Өзіңізді аямай: шегіңізді қалай көтеруге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Табысты болу үшін не қажет? Талантты болу? Ереже бойынша ойнайсыз ба? Оны басыңнан алып таста! Эрик Бертран Ларссен, норвегиялық автор және жеке өсу бойынша жаттықтырушы, өз жолыңызбен қалай жүру және мақсаттарыңызға жету жолдарымен бөліседі.

Аяусыз

Әскери авиация офицері бормен тақтаға тік сызық сызды. Төменгі жағында ол нөл деп жазды. Максимум онмен белгіленді. Төртеуін көрсетіп: «Сен өзіңнің қолыңнан соншалықты көп келеді деп ойлайсың», – деді. Сосын саусағын екіге көрсетіп: «Анаң сені көп нәрсеге қабілетті деп ойлайды». Ол жеті санын тағы да нұсқап: «Біз офицерлер, сіздердің бұдан да көп нәрсеге дайын екендеріңізді білеміз», - деп бізге мұқият қарады. «Шындық мынау», - деп саусақ онға тоқтады. «Сіз тіпті ойланбайтын нәрсеге қабілеттісіз».

Эрик Бертран Ларссен 1992 жылы тірі қалу курстары туралы алғашқы лекцияның басталуын осылай есіне алды. Ол он тоғыз жаста болды, Норвегияның Әскери-теңіз күштерінде барлау офицері лауазымына үміткер болды және тәжірибелі десантшылармен бірге осы курстардан өтуге жақын болды.

Бұл сабақтар мені шын мәнінде күшті сынады. Ол екі таяқпен және арқанның бір бөлігімен от жағуды үйренді. Ол бір апта бойы күніне бірнеше сағат ұйықтай алатын, мұзды суда километр жүзіп, тіпті түнгі ұзақ ауысуларда сүйкімді таба алатын болды. Содан бері оның басынан «Сен тіпті ойламайтын нәрсеге де қабілеттісің» деген сөз шықпады. Өзіне де, басқаларға да бір емес, бірнеше рет қайталады. Әскерде сегіз жыл қызмет еткеннен кейін ол психологиялық жаттықтырушы болды және спортшылардың Олимпиадада алтын алуына көмектесті, өйткені ол өз мүмкіндіктерінің шегінен шығудың не екенін білетін. Және оны үйрете алатын.

Оның Норвегиядағы «» кітабын елдің әрбір 20-шы тұрғыны сатып алған, қазір ол орыс тілінде басылып шықты. Онда Ларссен табысқа жетуге қандай «әмбебаптардың» көмектесетіні туралы айтады.

Талантты ұмытыңыз

Эрик бір сөзді табысқа жеткізетін терминдер тізімінен біржола алып тастау керек екеніне сенімді. Міне, бұл – «талант». «Талант - бұл болмауы керек сөз», - деп жазады ол.

Кез келген адам көп жаттығу арқылы данышпан болып өсе алады. Сіз Андре Агассидің әкесі Майк Агасси сияқты балаңыздан данышпан жасай аласыз. Майк өте құмар адам болатын. Ол үш үлкен баланы үнемі теннис зеңбірегімен жаттықтырды, ал ең кішісі Андре 1970 жылы туғанда, ол өз әдістерін жылтыратып үлгерді. Кішкентай Андреде кереует үстіндегі айналмалы үстелде ілулі тұрған машиналар немесе жануарлар емес, теннис добы болды. Майк бала кезінен теннис доптарына баланың зейінін «өткіртеді». Андре жүре бастағанда, әкесі ұлының қолына теннис ракеткасын байлады.

Дэвид Бекхэм бала кезінен жаттығады. Тайгер Вудс гольф клубына бір жылға дейін әкелінді, дәлірек айтсақ. Осындай мыңдаған мысалдар бар, сондықтан табысқа жету үшін қажет нәрселер тізімінен «талант» сөзін сызып тастаңыз.

80% зейін ережесі

Тағы бір нәрсені ұмыту керек - тепе-теңдік. Біреу саған оның бар екенін айтты ма? Кешіріңіз, бірақ біреу сізге өтірік айтты.

Мұндай күлкілі ұқсастық бар, біздің өміріміз төрт оттықтан тұрады мыс: бірі - достар, екіншісі - отбасы, үшіншісі - денсаулық және төртіншісі - жұмыс. Табысты болу үшін бір конфорканы өшіру керек. Керемет жетістікке жету үшін сіз екеуін өшіруіңіз керек.

Әрине, бұл ирониялық, бірақ бастапқы кезеңде сіз әлі де мақсатқа жету үшін 80% назар аударуыңыз керек. Жоқ, 30 немесе 50 емес, бірақ 80 және бір пайызға кем емес.

Тепе-теңдік жоқ деген оймен келісімге келу керек. Бұл миф. Және шындық мынада, сізге сәйкес келетін күш тепе-теңдігі бар. Сонымен, қандай конфоркаларды өшіруге дайынсыз?

