабет және бүйректегі ас қорыту және бүйрек аурулары институты үшін қымыздықты көп жемеген дұрыс. Ішек гипероксалурия және оксалоз / Майо клиникасы аурулары оксалаттардың сіңуін арттырады, сондықтан Крон ауруы немесе ойық жаралы колит кезінде бүйректің зақымдану қаупі де жоғары.