«Менің мотивациям» - мақсат қойып, жетістікке жету

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Әр адам зиянды әдеттердің, дұрыс емес тамақтанудың қауіптілігін жақсы біледі және дені сау, әдемі және табысты болғысы келеді. Әрқайсымыздың қол жеткізгіміз келетін мақсаттар (мүмкін олар бір жерде жазылған) бар, бірақ, шынын айтсақ, біз бұл үшін ештеңе істемейміз. Сіз өзіңізді барлық сылтауларды тастауға қалай мәжбүрлей аласыз? Күнделікті мотивацияны қайдан алуға болады және оны күн сайын қалай сақтауға болады? Мен бұл сұрақтардың жауабын білемін деп ойлаймын, дәлірек айтсақ, білетін адамды білемін - бұл «Мотивациям» қосымшасы.

Бұл түрдегі қосымшалар жаңа емес, бірақ бәрібір «Менің мотивациям» қалғандарынан ерекшеленеді. Әзірлеушілер қолданбаны әдемі диаграммалармен, графиктермен, мұқият статистикамен толтырмады, мұның бәрін түрлі-түсті дизайнмен безендірді. Мұнда бәрі өте ұстамды және минималистік, тек модерацияда.

Қолданба бізді шабыттандыратын дәйексөзбен қарсы алады және бірнеше мақсат қосуды ұсынады.

Жауһар

Кең тізімде жақсы әдеттерді шоғырландыру мен жаман әдеттерден бас тартудан салауатты өмір салты мен өзін-өзі дамытуға дейін көптеген мақсаттар бар. Бір немесе екі қосыңыз, біз бастай аламыз.

Әрбір мақсат белгілі бір кезеңге немесе мәңгілікке қойылады. Мысалы, әдетті бекіту үшін үш апталық кезең қолайлы, кейбір өзіңізге «шағын қоңыраулар» үшін - 1-3 күн, ал егер сіз жай ғана әлеуметтік желілерден аластғыңыз келсе немесе көбірек кітап оқуды еске салғыңыз келсе - таңдаңыз. шектеусіз опция.

Осыдан кейін «Менің мотивациям» жұмысы келесідей болады: параметрлерде көрсетілген уақытта (күніне 4 ретке дейін) істердің қалай жүріп жатқанын сұрайтын хабарламалар аласыз. «Жақсы» және «жаман» жауаптарының екі нұсқасы ғана бар, егер сіз «жаман» деп жауап берсеңіз, бұл мақсатта не істеу керектігін таңдауға тура келеді. Қиындық мынада: сіз мақсаттарды жоя алмайсыз, тек сәтсіздікке ұшырауыңыз мүмкін, сондықтан жеңіліске ұшырағыңыз келмесе, не басынан бастау керек, не оларды бір күні жылжыту керек.

Мысалы, маған бұл тәсіл қатты ұнады - сіз мақсат орындалмайтынын білесіз және бүгінгі күнмен санаспастан қайта бастау немесе орындауды жалғастырудан басқа ештеңе қалмайды.

Содан кейін бұл кішкентай - қосымшаның сұрақтарына жауап беруден ұялмас үшін өзіңізбен жұмыс істеу. Процестің өзі тек жағымды эмоцияларды тудырады, еске салулар елеусіз және сонымен бірге талап етеді.

«Менің мотивациямның» үлкен плюсы оның минималистік дизайны болып табылады, ол мақсаттарға жетуге назар аударуға мүмкіндік береді және олардан басқаның бәрі екінші дәрежелі екенін баса көрсетеді. Дайын мақсат үлгілерінің әрқайсысына әртүрлі белгішелерді қосуға болады, олардың көпшілігі бар. Сондай-ақ Twitter немесе Facebook-те мақсатты бөлісу арқылы құлпын ашуға болатын екі қосымша мұқаба бар.

Әлеуметтік желіде бөлісу сіз үшін тағы бір қосымша мотивация болады. Егер нәтиже әсерлі болса, неге мақтанбасқа? Мүмкін сіздің жазбаңыз кейбір достарыңызды шабыттандырады және сіз бұл әлемді жақсы орынға айналдырарсыз.

Бір-екі апта өткенде, сіз статистикаға қарап, қол жеткізген мақсаттарыңызға таңдана аласыз. Сондай-ақ оларды достарыңызбен бөлісуге болады немесе осы жерде тоқтағыңыз келмесе, олардың көшірмесін жасауға болады.

Сонымен қатар, әзірлеушілер уақыт ағымына ілесетінін және қосымшаның бірінші нұсқасына қарамастан, оның Apple Watch үшін қолдауы бар екенін атап өткен жөн. Егер сіз Apple сағатының мақтаныш иесі болсаңыз (немесе соны болғыңыз келсе), онда хабарландырулар алу және мақсаттарыңызға жету процесі әлдеқайда жеңіл әрі ыңғайлы болады.

«Менің мотивациям» 119 рубль тұрады, бірақ қазір іске қосу құрметіне қосымшаға жеңілдік бар және сіз оны ең төменгі бағаға сатып ала аласыз.