Пәтердегі ауаның қалыпты ылғалдылығы қандай?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Мазасыз құрғақ жөтел, тұрақты суық тию және қышынған тітіркенген тері ылғалдың сәйкессіз деңгейіне реакция болуы мүмкін.

Ылғалдылық дегеніміз не және ол неге байланысты

Ылғалдандырғыштар: Ауа ылғалдылығы теріні жеңілдетеді, тыныс алу белгілері, егжей-тегжейлі айтпай-ақ, ауадағы су буының мөлшері. 100% ылғалдылықта будың көптігі сонша, ауа суды ұстай алмайды және жаңбыр жауады. Немесе конденсацияланып, беттерге орналаса бастайды (егер сіз ылғалдылық деген не? - Анықтама, өлшемдер және әсерлер дегенді естіген болсаңыз, дәл солай).

Салыстырмалы ылғалдылық туралы айтатын болсақ, мысалы, 50%, біз қоршаған ауада ауа ұстай алатын су буының максималды мөлшерінің дәл 50% бар екенін білдіреді.

Ылғалдылық деңгейіне көптеген факторлар әсер етеді:

• Маусым. Жазда ылғалдылық әдетте жоғары (жылы ауада су буы көбірек болуы мүмкін), қыста ол төмен.
• Тұрғылықты мекенжайы. Су объектілерінің жанында салыстырмалы ылғалдылық құрғақ аудандарға қарағанда жоғары. Тропикте ол солтүстік ендіктерге қарағанда жоғары.
• Ішкі климаттық жағдайлар. Мысалы, жабық пәтерлердің ішіндегі жылыту құрылғылары бөлмені «кептіреді»: қыздырылған ауа ылғалды көбірек сақтауға қабілетті, бірақ бөлмедегі су буының мөлшері артпайды, сондықтан салыстырмалы ылғалдылық төмендейді. Ылғалдатқыштар, керісінше, ауадағы су буының мөлшерін арттырады - және салыстырмалы ылғалдылық жоғарылайды.

Пәтерде қандай ылғалдылық болуы керек

Егер біз әл-ауқат туралы айтатын болсақ, ғалымдар бөлмедегі ылғалдылық және сіздің отбасыңыздың денсаулығы туралы сөзсіз: адамдар салыстырмалы ылғалдылық 30-60% диапазонында жақсы сезінеді.

Бірақ денсаулық тұрғысынан шекаралар біршама тарылды.

Денсаулыққа ықтимал жағымсыз әсерлердің көпшілігін азайту үшін үй ішіндегі ылғалдылықты 40-60% деңгейінде ұстау керек. …

Ауаның ылғалдылығы денсаулыққа қалай әсер етеді

Салыстырмалы ылғалдылық пен денсаулық арасындағы қатынас күтпеген формада болуы мүмкін. Мысалы, Wellbuilt for Wellbeing деректері бар: Жұмыс орнындағы салыстырмалы ылғалдылықты бақылау біздің денсаулығымыз үшін маңызды, егер ылғалдылық деңгейі 42% және 48% аралығында болса, адамдар стрессті оңай жеңе алады. Ылғалдылық жоғарылағанда немесе төмендегенде, стресс реакциясы өткір болады.

Уақытының жартысынан көбін 30-60% салыстырмалы ылғалдылықта өткізетін адамдар құрғақ ауамен тыныс алатындарға қарағанда стрессті орта есеппен 25% азырақ сезінеді.

Дегенмен, климаттық жағдайлар мен психиканың күйі арасындағы байланыс әлі жеткілікті түрде зерттелмеген. Физиологтарға түсінікті үлгілер де бар. Міне, ең көп таралғандары.

Неліктен жоғары ылғалдылық қауіпті

1. Аллергиялық реакциялардың қаупі артады

Аллергия тудыратын шаң кенелері мен саңырауқұлақтар (зең) салыстырмалы ылғалдылық 80% жеткенде көбейе бастайды. Аллергияның белгілері өте әртүрлі: бұл обсессивті жөтел және созылмалы ринит (мұрыннан су ағуы), қышу және терінің тітіркенуі болуы мүмкін.

Салыстырмалы ылғалдылық 50%-дан төмен болғанда кене популяциясы тез азаяды. Саңырауқұлақтардың көпшілігінің түрлерінің деңгейі 60%-дан төмен түссе, өсуі тоқтайды.

