Психикалық ауру немесе норма? Балаңызбен не болып жатқанын қалай анықтауға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Лайф-хакер психикалық проблемаларды гормоналды өзгерістерден және өзін-өзі көрсету тәсілдерінен қалай ажыратуға болатынын анықтауда.

Жасөспірімдік шақта көптеген балалар өздеріне мүлдем ұқсамайды: олар дөрекі, біртүрлі киінеді, қатты музыка тыңдайды, бір жерде жоғалып кетеді немесе керісінше, тек үйде отырады. Ата-анаға мұндай өзгерістерге не себеп болғанын түсіну қиын болуы мүмкін және ата-ананың бұл туралы баламен талқылауы немесе маманның кеңесін алуы әрқашан мүмкін емес. Бұл гормонға байланысты ма және жақын арада өтеді ме, әлде ауыр аурудың себебі ме?

Лайф-хакер ата-аналардың интернетте жиі түсетін шағымдарын жинап, сарапшылардан олардың қаншалықты дәлелді екенін сұраған.

Бала қолына біртүрлі белгілер мен сызбаларды ойып салады

Өзін-өзі зақымдайтын мінез-құлық күшті эмоцияларды, стрессті жеңуге көмектеседі. Бұл назар аударудың тәсілі емес, сондықтан жанжал шығарудың қажеті жоқ. Дегенмен, ештеңе болмай жатыр деп айту да мүмкін емес. Ата-ана жасай алатын ең жақсы нәрсе - баламен сөйлесу, бұл мінез-құлықтың себебін анықтау және қолдау. Егер бұл көмектеспесе, терапевтке барыңыз.

Анастасия Менн клиникалық психолог, жүйелі отбасылық психотерапевт

Ата-аналарға өзін-өзі зақымдау әрекеттерін айыптамауы маңызды, өйткені оның артында суицидтік ойлар болуы мүмкін. Сіз жанашырлық пен қатысуды көрсетуіңіз керек және өзіңізге зиян тигізу ниетінің астарында не жатқанын түсінуіңіз керек. Бірақ тым табанды болмаңыз.

Нәресте мастурбация жасайды

Адамдар өздерінің жыныс мүшелеріне сәби кезінен бастап қызығушылық танытады. Мастурбация қалыпты жағдай. Сондықтан дүрбелеңге түсудің, қолдарыңызды ұрудың, Интернетті және жаман компанияны кінәлаудың қажеті жоқ. Баланың есейгенін түсініп, есік қағуды үйреніңіз.

Ева Смаковская психолог, «Инфокорпус» талдаушысы

Егер сіз баланың мастурбация жасап жатқанын тапсаңыз, қорқытпаңыз. Бұл оның норма аясында дамып, өзін-өзі танитынын білдіреді. Баланың өзін қауіпсіз сезінетінін, жеке кеңістігінің болуын қамтамасыз етіңіз.

Бала үнемі қорқынышты фильмдерді көреді

Қорқынышты фильмдер балаларға өздерінің ішкі қорқыныштары мен тәжірибелерін жеңуге көмектеседі: олар кейіпкерлердің өмірін сынап көреді және онымен бірге өмір сүреді. Бұл бала болашақта маньяк болады дегенді білдірмейді. Дегенмен, психолог баланың көргеннен кейін көңіл-күйін байқауға кеңес береді.

Егер бала сұмдықтарды көргеннен кейін тыныш болса, онда ата-ананың дабыл қағуы екіталай. Егер ол қобалжыса, балаға көруді шектеуге көмектескен жөн, кешке қорқынышты фильмдерді көрмей немесе бірге көрмеген жөн.

Анастасия Менн

Бала менің дайындаған нәрсені жеуден бас тартады

Егер ол жақсы көрінсе және өзін жақсы сезінсе, алаңдамаңыз. Мүмкін ол жолда тамақ ішкен шығар, әлде дайындап жатқаныңды ұнатпайтын шығар. Егер бала тез салмағын жоғалта бастаса, күйзеліске ұшыраса, сыртқы келбетіне алаңдаса, дәрігерге барған дұрыс: балада анорексия немесе депрессия болуы мүмкін.

Егер бала тамақтанудан бас тартса, бұрын әдеттегідей тамақтанса да, оның денсаулығын тексеріп, оның сезімін сұрап, дәрігерге барған жөн. Сондай-ақ, жақында оның өмірінде не болғанын, травматикалық оқиғалардың болғанын ескеру керек.

Ева Смаковская

Бала үнемі жылайды

Сірә, сіздің балаңызда гормондар толып кеткен және ол әлі онымен күресе алмайды. Бұл жақсы. Дегенмен, тым жиі көз жасы депрессия мен неврозды көрсетуі мүмкін. Басқа белгілердің бар-жоғын қараңыз. Мүмкін сізге психотерапевтпен кеңесу керек шығар.

Бала жылап жатқанда, оның эмоцияларын дауыстап айту ұсынылады: «Сен қазір мұңайып тұрсың, бұл қорлау». Эмоционалды күйді вербализациялау стрессті төмендететіні дәлелденді.

