Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Бұл жеті тармақты орындау өте оңай. Жақында олар сіздің әдетіңізге айналады және сіз әр күннің жақсы екенін байқайсыз.
1. Ұйқы
2. Ұйқы
3. Ұйқы
4. Ұйқы
5. Ұйқы
6. Ұйқы
7. Төсегіңді үйлен
Шынымды айтсам, өнімділік полициясы күн шыққанға дейін 10 шақырым жүгірмесеңіз немесе романның бірнеше тарауын жазбасаңыз, өміріңізді босқа өткізіп жатырсыз деп сендіруіне жол бермеңіз. Әрине, егер сіз ұйықтай алмасаңыз, бұл керемет. Айналаңыздағы адамдардың көпшілігі сізді аздап жек көреді, өйткені сіз керемет адамсыз. Бірақ егер сіз таңғы адам болмасаңыз, күнді сағат 10.00-де кофе шыныаяқыңызда жүзіңізді бастағаныңыз дұрыс.
Уақытты тиімді ұйымдастырудың жалғыз дұрыс жолы жоқ! Ал «нәтижелі» өмір сүру жақсы өмір сүру дегенді білдірмейді. Бұл туралы көбі бейхабар сияқты. Сізге не істеу маңызды екенін және не туралы ойлану керектігін шешу керек және осының негізінде уақытты басқаруды құру керек. Ал егер сізге түсте немесе түн ортасында жұмысты бастау ыңғайлы болса, солай болсын. Өзіңізді тыңдаңыз. Сіздің өміріңіз сізге күнделікті тәртіпті белгілейді.
Ұсынылған:
Үкіден аққұбаға дейін: таңертеңгі жаттығулар өмірді қалай өзгертеді
Егер сіз түнгі үкі болсаңыз және күнделікті режиміңізді өзгерткіңіз келсе, таңғы жаттығу - бұл баратын жол. Оны өз басынан өткердім және кеңесімізбен бөлісіңіз
Таңертеңгі сегізге дейін істеу керек 8 нәрсе
Лайф хакер таңертең не істеу керектігін және күнді мәнді өткізу үшін оянғаннан кейінгі алғашқы сағаттарды қалай жоспарлау керектігін айтады
Таңертеңгі 8-ге дейін істеу керек 8 нәрсе
Таңертең көбіміз тіс пастасын түтіктен тіс щеткасына бірінші рет ала алмаймыз. Сонымен қатар, сіз таңғы сегізге дейін өміріңізді өзгерте аласыз
Таңертеңгі 9-ға дейін ұйықтап, миллиондаған ақшаны қалай табуға болады: сәтті Соняның оқиғалары
Табысты адамдардың бәрі күннің алғашқы сәулелерімен оянбайды. Мақалада ұзақ ұйықтауды ұнататын миллионерлердің табысқа жету құпиялары бар
Дрондарға тыйым салынғанға дейін не істеу керек және одан кейін не істеу керек
Салмағы 250 грамнан асатын дрондарға тыйым салатын заң күшіне енгелі жатыр. Бұл аймақ қызықты ма? Шұғыл түрде оқуды және әрекет етуді бастаңыз