Өнімділіктен бас тартуға және өмір сүруді бастауға 5 себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кеңседен уақытында шығу және кем дегенде кейде жұмысты ұмыту өте маңызды.

Сіз үйде емес, жұмыста көбірек уақыт өткізесіз. Туыстарыңыз сізді бес жастағы фотосуреттерден ғана есіне алады, өйткені баруға немесе суретке түсуге уақыт жоқ. Әлеуметтік желілердегі парақшаларыңызда тек қана көп және өнімдірек жұмыс істеу керектігі туралы мотивациялық дәйексөздер бар, өйткені кеңседе түнемейтіндер үйсіздер баспанасында күндерін аяқтайды. Сірә, сіз бір жерде дұрыс емес бұрылыс жасадыңыз, сондықтан да осында.

1. Сіз жұмыс істейтін болашақ келмеуі мүмкін

Сіз, әрине, жас кезіңізде зейнеткерлікке шыққанда мемлекеттен төленетін төлемдерге сенбей, майға ірімшік мініп: теңіз жағасында коктейль ішіп, күн кешу үшін көп жұмыс істеу керектігі туралы көптеген кеңестерді оқыдыңыз. қала сыртындағы сәнді сарай.

Ресейдегі өмір сүру ұзақтығының статистикасын қараңыз: ерлер үшін 66,5 жас және әйелдер үшін 77,06 жас. Орташа жалақыны табыңыз - 37, 7 мың рубль.

Енді сіз еркек болсаңыз, коктейльге қанша уақыт қалғанын түсініңіз. Егер сіз әйел болсаңыз, 22 жастағы сән-салтанатқа ие болу мүмкіндігіңіз қаншалықты аз екенін түсініңіз.

Көп жұмыс істемей, көп табыс тапсаңыз, жоспарды жүзеге асыруға болады.

Бақытты қарттық үшін қазіргі өмірді ұмыту идеясын біржола тастау үшін, ата-әжелеріңізден қанша рет барлық жинақтарын жоғалтқанын сұраңыз. Сіз оптимистік сайлаушылардың 146 пайызында болсаңыз да, ақшаға қатал шындық тұрғысынан қарау керек: сіз тапқанның бәрі сізге қарсы қолданылуы мүмкін.

2. Шаршағанға емес, сәтті болғанға көңіл бөлу керек

Сауалнамаларға сәйкес, бағдарламашылар жұмыс іздеу кезінде іріктеу критерийлерінің ішінде бірінші орынға жұмыс пен өмір арасындағы тепе-теңдікті сақтау мүмкіндігін қояды. Олар икемді кестелерді, қашықтан жұмыс істеу нұсқаларын және компания кеңседе өткізетін уақытты емес, жұмыс сапасын бағалайтынын қалайды. Ал бағдарламашыларды интеллект пен аналитикалық дағдылардың жетіспеушілігінен күдіктенуге болмайды. Ал олардың жалақылары орташа алғанда басқа ресейліктердікінен жоғары.

Егер сіз бірнеше күн бойы еңбекқор адамның тайғақ кешуімен жүрсеңіз, жетістіктеріңізді бағалаңыз. Forbes тізіміндегі атыңыз сіздің баяулай алатыныңызды көрсетеді. Бірақ қандай да бір маңызды нәтижелердің болмауы да дәл солай айтады. Егер сіз демалыссыз қанды жұмыстан айтарлықтай табыс алмасаңыз, онда мұның бәрі не үшін?

3. Шамадан тыс жұмыс аурудың себебі болып табылады

Сіз өзіңізге мақсат қойып, оған барасыз, кез келген өңдеуге келісесіз және демалыс күндері кеңсеге келесіз. Сізге қанша жер жырту керек екенін және сіз тұра алатындығыңызды дұрыс бағалау керек. Қаласаңыз, сіз екі айда демалыс үшін ақша таба аласыз, Мәскеудің жақсы ауданында бастапқы капиталсыз - кем дегенде 10 жыл пәтер жинай аласыз және бұл оптимистік сценарий бойынша.

Егер сіз 10 жылдан кейін не болатынын сенімді түрде болжай алсаңыз, сіз табысты астролог немесе көріпкел және күрекпен ақша қағып жатқан шығарсыз. Олай болмаса, классикаға барыңыз.