2. Улы түтіндерді ингаляциялау қаупінің жоғарылауы

Ылғалдылық жоғары болған сайын ішкі құрылыс материалдарынан (ДСП, фанер, талшықты тақта, ламинат, кейбір оқшаулағыш материалдар) улы газ, формальдегид белсендірек бөлінеді.

Дене бұл заттың жоғары концентрациясына көздің өткір және жану сезімімен, тамақ ауруымен, жөтелмен, жүрек айнуымен және теріде тітіркенген аймақтардың пайда болуымен әрекет ете алады.

3. Ыстық соққы алуыңыз мүмкін

Бұл сәт спортпен немесе басқа дене жаттығуларымен белсенді айналысатындар үшін маңызды. Тер терморегуляция жүйесінің бөлігі болып табылады: біз жылу немесе белсенділікпен жылынған дене температурасын төмендету үшін терлейміз.

Айналаңыздағы ауа су буымен қаныққан болса, тер тиімді булана алмайды (оның баратын жері жоқ). Және бұл қызып кетуге және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Неліктен төмен ылғалдылық қауіпті

1. Көздің және мұрынның шырышты қабаттары құрғайды

Мұрын-жұтқыншақтың құрғауы sicca ринитін, құрғақ мұрынды және атрофиялық ринитті төмендетеді: жергілікті иммунитетті әдебиетке шолу және респираторлық инфекцияны жұқтыру қаупін арттырады. Құрғақ көз құрғақ көз синдромының дамуына әкелуі мүмкін.

2. ЖРВИ жұқтыру қаупі артады

Және жоғарыда аталған шырышты қабықтың кебуіне байланысты ғана емес. Ауадағы жұқпалы бактериялар мен вирустарды зерттеу ішкі ортадағы салыстырмалы ылғалдылықтың денсаулыққа жанама әсерлерін көрсетті: олардың концентрациясы 40%-дан 70%-ға дейінгі салыстырмалы ылғалдылық кезінде минимумға дейін төмендейді.

Сонымен қатар құрғақ ауа вирустар мен бактерияларды мобильді етеді. Тұмау вирусының берілуі салыстырмалы ылғалдылық пен температураға байланысты, яғни олардың берілуін жеңілдетеді.

3. Тері сусызданады

Құрғақтық дененің ашық бөліктеріндегі қабыршақты жерлермен (қолдар, беттер, мұрындар), тітіркену, біркелкі емес өңмен сезіледі.

4. Суық тиюмен, аллергиямен, астмамен жағдайы нашарлайды

Шырышты қабықтың кебуі тамақтың ауырсынуына әкеледі, яғни төмен ылғалдылықта жөтел белсендірек және шаршатады.

Пәтердегі ауа ылғалдылығын қалыпты жағдайға қалай жеткізуге болады

Біріншіден, сіз дәл не дұрыс емес екенін түсінуіңіз керек: бөлмедегі ауа құрғақ немесе, керісінше, батпақты. Ең оңай жолы - гигрометрді пайдалану. Бұл құрылғы салыстырмалы ылғалдылықты дәл орнатуға мүмкіндік береді. Егер ол 40% -дан 60% -ға дейінгі мәндерді көрсетсе, онда бәрі тәртіппен.

Ауа тым құрғақ болса не істеу керек

Тұрмыстық ылғалдағышты сатып алыңыз. Бұл құрылғы қоршаған ауаны су буымен қанықтырады және бөлмедегі салыстырмалы ылғалдылықты тез көтеруге көмектеседі.

Егер қандай да бір себептермен құрылғы қолжетімсіз болса, үйдің немесе пәтердің айналасына ашық су құйылған ыдыстарды қойыңыз, жабық өсімдіктерді «ылғалдандыруды» бастаңыз (мысалы, гибискус, фикус, дракаена мұндай талантқа ие) немесе кез келген басқа лайфхактарды қолданыңыз - біз мұнда егжей-тегжейлі жазылған олар туралы айтып отырмыз.

Ауа ылғалдылығы жоғары болса не істеу керек

Міне, бірнеше қарапайым трюктар.

• Кептіргішті қолданыңыз. Бұл ауадан артық ылғалды сорып алатын құрылғы. Мұндай құрылғылар жиі, мысалы, жертөлелерде құрғақ болу үшін орнатылады.
• Кондиционерді қосыңыз. Ол сондай-ақ ауаны кептіреді, артық ылғалды жояды.
• Бөлмені жиі желдетіп, желдетіңіз. Бұл артық ылғалды азайтудың арзан және тиімді әдісі.