Үй тапсырмасын қалай тезірек орындауға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл кеңестер мектеп оқушыларына, олардың ата-аналарына, студенттеріне және жасына қарамастан мектептегі кез келген адамға көмектеседі.

Үй тапсырмасына қанша уақыт бөлу керек

Бұл мәселе бойынша пікірлер әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ Ресейде қолданыстағы санитарлық ережелер мен нормаларға сәйкес, бірінші сыныпта үй тапсырмасын қоюдың қажеті жоқ. Ал болашақта оның орындалуы келесіден аспауы керек:

• Күніне 1, 5 сағат – 2-3 сыныптарда;
• күніне 2 сағат – 4-5 сыныптарда;
• Күніне 2, 5 сағат – 6-8 сыныпта;
• Күніне 3, 5 сағат – 9-11 сыныптарда.

Салыстыру үшін, Америка Құрама Штаттарының Ұлттық білім беру қауымдастығы 10 минуттық ережені ұстанады: әрбір келесі сынып тапсырмаға алдыңғысына қарағанда 10 минут көбірек жұмсайды. Сонымен, бірінші сынып оқушысы 10 минутта, екінші сынып оқушысы 20-да кездесуі керек. Алтыншы сыныпта сабаққа дайындалу 1 сағат, ал он екінші сыныпты бітіру үшін 2 сағатты алады.

Америка Құрама Штаттарында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, тіпті үлкенірек мектеп оқушылары да оқулықтар үстінде 2 сағаттан артық отыруға қарсы. Бұдан оқу үлгерімі көтерілмейді, бірақ шаршау жинақталады, онымен бірге оқуға деген құштарлық буланады.

Үй тапсырмасын тез орындауға не кедергі

Әдетте, процесс келесі факторлармен баяулайды:

• тым күрделі бағдарлама;
• зейінді шоғырландыра алмау;
• уақытты дұрыс бөле алмау;
• шаршау;
• мотивацияның болмауы.

Бірінші тармақ – белгілі бір студент үшін бағдарлама тым қиын болған кезде – оқу процесін байыпты қайта қарауды талап етеді. Сізге мұғалімдермен сөйлесу, репетиторларды табу немесе тіпті қарапайым оқу орнына ауыстыру қажет болуы мүмкін.

Бірақ, әдетте, мәселе әлі де қалған төрт себепте. Егер сіз оларға оқу жылының басында назар аударсаңыз, онда кейбір маңызды пәнді бастау және созылмалы артта қалғандардың қатарында болу мүмкіндігі азаяды.

Сізге назар аударуға қалай көмектесуге болады

1. Ыңғайлы жұмыс орнын ұйымдастырыңыз

Тым жоғары немесе төмен үстел үсті, ыңғайсыз сәйкестік, бөтен шулар - бұл барлық кішкентай нәрселер тітіркендіреді, шоғырлануды төмендетеді және тұтастай алғанда әл-ауқатқа нашар әсер етеді.

Ең дұрысы, үй тапсырмасына терезеге қарама-қарсы бөлек үстел қажет. Максималды жайлылықты қамтамасыз ету және арқаны жеңілдету үшін орындық тұрақты және реттелетін болуы керек. Егер сіздің аяқтарыңыз еденге тірелмесе, бірақ ауада салбырап тұрса, арнайы стенд сатып алыңыз.

2. Жұмыс үстеліңіз бен жәшіктеріңізді реттеңіз

Бұл міндетті шарт. Біріншіден, тәртіпсіздік назарды аударады. Екіншіден, қолыңызда болуы керек қажетті заттарды табу үшін көп уақыт қажет. Барлық қажет емес заттарды алып тастай отырып, сіз тапсырманы орындау үшін дәптерлерді, кітаптарды және барлық қажетті заттарды ыңғайлы түрде орналастыра аласыз.

3. Ұялы телефоныңызды бір жаққа қойып, әлеуметтік желілерден ажыратыңыз

Үй тапсырмасын мессенджерлерден, мобильді ойындардан және смартфонның басқа сыйлықтарынан артық ештеңе алаңдатады. Сабақтарға дайындалу кезінде ұялы телефоныңызды мүмкіндігінше алыс қойыңыз және Мазаламау режимін орнатыңыз. Математикалық тестке дайындалып жатқан кезде де сізге хабарласа алатын контактілердің тізімін жасаңыз.

Егер сіз компьютерде тапсырма орындасаңыз, барлық әлеуметтік желілерден ажыратуды әдетке айналдырыңыз.

4. Ыңғайлы киімге ауысыңыз

Бірдеңе азырақ басып, ысқылап, шаншып, қозғалысқа кедергі келтірсе, соғұрлым басты нәрсеге назар аудару мүмкіндігі көп болады. Бұл жағдайда үй тапсырмасы бойынша.

5. Классикалық музыканы қойыңыз

Бұл кеңес бәріне бірдей әсер етпеуі мүмкін, бірақ оны қолданып көруге тұрарлық. Кейбір зерттеулер дәріс кезінде музыканы қолдайды: студенттер жақсырақ оқи ма? классиктер ақпаратты шоғырландыру мен ассимиляцияға ықпал етеді.

