Танысу шеңберін кеңейтудің 3 ауыртпалықсыз жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз әдетте өзімізге ұқсас адамдармен араласамыз. Бірақ таныстардың кең шеңбері өте пайдалы болуы мүмкін: социологтардың пікірінше, адамдар көбінесе жақын достары мен жұбайлары арқылы емес, өмірінде бірнеше рет кездескен таныстары арқылы жаңа жұмыс табады.

1. Әдеттегі тәртіпте бір нәрсені өзгертіңіз

Өзіңіздің әдеттегі күніңізді елестетіп көріңіз. Сірә, сіз үйден жұмысқа дәл осылай барасыз, сол баспалдақпен көтерілесіз. Күндіз бір жерде тамақ ішесіз, бір дәретханаға барасыз. Жұмыстан кейін сол дүкендерге тоқтаңыз. Мұның бәрі пойыз кестесіндегі аялдамаға ұқсайды. Нәтижесінде сіз күнде бірдей адамдарды көресіз.

Бұл шеңберді бұзуға тырысыңыз. Басқа қабаттағы дәретханаға барыңыз, басқа кафеден кофе алыңыз, көлікті басқа жерде қалдырыңыз. Осылайша сіз жаңа адамдармен танысуға болады.

Сонымен қатар, біз адамдарды үнемі автоматты түрде «сүзіп» отырамыз. Біреумен танысқан бойда біз бірден шешім қабылдаймыз: «сен қызықсың» немесе «сен қызық емессің», «сен маңыздысың» немесе «сен маңызды емессің».

Таныстарыңыздың қайсысы сізге қызық емес болып көрінетінін ойлап көріңіз және байланыс орнатуға тырысыңыз. Бірге сөйлесіңіз немесе кофе ұсыныңыз. Әдетте сүзгіден өткізетін адамдармен кездесу үшін қайда бару керектігін немесе не істеу керектігін ойлаңыз. Бұл сіздің әлеуметтік ортаңызды да кеңейтеді.

2. Өз-өзіңе шегінбе

Стресс жағдайында біз өзіміз әлеуметтік шеңберімізді тарылтып аламыз., біз өзімізді жабамыз және өз мүмкіндіктерімізді көрмейміз. Біз адамдармен байланыс орнатқымыз келмейді. Мұны қалай жеңуге болады?

Әлеуметтік желілердегі достарыңыздың тізімдерін айналдырыңыз. Қиын жағдайға тап болғанда бірден ойыңызға келмейтін есімдерді байқайсыз. Осы адамдарға жазыңыз.

Сондай-ақ өз күштеріңіз бен құндылықтарыңызды еске түсіру маңызды. Біз жиі жақын адамдарымыздың кеңестерін қабылдамаймыз және бейтаныс адамдардың кеңесіне құлақ асамыз. Еліктіретін білім: адамдар ішкі бәсекелестерден білім алудан аулақ болады және сыртқы бәсекелестерден білім іздейді. өйткені біз оларды қызғанбаймыз немесе олардан қауіп төндірмейміз. Бірақ біз өзіміздің дағдыларымыз бен жағымды қасиеттерімізді еске түсірсек, бізге қауіп төндіретін адамдарға қол жеткізу оңайырақ болады.

3. Қарапайым «рахмет» және «өтінемін» деген сөздермен шектелмеңіз

Әріптесіңізге соңғы рет көмектескеніңізді еске түсіріңіз. Алғысқа жауап ретінде тек «өтінемін» немесе «ештеңе үшін емес» деп не айттыңыз? Сіз әлеуметтік ортаңызды кеңейтудің жақсы мүмкіндігін жіберіп алдыңыз. Әйгілі психолог және автор Роберт Сиалдини «өтінемін» дегеннен кейін «Мен үшін де солай істейтініңді білемін» деп қосуға кеңес береді.

Ол басқа жолмен де жұмыс істейді.

Біреу сізге көмектескен кезде, «рахмет» деп қана қоймай, «менің көмегім керек болса, маған хабарлаңыз» деп қосыңыз.

Бұл тіркестер басқа адамдармен қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі, сіздің құрмет пен қарым-қатынасты жалғастыруға дайын екеніңізді білдіреді.

Бұл адамға қазір немесе болашақта қалай көмектесе алатыныңызды ойлаңыз. Басқалардан не ала алатыныңызға ғана емес, оларға не бере алатыныңызға да назар аударыңыз. Бұл сіздің байланыстарыңызды кеңейтуге және тереңдетуге көмектеседі.