Күн сайын имбирьді жеудің күтпеген 7 себебі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Зімбірді тек нан пісірілген тағамдарға немесе глинтвейнге қою, кем дегенде, біртүрлі.

Адамзат зімбірдің пайдалы қасиеттерін 5000 жылдан астам уақыт бойы пайдаланып келеді. Үнді және қытай медицинасында тамыр ең құнды табиғи дәрі, барлық ауруларға арналған «ғажайып таблетка» саналды. Зімбір шырын немесе май түрінде жаңа піскен, кептірілген, маринадталған, ұнтақталған, ұнтақталған және целлюлозаға ұнтақталған, шырын немесе май түрінде жеді және жейді, сонымен қатар косметикаға жиі қосылады. Және олар шынымен күшті емдік әсерге ие болады.

Зімбірді анда-санда емес, кем дегенде күніне бір рет, шайға немесе тағамға қолайлы мөлшерде қосып жей бастасаңыз, сізде осындай болады.

1. Қартаю процесі баяулайды

Зімбір – күшті антиоксидант, зімбірдің (Zingiber officinale Roscoe) сығындысының мәдени хондроциттерде интерлейкин-1β индукциялаған тотығу стресіне және митохондриялық апоптозға қарсы қорғаныс әсері. Зімбірдің негізгі белсенді ингредиенті – гингерол – тотығу деп аталатын стресспен күресуге қабілетті. Тотығу стрессі дегеніміз не? … Бұл денеде тым көп бос радикалдарды - сау жасушаларды зақымдайтын тым белсенді молекулаларды құрайтын процесс. Бұл стресс қартаю себептерінің бірі болып табылады. Кішкене зімбір - және жасушалар зиянды әсерге төзімді болады.

2. Жүрек айну көріністері азаяды

Зімбір кез келген шыққан жүрек айнуын емдеуде бірдей тиімді:

• жүктіліктің бірінші триместрінде;
• асқынумен;
• теңіз ауруымен;
• химиотерапиямен;
• қысымның көтерілуімен және т.б.

Бұл процестегі негізгі скрипканы тағы да гингерол ойнайды. Зерттеу көрсеткендей, зімбірдің жүктілік кезінде және химиотерапия кезінде жүрек айнуы мен құсудың алдын алудағы тиімділігі, бұл зат асқазан-ішек жолдарының жұмысын ынталандырады, сонымен қатар тоқырауды тудыратын жүйке импульстарын блоктайды.

3. Қандағы қанттың төмендеуі

Бұған тағы да гингерол кінәлі болады. Зімбірдің қандағы қантқа әсері, гемоглобин A1c, аполипопротеин В, аполипопротеин A-I және 2 типті қант диабетімен ауыратындардағы малондиальдегид. Сонымен қатар, гипертония, семіздік, қант диабеті, өт тас ауруы және глюкозаның жоғары деңгейіне байланысты басқа да қуаныштардың даму қаупі төмендейді.

Бонус: егер сізде 2 типті қант диабеті болса, зімбір осы аурумен байланысты асқынулардың қаупін азайтуға көмектеседі.

4. Супербактерияларға қарсы тұру күштері болады

Антибиотиктерді теріс пайдалану қазіргі заманғы медицинадағы ең күрделі мәселелердің бірі болып табылады. Кәдімгі ЖРВИ-ді ауыр артиллериямен емдеуге тырысатын адамдар көбінесе жалпы адамзаттың денсаулығына қандай соққы беретінін түсінбейді.

Сонымен қатар, антибиотиктерді негізсіз қолдану есірткіге антибиотиктерге төзімділік дағдарысына төзімді бактериялар санының бақылаусыз өсуіне әкелді. Бұл кеше салыстырмалы түрде оңай емделетін бактериялық инфекциялар есірткіге қарсы иммунитетке ие болады дегенді білдіреді. Бұл не әкеледі, мүмкін, әрі қарай түсіндірудің қажеті жоқ.

Жақсы жаңалық: сарымсақпен бірге зімбір Allium sativum қалампыры мен Zingiber officinale тамырының көптеген дәрілерге төзімді клиникалық патогендерге қарсы бактерияға қарсы әсерін, олардың санын айтарлықтай азайтып, «зақымсыз» күресу қабілетін көрсетті. Ғалымдар зімбірдің көптеген бактериялық ауруларды емдеуде үлкен, бірақ әлі толық зерттелмеген әлеуеті бар деп болжайды.

5. Ауыз қуысының жағдайы жақсарады

Зімбір тіс ауруын, атап айтқанда гингивит, пародонтит, тіс қуысы мен түбір өзектерінің инфекцияларын және т.б., периодонтальды бактерияларға қарсы зімбір тамырынан бөлінген [10] -гингерол және [12] -гингеролдың бактерияға қарсы белсенділігін тежейді.. Күніне бір рет жаңа зімбірдің бір бөлігін шайнау немесе оның тұнбаларымен ауызды шаю жеткілікті - және сіздің тістеріңіз сізге алғыс айтады.

6. Интимдік өмір жаңа түстермен жарқырайды

Адамдар зімбірдің афродизиак екеніне мыңдаған жылдар бұрын сенімді болған. Конфуций ерлердің күшін жақсарту қабілеті туралы жазды. Заманауи ғалымдар тамырдың жыныстық құштарлықты ынталандырып қана қоймай, сонымен қатар көмектесе алатынын анықтады зімбірдің (Zingiber officinale) адам шәуетінің сапасына және ДНҚ фрагментациясына әсері: Ерлердің бедеулігімен күресудегі, сперматозоидтардың сапасын жақсартудағы қос соқыр рандомизацияланған клиникалық сынақ..

7. Есте сақтау қабілеті мен ойлау жылдамдығы артады

Орта жастағы әйелдерге жүргізілген зерттеулер зімбірдің Zingiber officinale орта жастағы дені сау әйелдердің когнитивтік қызметін жақсартатыны ми қыртысындағы жасқа байланысты өзгерістерді айтарлықтай баяулатқанын көрсетті. Екі ай бойы зімбір сығындысы таблеткаларын қабылдағандар есте сақтау қабілетін, реакция жылдамдығын және оқу қабілетін жақсартты. Сарапшылар зімбір Альцгеймер ауруы сияқты жасқа байланысты ауруларды емдеудің негізгі дәрісі болуы мүмкін деп болжайды.