Ережелерді біліп, оларды бұзу

Сапалы жаңа нәрсе ойлап табу үшін алдымен ережелерді сақтауды үйрену керек. Оларды зерттегеннен кейін, процесті үзіп, ләззат алыңыз.

Спортта ережелерді бұзудан қорықпаған адамдар пионер болып шыққан көптеген мысалдар бар.

Мысалы, оқ атушы Патрик О'Брайен Олимпиадада жеңіске жетіп, 17 рет әлемдік рекорд орнатты. 1950 жылдардың басында ол мүмкіндікті пайдалануды ұйғарды және өзінің ядро лақтыру техникасын ойлап таба бастады. Оның алдында ешкім зеңбірек оғын бұлай итеріп жіберген жоқ: олар арқасын сүйеп тұрып, сосын 180 градусқа бұрылып, импульс жасады. Дәл осы техниканың арқасында О'Брайен 17 әлемдік рекорд орнатты.

Американдық Билл Кох 80-жылдары бірінші болып бір аяқпен сырғанап, бұл әдіс революциялық болды. Ал швециялық шаңғымен секіруші Ян Боклев ауада қалықтаудың жаңа әдісін ойлап тапты.

Қорытынды қарапайым: ережелер дамуды шектемейтін болса ғана қажет. Ал одан кейін - бұзу және тек бұзу.

Жақсы мақсат

Жақсы мақсат деген не? «Туған» мақсатыңызды анықтау үшін Эрик өзіңізге мына сұрақты қоюды ұсынады: егер сіз Құдіретті Құдайды кездестірсеңіз және ол алдағы 10 жылда сіз армандағанның бәріне қол жеткізесіз деп айтса, бұдан әрі не істер едіңіз? Басқаша айтқанда, егер сіз табысқа жететініңізді нақты білсеңіз, онда не істер едіңіз? Бұл сұраққа шынайы жауап беріңіз.

Содан кейін өзіңізден: «Мен кім болғым келеді? Үздік 50 теннисші ме, әлде үздік 50 теннисші ме?» Олар айтқандай, айырмашылықты сезініңіз. Егер сіз жай ғана тізімге кірсеңіз, сіздің алдыңызда тағы 49 адам болуы мүмкін, ал егер сіз ең жақсы болсаңыз, онда сізден алда ешкім жоқ.

Бұл туралы Дональд Трамп жақсы кеңес берді: «Сіз бәрібір ойлануыңыз керек, сондықтан неге үлкен ойламасқа?».

Жолдағы белгілер

Ларссен ай сайын жолыңызды түгендеп тұруға кеңес береді. Бұл саусағыңызды үнемі импульспен ұстап тұруды және енді сізге қатысы жоқ нәрсені өзіңізді аямай тастауды білдіреді. Инвентаризацияны қалай алуға болады? Өте оңай. Сіз өзіңізге сұрақтар қойып, оларға шынайы жауап беру үшін жеткілікті уақыт бөлуіңіз керек. Өзіңнен сұра:

Барлығы керек сияқты болып жатыр ма?

Соңғы айдағы жетістіктеріме қаншалықты қанағаттандым?

Бұған қол жеткізуіме көмектескен негізгі қасиет қандай?

Мен келе жатырмын ба?

Мен күн сайын қолымнан келгеннің бәрін істеп жатырмын ба?

Менің бірегейлігім қандай?

Мұны жүйелі түрде жасаңыз және өзіңіз туралы көп нәрсені үйреніңіз.

Беріксіз болыңыз

Иілмеуі - әдейі таңдау. Егер сіз шешім қабылдасаңыз, неге бұл опцияны таңдағаныңызды анық білуіңіз керек. Оның артында ниет болуы керек, бұл сізді таңдаған мақсатыңызға жетелейді. Ауа-райы жақсы болғандықтан кеңседен ерте кеткіңіз келсе, бұл осы аптада балалармен көбірек уақыт өткізуді мақсат еткеніңізбен немесе ауыр жұмыстан кейін демалуыңыз керек екендігімен негізделуі керек.

Қиын болу - бұл өзіңіз қалағандай өмір сүру және өзіңізді дұрыс сезіну дегенді білдіреді және бұл шын мәнінде үлкен батылдықты қажет етеді.

Өмір қарапайым деген сенім - бұл жалпы қате түсінік. Өмір қиын. Бірақ оның қиындығы сіздің қанша қиындыққа тап болатыныңызға емес, алға ұмтыла отырып, қанша қиындыққа төзе алатыныңызға байланысты. Сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан жиі шығып кететін адамсыз. Көбінесе ол жұмыс істейді. Кейде ол жұмыс істемейді. Бірақ бәрібір шығасың. Ал сіз қаншалықты қанағаттанатыныңызды елестете алмайсыз.

Сіз өзіңіз ойлағаннан да көп нәрсені жасай аласыз.

«» кітабына негізделген