Релаксация мен медитацияға арналған 5 ең жақсы киілетін гаджет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

«Тезірек, жоғарырақ, күштірек» - бұл қазіргі адамның ұраны. Гаджеттер де бізді белсенді және жоғары жылдамдықты өмір салтына итермелейді: смарт сағаттар мен фитнес-трекерлер өз иесін жаңа биіктерді бағындыруға ынталандырады. Бірақ бұл әдіс бәріне ұнай бермейтін сияқты. Өйткені, киетін құрылғылардың жаңа буыны пайда болуда - олар бізге ештеңе жасамауды және жай демалуды ұсынады.

Сарапшылардың пікірінше, 2025 жылға қарай киілетін индустрия ең үлкен қызығушылық тудыратын секторға айналады. Саланың капитализациясы 75 миллиард долларға жетеді, ал салауатты өмір салтын ұнататындар бұл саланың өсуіне ғана көмектеседі. Шынында да, мұндай құрылғылар медицинада да, оқытуда да пайдалы болады және оларға сұраныс тек өсуде.

Ең танымал брендтер үлкен джекпотты алатыны анық - Jawbone Up және Apple Watch нарықтағы ең танымал болып қала береді. Бірақ тағы бір тенденция қызық: қолданушыны азырақ істеуге итермелейтін киілетін гаджеттердің саны артып келеді. Бізді өмірдегі хаосты тыныштандыруға және тыныштыққа, үйлесімділікке және … әрекетсіздікке қол жеткізуге көмектесетін құрылғылардың жаңа буыны күтіп тұрған сияқты.

Spire

Стэнфорд университетінің зертханасында жасалған гаджет тегіс тас пішінінде жасалған. Ол белдікке немесе көкірекшеге бекітілуі керек. Spire қадамдарды санай алады, тыныс алу үлгілерін алады және соның негізінде стресс деңгейлері туралы қорытынды жасай алады. Әзірлеушілер бұл гаджет кірістірілген тыныс алу сенсорлары және қолданбамен синхрондау арқасында кернеу деңгейін 50% төмендете алады деп мәлімдейді. Бұл бағдарлама сіздің стресс деңгейіңіз жоғары болған кезде сүйкімді хабарландырулар жібереді және оны азайту үшін ұсыныстар береді.

Стоун қазірдің өзінде пайдаланушылар мен баспасөзден жақсы пікірлер алды. Ол күнделікті мәселелерге өте қарапайым шешімдер ұсынады. Мысалы, компьютердің алдында сағаттап отырғанда бәріміз дерлік дұрыс тыныс алуды ұмытып кетеміз. Бонус - Spire әдемі және минималистік.

Болу

Алдыңғыға өте ұқсас гаджет, ол стресстің өзіне сәл басқаша көзқарасты ұсынады. Жүрек соғу жиілігін, қан қысымын, ұйқы циклін бақылай алады. Сондай-ақ - жақсы стрессті жаманнан ажырата отырып, эмоционалдық фоныңыз туралы қорытынды жасау. Әрине, Being сіздің ішкі күйіңізді үйлестіру жолдарын ұсынады.

Гаджеттің сыртқы түріне келетін болсақ, ол жеткілікті үлкен экранмен жабдықталған. Кейбіреулерге тәулік бойы кию ыңғайсыз болуы мүмкін.

Сау болыңыз

Бұл құрылғының тұжырымдамасы стресс көбінесе сыртқы факторлардың әсерінен болады деген идеяға негізделген. Сондықтан WellBe сіздің жүрек соғу жиілігін бақылап қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңіздің күні бойы жұмыс істейтіні туралы статистиканы құрастырады. Осының негізінде пайдаланушының күйзеліс күйлерінің жалпы бейнесі қалыптасады.

WellBe қосымшасы - бұл бөлек жағымды оқиға. Ол деректерді талдап қана қоймайды, сонымен қатар медитация курстарын, тыныш және әуезді музыканың ойнату тізімдерін, тыныштандыратын нұсқаулар кітапханасын және күнделікті жаттығуларды ұсынады. Гаджет тығыннан жасалған. Ол өте жеңіл және оны байқамай күні бойы кию өте оңай сияқты.

SmartMat

Әрине, технология йогаға келді - бұл уақыт мәселесі болды. SmartMat - 21 мың сенсормен жабдықталған жаттығу төсеніші. Олар жаттығу кезінде денеңіздің қалай қозғалатынын бақылайды.

Деректер өңделеді және оның негізінде SmartMat қолданбасы қалыпты түзету немесе жаттығуларды орындау бойынша ұсыныстар береді. Бағдарлама хабарландыруларды жаттығу кезінде тікелей оқи алады немесе кейінірек сізге жібере алады. Құлаққап ұясы бар - бөлмеде ешкімге кедергі жасағыңыз келмесе.

Прана

Әзірлеушілер: бұл гаджет тыныс алу ырғағын және адам денесінің позасын бақылауда ең жақсы құрал болып табылады. Prana сізге дұрыс өмір салтын үйрету арқылы ең жақсы әдеттеріңізді ынталандыруға арналған. Құрылғы белдікке бекітілуі керек қыстырғыш түрінде жасалған. Күніне екі минутты ерекше ойынға арнай отырып, күнделікті өміріңізді жақсарту ұсынылады. Гаджет әртүрлі жаттығуларды орындауды сұрайды және осы уақытта қажетті көрсеткіштерді жазып алады.

Бір қызығы, мұндай шағын клип адамның тыныс алуы туралы көптеген мәліметтерді жинайды. Ал біздің денеміз туралы қанша нәрсе бар, біз әлі білмейміз! Прананы қолдану әсіресе астма немесе гипертониядан зардап шегетіндерге көрсетілген.

The Next Web материалдарына негізделген.