Анастасия Менн

Бала маған үнемі дөрекі болып, көз жасымды төгеді

Бұл сіздің балаңыз жансыз эгоист және сізге өлім тілейді дегенді білдірмейді. Ол жаңа ғана наразылық кезеңіне шықты және тезірек тәуелсіздікке қол жеткізгісі келеді. Агрессия дәрежесін азайту үшін оған аздап еркіндік беріңіз: оған ұзағырақ жүруге мүмкіндік беріңіз, өзіне ұнайтын нәрсені таңдаңыз. Дегенмен, рұқсат етілген нәрселердің шегін ата-ана белгілеуі керек. Сіз жауаптысыз.

Егер бала дөрекі болса, онда ол бұл белгілі бір салдарға әкелетінін түсінуі керек: демалыс күндері дүкенге бару немесе ойын-сауық саябағына бару жойылады. Бірақ бұл мінез-құлыққа қарамастан, оны жақсы көруді тоқтатпағаныңызды көрсету маңызды.

Анастасия Менн

Бала өте тұйық болып кетті, құрдастарымен араласпайды

Не ол достарымен ұрысып қалды, не күйзеліске түсті, немесе ол барлық коммуникацияларды желіге ауыстырды, сіз тіпті байқамай қалдыңыз. Кез келген жағдайда ненің дұрыс емес екенін анықтаңыз. Қызығушылықты білдіріңіз және кез келген ашуды тыңдауға дайын болыңыз.

Оқшауланудан басқа тамақ пен ұйқы, депрессиялық көңіл-күй, пассивтілік проблемалары болса, психотерапевтпен байланысу керек.

Анастасия Менн

Бала үнемі қара киім киеді

Бәрі жақсы. Белгілі бір стильге жататынын білдіруге, қандай да бір хабарды жеткізуге тырысады. Сізге бала ұқыпсыз және мойынсұнғыш болып көрінсе де, оны айыптамаңыз. Неліктен ол қара киімді жақсы көреді, бұл нені білдіреді деп сұраңыз.

Киім таңдау - өзіңізді көрсетудің бір жолы. Өздігінен баланың қара киімі ата-аналарды алаңдатпайды.

Анастасия Менн

Бала ештеңе істемейді, тек интернетте отырады

Егер бұл оның оқу үлгеріміне қандай да бір түрде әсер етпесе, алаңдаудың қажеті жоқ. Егер бала сабақты тастаса, өтірік айта бастаса, кеш ұйықтай бастаса, онда ол құмар ойындарға немесе интернетке тәуелділікті дамытқан болуы мүмкін. Бұл жағдайда жанжал тудырмаңыз - бұл жағдайды нашарлатады. Онымен шынайы және ашық сөйлесіңіз. Мүмкін бұл көмектеседі. Олай болмаса, терапевтке барыңыз.

Оған бұрын ол үшін тартымды болған әрекеттерді ұсынып, оның эмоциялары мен тәжірибесіне назар аударып, оны жеңуге көмектескен дұрыс.

Анастасия Менн

Бала музыканың бір түрін тыңдайды

Бірде-бір музыка, оның ішінде металл, психикалық аурудың дамуын тудырмайды. Бұл жай ғана өзін-өзі көрсету құралы. Егер сіздің балаңыздың тыңдап жатқаны сізді ренжітсе, оған құлаққап сатып алыңыз немесе одан бас тартуын сұраңыз. Оның дәмін ешбір жағдайда бағаламаңыз.

Балаңыз ұнататын музыканы түсінуге және тыңдауға тырысу оның жеке басына қызығушылық пен құрмет көрсетудің жақсы тәсілі болып табылады.

Анастасия Менн

Бала тым көп аниме көреді

Бұл дұрыс, егер бала тамақтануды, ұйықтауды және оқуды тоқтатпаса ғана. Бұл жағдайда сіз сақ болуыңыз керек.

Негізгі сюжет басты кейіпкердің өзіне-өзі қол жұмсауын қамтыған жағдайларды қоспағанда, анимеге қосылуда немесе жаңа мәдениетпен танысуда қате немесе қауіпті ештеңе жоқ. Баланың не көріп тұрғанын сұраңыз, бұл алаңдатуға тұрарлық па.

Ева Смаковская

Бала өмір сүргісі келмейтінін айтады

Бұл көмекке шақыру және сіз әрекет етуіңіз керек. Балаңызға сенуге болатынын көрсетіңіз, ұрыспауға уәде беріңіз. Не болғанын сұраңыз және кез келген жаңалықтарға дайын болыңыз. Бала травматикалық оқиғаларға төзе алатын және қазір оған өте қиын.

Бұл сөздер ойын сияқты көрінсе де, назар аударуды қалайтын болса да, байыппен қабылдау керек. Сондай-ақ бұл жағдайда ата-аналардың өздері де қолдауды қажет етеді.

Анастасия Менн