Джон Леннон: «Өмір – бұл біз жоспар құрған кезде болатын нәрсе», - деген. Оның өзі, айтпақшы, 40 жылдан кейін бір нәрсені кейінге қалдырған шығар.

Бірақ бізге, Ленноннан айырмашылығы, Марк Дэвид Чапман емес, қан айналымы немесе жүйке жүйесі ауруларынан, сондай-ақ сыртқы себептерден (көлік апаты, суицид және т.б.) өлім қаупі жоғары. Сіз неғұрлым көп жұмыс істесеңіз, қайғылы статистиканы толықтыру үшін барлық жағдайды соғұрлым белсенді түрде жасайсыз.

Жұмыссыздық депрессияға және суицидке әкелетін басқа да психикалық бұзылуларға тікелей байланысты. Өнімділікке деген патологиялық құлшыныспен танымал жапондықтар үшін жұмыс орнында инсульттан немесе инфаркттан өлімнің жеке атауы бар - кароши. Сіз жақсы өмір үшін жұмыс жасайсыз және сонымен бірге сізде бар нәрсені алып кетесіз.

4. Жалқаулық – прогресстің қозғалтқышы

Жұмыстың қарбаластығынан бір ай бойы осы мәтінді оқуға уақыт таба алмай жүргендер үшін жағымсыз жаңалық. Берклидегі Калифорния университетінің менеджмент профессоры Мортен Хансен ең жақсы жұмысшылар аптасына жеті күн ауыр еңбекпен ешқандай байланысы жоқ төрт қасиетке ие деп санайды:

1. Олар мәселені шешудің ең оңай және жылдам жолын іздейді.
2. Бастықтан көбірек жаңа жобаларды қабылдаудың орнына, олар бар жобаларға назар аударады, бірақ оларды тереңірек түсінеді.
3. Неге аз көңіл бөлу керектігін түсіну үшін олар жұмыс нәтижелерін талдап, басымдық береді.
4. Олар жұмысқа әрқашан болашаққа көзбен қарайды, сондықтан әрбір күнделікті тапсырма аз және аз күш-жігерді қажет етеді.

Демек, еңбекқорлық сізді жұмыс процестерін оңтайландыруға ұмтылудан гөрі баяу табысқа жетелейді.

5. Жұмыс істеуге арналған сән сізге тиімді емес

Әрине, кеңседен төрт сағат бұрын шығып, оған оралу, әлеуметтік желілерді ашып, ол туралы жазу керек. Сіздің қаншалықты табысты екеніңізді барлық сыныптастарыңызға айтыңыз. Жұмысқа бару қазір қоғамда мақұлданған және жұмыста жану Vetements капюшондары сияқты сәнді. Егер адам демалыс күндері кеңседен селфи салмаған болса, онда ол жұмыс істемейді.

Бірақ баяу. Тұрақты жұмыс сіздің табысыңыз бен өзектілігіңіз туралы ештеңе айтпайды. Мүмкін сіз сегіз сағатта жұмысты аяқтай алмайсыз немесе оны түнгі күзетшінің жұмысымен біріктіресіз. Егер сіз әрбір минутыңызды жобаларға жұмсасаңыз да, сіз әлі де сөйлесу мүмкін емес біртүрлі жігітке (немесе қызға) ұқсайсыз.

Жалпы, сіз тек бала туралы айтатын жауынгер аналардан еш айырмашылығыңыз жоқ. Тек сәбидің орнына жұмыс бар. Ал егер аналардың гормоналды өзгерістер түрінде сылтауы болса, онда сізде жабуға ештеңе жоқ.

Сіздің жұмыс берушіңіз үшін тәулік бойы жұмыс істегеніңіз тиімді. Ал сіз ұтқаннан гөрі жоғалту қаупі бар.

Айтпақшы, адамзат ондаған жылдар бойы ереуілдер, түрмелер және революциялар арқылы сегіз сағаттық жұмыс күніне өтіп, сенбіде сериалдармен диванда жатып қалды. Сондықтан әлеуметтік жетістіктерді жоққа шығармаңыз және жұмыс емес, демалыс күндері киноға барыңыз. Және телефонды өшіріңіз. Пайдалы болуды қойып, өмір сүруді бастайтын кез келді.