Бірақ барлық классикалық музыка бірдей пайдалы емес. Мысалы, симфониялық концерттер өзінің бай дыбысы мен динамикасымен негізгі тапсырмадан көбірек алаңдатады. Бірақ Моцарт, Пуленк немесе Дебюссидің фортепианолық шығармалары сабақтарға тамаша фон бола алады. Сондай-ақ, сол Моцарттың ішекті квартеттері, Бахтың люталық сюиталары және гитара музыкасы жақсы.

Уақытты қалай дұрыс бөлу керек

1. Үй тапсырмасын мүмкіндігінше ертерек бастаңыз

Барлығын сабақтан кейін бірден жасау оңтайлы - алынған білім әлі есте сақталмаған.

2. Тапсырмаларды маңыздылығы мен жеделдігі бойынша орналастырыңыз

Әрқашан ертеңге қалдыруға болатын тапсырма бар. Ал егер сізде әлі күнге дейін бүкіл көлемді жасауға үлгермеу қаупі бар болса, жанып жатқан нәрсеге көбірек уақыт бөлгеніңіз жөн. Мысалы, ертеңгі тестілеуге дайындалу.

3. Ең қиын сынақтардан бастаңыз

Үй тапсырмасына неғұрлым ұзақ отырсаңыз, соғұрлым тиімділік пен концентрация төмендейді. Және бұл түсінікті: шаршау бірте-бірте жинақталады. Күрделі тапсырмалардан бастау мағынасы бар: оларды жаңа ақылмен тезірек орындауға болады. Содан кейін қарапайым нәрсеге көшіңіз.

4. Үзіліс жасаңыз

Бұл жерде қарама-қайшылық бар сияқты: бірдеңені тезірек істеу керек болса, үзілістерге уақытты неге босқа кетіру керек? Бірақ зерттеулер қысқаша ауытқулардың фокусты айтарлықтай жақсартатынын бірнеше рет растады, зерттеушілер үзілістен кейін назар аудару қабілеті мен жұмыс тиімділігі артады. Бұл мәселені қысқа мерзімде шешуге болатынын білдіреді.

Бұл принцип қазіргі уақытты басқарудың негізгі әдістерінің бірі – Помодоро техникасының негізі болып табылады. «25 минут ауыр жұмыс – 5 минут демалыс» схемасы оқу үдерісіне де қолайлы. Уақыт кезеңдері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ мағынасы өзгеріссіз қалады.

Шаршауды қалай жоюға болады

1. Күшіңізді күшейтіңіз

Мектептегі ауыр күннен кейін бос асқазанға сабаққа отыру қажет емес. Қуаттың жетіспеушілігінен сіз кітап үстінде ұйықтап кетесіз және ұлулардың жылдамдығымен тапсырмаларды орындайсыз. Жеңіл тағамдар мен көп су сіздің шыдамдылықты толтыруға және миыңызды қуаттандыруға көмектеседі.

2. Бөлмені желдетіңіз

Шаршау оттегінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Бөлмеде таза ауа үнемі айналып тұрса жақсы. Суық мезгілде терезелерді сағат сайын кем дегенде 5 минут ашыңыз.

3. Көбірек қозғалыңыз

Үзіліс кезінде міндетті түрде орындықтан шығып, серуендеңіз немесе бұлшықет кернеуін жылыту және босату үшін бірнеше жаттығулар жасаңыз.

Мотивацияны қалай жақсартуға болады

1. Үй тапсырмасының пайдасы туралы ұмытпаңыз

Оны жүзеге асыру бос және мақсатсыз ермек емес. Үй тапсырмасы білімді бекіту, жаңа ақпарат алу және сенімдірек сезіну үшін қажет. Істеп жатқан ісіңіздің маңыздылығын еске түсіру процесті жандандырады.

Харрис Купер Дьюк университетінің психология және неврология профессоры, үй тапсырмасының тиімділігін зерттеу бөлімінің жетекшісі

Үй тапсырмасын жүйелі түрде орындау уақытты басқарудан бастап өзін-өзі тәрбиелеу дағдыларына және үнемі жаңа нәрсені үйрену қажеттілігіне дейін көптеген пайдалы дағдыларды дамытады.

2. Үзіліс кезінде өзіңізді бақытты етіңіз

Мессенджерде сізге не жазғанын оқыңыз. Кәмпит же. Немесе сүйікті саундтректі тыңдаңыз. Бес минуттық үзілісіңізді тиімді пайдаланыңыз.

3. Мақтауды аямау

Балаға - егер сіз ата-ана болсаңыз. Өзіңізге - егер сіз студент болсаңыз. Әрбір шешілген мәселе, жазылған эссе немесе үйренген өлең кем дегенде қысқа, бірақ шынайы қуанышқа лайық: «Жарайсың!».

4. Сырттан көмексіз істеуге тырысыңыз

Қиындықтар туындаған жағдайда, әрқашан ата-аналардан немесе осы тақырыпты жақсы білетін таныстардан көмек сұрауға азғырылады. Өз бетімен үйренбеген жұмыс ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Бірақ бірте-бірте қажетті ақпаратты және шешімдерді өз бетімен жылдам табу дағдысы пайда болады. Бұл өз кезегінде өзін-өзі бағалауды арттырады.

5. Қызықты нәрсені жоспарлаңыз

Өзіңізді немесе балаңызды кешке жағымды жоспарлармен жігерлендіріңіз. Сабақты аяқтағаннан кейін сіз балмұздақ жей аласыз, компьютерлік ойын ойнай аласыз, қонаққа бара аласыз. Тізімді жалғастыру оңай.