Нағыз «мен» бар ма, әлде бұл жай ғана елес пе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің тұлға өз тәжірибеміздің естеліктерінен құрылған және бұл ең сенімді нәрсе емес.

Біз әрқашан жақсы көргіміз келеді және өзіміз үшін қабылданғымыз келеді. Бірақ біз қандайбыз? Қандай да бір нақты «мен» бар деп болжанады, бірақ оның не екенін қалай анықтауға болады?

Біздің тұлға өмір тәжірибесінің әсерінен қалыптасады, оған әрқашан естеліктер арқылы сілтеме жасауға болады. Мұны Автобиографиялық жады растайды: оның күнделікті өмір ғылымындағы функцияларын зерттеу. Амнезияның терең формалары бар адамдар есте сақтаумен бірге жеке басын жоғалтады.

Егер естеліктер тұрақты және өзгермейтін нәрсе болса, біз өзіміздің тұлғамызды анықтай аламыз. Ал, бізге солай болып көрінгенімен, шындығында, біздің басымызда өткеннің үзінділері үнемі өзгеріп, адамның қажеттіліктеріне бейімделіп отырады.

Біз естеліктерді қалай сүземіз

Адам өткен оқиғаны айтып бергенде, ол барлық қолда бар естеліктерді пайдаланбайды. Оның орнына ол психологиялық іріктеу механизміне сүйенеді - естелік ретінде нені тануға болатынын таңдайтын сүзгілеу жүйесіне. Көбінесе бұл жарқын және эмоционалды эпизодтар.

Бұл эпизодтар сол сүзгілеу жүйесі арқылы тексеріледі. Мысалы, егер адам әуеде қалай ұшқанын егжей-тегжейлі есіне түсірсе, жүйе мұның шындыққа сәйкес келмейтінін мойындайды, жады қиял ретінде белгіленеді.

Сүзгілеудің тағы бір кезеңі - естеліктердің адамның өзі туралы жалпы идеяға сәйкестігін тексеру. Сіз әрқашан өте мейірімді адам болдыңыз делік, бірақ стресстік тәжірибеден кейін сіз агрессивті бола аласыз. Бұл сіздің мінез-құлқыңызды ғана емес, жеке тарихыңызды да өзгертеді. Енді сізден өзіңізді сипаттау сұралса, сіз баяндауға бұрын кадрдан тыс қалған мәліметтерді қосасыз. Мысалы, сізде агрессияны көрсеткен сәттер туралы әңгімелер болады.

Және бұл мәселенің жартысы ғана. Тіпті біз сенетін мұқият таңдалған және сәйкес естеліктер мүлдем жалған болуы мүмкін.

Біз ешқашан болмаған оқиғаларды жиі еске аламыз.

Неліктен біздің жадымыз жалған оқиғаларға толы

Мидың сканерлеуі автобиографиялық жадының функционалдық нейроанатомиясын көрсетті: жеке естеліктер оның бөлімдерінің бірінде емес, бірнеше өзара байланысты аймақтардың тұтас желісінде орналасқан мета-талдау. Бұл желінің бір бөлігі - фронтальды лобтар - ақпаратты өңдеуге, сәйкес емес элементтерді сүзуге және адамның өзі туралы бейнесіне бейімделуге жауап береді. Оқиға жарамсыз немесе маңызды болмаса, жад оны жояды немесе өзгертеді, ақпарат қосылады немесе жойылады.

Жад өте икемді, ол оңай өзгереді Түстерді түсіндіру арқылы сенімдер мен естеліктерді өзгерту. Imagination көмегімен біз жалған өмірбаяндық естеліктер жасай аламыз. егжей-тегжейлі және эмоционалды өмірбаяндық естеліктер. Олар жарқын және жанды болады, бірақ толығымен ойдан шығарылады.

Сенбейтін естеліктер ғылымға жалған естеліктердің көптеген жағдайлары үшін белгілі, олардың барлығы шынайы ретінде қабылданады. Ғалымдар зертханалық жағдайда «Соңғы өмірбаяндық оқиғалар үшін сенбейтін естеліктерді жасау» әдейі жасады: олар зерттеуге қатысушыларды белгілі бір әрекеттерді орындайтынына сендіру үшін жалған бейнелерді пайдаланды.

Адамдарға естеліктер жасанды түрде жасалды деп айтқанда, олар естелікке сенуді тоқтатты, бірақ бәрібір оның не екенін сезінді.

Егер біздің барлық естеліктеріміз мұқият сүзгіден өткізілсе, онда біздің болмысымызды не анықтайды және біз шынымен кім екенімізді қайдан білеміз: батыл немесе қорқақ, құрбандық немесе өзімшіл? Бірде-бір психологиялық тест мұны істеуге көмектеспейді, өйткені оның сұрақтарына сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді анықтай отырып жауап бересіз.

Бірдеңенің шын болғанын анықтаудың ең жақсы жолы - басқа адамдардан жағдайды есте сақтауын сұрау. Басқаша айтқанда, куәгерлерді табыңыз. Сіздің мінезіңізбен де солай жасауға болады.

Өзіңізге деген көзқарасыңызды қалай түзетуге болады

Сізбен көп уақыт өткізетін ең жақын адамдарды табыңыз және әртүрлі жағдайларда қалай әрекет ететініңізді көріңіз. Ең бастысы, олар сіз туралы идеяны сіздің сөздеріңіз бен оқиғаларыңыздан емес, сізбен бірге болған нәрселерден қалыптастырады.

Олар сізге жауапты деп, психологиялық сауалнама алсын. Сіз бұл тестті мінездің күшті жақтары үшін пайдалана аласыз (тіркеу кезінде орыс тілін көрсетіңіз - барлық сұрақтар мен нәтижелер орыс тілінде болады).

Басқа адамдар міндетті түрде дұрыс емес екенін есте сақтаңыз. Бірақ егер сіз өзіңіз байқамайтын кейбір қасиеттер туралы бәрі келісетін болса, бұл өзіңіздің бейнеңізді қайта қарауға жақсы себеп болады.