2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Азық-түліксіз күн, қарақұмықпен бір апта немесе көмірсуы аз тағамдармен бірге бір ай. Бұл бастапқыда көрінгендей жақсы идея емес. Біз сәнді диеталардың салдары туралы оқыдық және сіз мұны білуіңіз керек деп шештік.
Жақсы пішінге ұмтылу үшін біз денеге дәрумендер, минералдар және ақуыздар, майлар мен көмірсулардың күнделікті тұтынуы қажет екенін ұмытып кетеміз - қысқасы, мектеп биология оқулықтарындағы барлық қызықсыз. Иә, шынымен де, алма жеп, арықтауға болатын кезде спортпен айналысып, диетаны бақылап отырудың қажеті жоқ. Мәселе мынада, ерте ме, кеш пе, метаболизм мұнда кімнің жауапты екенін еске салады. Жоғалған фунттар өздігінен оралып қана қоймайды, сонымен қатар олармен бірге жаңа достар әкеледі.
Біз сізге салмақ жоғалтудың танымал әдістерінің неліктен қауіпті екенін және денсаулығына зиян тигізбестен пішінге ие болғысы келетіндердің барлығы үшін материалдардың тамаша таңдауы бар екенін айтамыз.
Бейне пайдалы деп тапсаңыз, лайк басудан тартынбаңыз. Біздің арнаға жазылыңыз - сейсенбі және бейсенбі күндері онда жаңа бейнелер шығады.
Ұсынылған:
Өнімділікке шынымен зиян келтіретін 9 танымал кеңес
Тәулік бойы жұмыс істеудің қатаң режимі сауығудан гөрі шаршау мен шаршау әкеледі. Өнімді болу туралы басқа қандай жаман кеңестер бар екенін анықтады
Сіздің денсаулығыңызға зиян келтіретін 8 гардероб заты
Тар джинсы, биік өкшелі туфлилер мен жалпақ аяқ киімдер, фигуралар мен баулар - бұл заттармен абай болу керек
Гүл салаты мен қырыққабат сорпасы: танымал диеталар соншалықты пайдалы және тиімді ме?
Лайф-хакер танымал диеталардың қаншалықты тиімді екенін түсіну үшін диетологпен жұмыс істейді және салмақ жоғалту үшін оларды ұстану керек пе?
Сіздің махаббат өміріңізге зиян келтіретін 5 қарым-қатынас мифі
Адам өмірінің бірде-бір саласы еркек пен әйелдің қарым-қатынасы сияқты көптеген мифтер мен теріс пікірлерге толы емес. Осы қате түсініктерді жоюға тырысайық
Ең танымал диеталар туралы мифтерді жоққа шығару
Танымал диеталар салмақ жоғалтуға көмектесуі мүмкін, бірақ олар сізді сау ете алмайды. Неліктен? Біздің мақаладан біліңіз