Жақын адамдарға гомосексуалдық бағдар туралы қалай айтуға болады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Тәуелсіздік алуға тырысыңыз және сізді түсінбейтін фактіге дайын болыңыз.

Бұл сауалды оқырманымыз жолдаған. Сіз де өз сұрағыңызды Lifehacker-ке қойыңыз – егер қызық болса, міндетті түрде жауап береміз.

Жақын адамдарға гей туралы қалай айтуға болады?

Анонимді түрде

Сыртқа шығу - адамдарға жыныстық болмысыңызды ашу. Отбасымен және жақын адамдарымен ашық қарым-қатынас орнатуға, сондай-ақ жеке өміріңізді еркін талқылауға және құруға қадам.

Шығудың тамаша жағдайы мынандай болуы мүмкін: сіз бір немесе бірнеше туыстарыңызға өзіңіз туралы айтасыз, олар сізді сабырмен тыңдап, түсінуге тырысады, сізге қандай да бір көмек қажет пе деп сұраңыз және қажет болған жағдайда қолдау көрсетеді. Дегенмен, бұл әрдайым бола бермейді және отбасы мүшелерінің шығуға деген бастапқы реакциясы жиі теріс болады.

Жалпы, сіздің бағдарыңыз туралы айту туралы әмбебап нұсқаулар жоқ. Тек ұстануға болатын кеңестердің ең аз тізімі бар.

1. Шықпастан бұрын, сізде мұны істеу үшін жеткілікті ресурстар бар ма, жоқ па, соны шешіңіз. Сіз дәл қазір ықтимал салдармен күресуге дайынсыз ба? Күнкөріске қаражатыңыз бар ма, сізді біраз уақытқа қабылдайтын, қажет болса қолдайтын, қорғайтын адамдар бар ма.

2. Әңгімелесуді жоспарлаңыз. Жақындарыңызға ақпараттық материалдарды дайындаған жөн шығар. Қажетті ақпаратты мақалалар мен арнайы брошюралардан таба аласыз. Олар, мысалы, Illuminator жобасының веб-сайтында немесе біздің «Coming Out» ЛГБТ тобында.

3. Бірінші сөйлесу үшін ортаңыздан ең адал адамды таңдаңыз. Бұл жігіт, дос қыз, ағасы, әпкесі болуы мүмкін - сіздің қабылдауыңыз ықтимал біреу. Оған қазір не болып жатқанын, өзіңізді қалай сезінетініңізді айтыңыз. Мысалы, сіз уайымдап жатырсыз, бұл туралы айту қиынға соғады немесе сіз депрессияға ұшырайсыз. Шынайы бол.

4. Сізді тыңдаған туысқандарыңыз бен достарыңыздың көңілдері көтерілетініне дайын болыңыз. Тіпті отбасындағы қарым-қатынас ең қолайлы болса да. Өйткені, шыққан адам әдетте осы ойды біраз уақытқа дейін көтеріп жүреді, ойша дайындалады. Бірақ оның әңгімелесушілері сезімдермен күресуге және балаларына қолдау көрсетуге уақыт алады. Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз үшін бір «дәуір» аяқталып, мүлдем басқа дәуір басталады. Және олар жағдайды қабылдаудың барлық кезеңдерінен өтуге мәжбүр болады: жоққа шығару (немесе сіз қателескен шығарсыз?), Сауда-саттық, ашу, қайғы және кішіпейілділік.

Сондай-ақ, адамдар өздерінің жеке тәжірибелерімен бөлісетін қолдау топтарына баруға болады, ал психологтар оларға бұл жағдайдан шығудың жолын табуға көмектеседі. Ең бастысы, есіңізде болсын: егер сіз дайын болмасаңыз немесе қауіп төніп тұрғанын сезсеңіз, шығудың қажеті жоқ. Мысалы, жақын адамдарыңыздан басқа адамдар туралы қоқан-лоққылар мен гомофобтық мәлімдемелерді естісеңіз.