Балаңызды емшек сүтінен қалай ажыратуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Табыстың кілті - көршіңіздің пікірін емес, өзіңізді және нәрестеңізді тыңдау.

Баланы қашан емшектен шығару керек

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсынымдарына сәйкес, алты айға дейінгі нәрестелерді тек ана сүтімен тамақтандыру жақсы. Содан кейін қосымша тағамдар біртіндеп енгізіледі.

Тістердің пайда болуымен нәресте қатты тамақпен араласа алады, бірақ екі жасқа дейін емшек емізуден бас тартуға болмайды. Өйткені, ана сүті жұқпалы аурулардан қорғайды және тамақтың қалған бөлігін сіңіруге көмектеседі. Тамақтандырудың өзі - ана мен нәресте арасындағы қарым-қатынастың маңызды тәсілі.

Антропологиялық зерттеулер сәбилерді ДДҰ ұсынғаннан ұзағырақ емізу табиғи екенін көрсетеді. Ересектерге арналған тағамға соңғы көшу үш, тіпті төрт жылға жақын болуы мүмкін. Және бұл қалыпты жағдай.

Сонымен қатар, емшек сүтімен емізудің ұзақтығы туралы қатаң ережелер жоқ.

Алты айдан кейін ең маңызды фактор ана мен баланың жайлылығына айналады. Үшке дейін тамақтандырыңыз - егер сізге ұнаса. Немесе сізді бір жыл немесе ертерек емшектен шығарыңыз - егер сіз шаршасаңыз немесе жұмысқа баратын уақытыңыз болса. Туысқандардың, көршілер мен құрбы қыздардың пікіріне емес, өзіңізге және балаға назар аударыңыз.

Балаңызды ауыртпалықсыз емшек сүтінен қалай ажыратуға болады

Ең бастысы - бәрін біртіндеп жасау. Тым күрт бас тарту анадағы сүттің тоқырауына (лактостаз) және сүт безінің қабынуына (мастит), баладағы ас қорыту проблемаларына, сондай-ақ екеуінде де психологиялық стресске толы.

Дұрыс уақытты таңдаңыз

Балалардың тістері шыққанда немесе өзін жақсы сезінбеген кезде «ересектікке» көшуді бастаудың қажеті жоқ. Қатты ыстықта, сондай-ақ жіті респираторлық вирустық инфекция кезінде емшек емізуді кейінге қалдырған дұрыс.

Бір уақытта бір тағамнан бас тартыңыз

Жаңадан бастағандар үшін күніне бір емізуді өткізіп жіберіңіз - сіздің балаңыз аз ынталы. Бұл түстен кейінгі тағамдар болуы мүмкін. Егер нәресте әлі бір жасқа толмаған болса, бөтелкелерді сүт қоспасымен ауыстырыңыз. Немесе қатты тағам (үлкен бала үшін).

Бұл режим үйреншікті болған кезде - бұл 3-тен 7 күнге дейін созылуы мүмкін - басқа жемді алып тастаңыз. Бала өзін-өзі тамақтандыруға толығымен ауыспайынша және т.б.

Күндіз жиі тамақтандырыңыз

Ең қиыны - түнгі және алғашқы таңертеңгі тамақтандырудан бас тарту, өйткені түнде организм сүт секрециясына жауап беретін гормонның пролактиннің шок дозаларын шығарады. Бала бұл уақытта қоректік заттарды көп алуға дағдыланған. Әрине, енді ол аш болады және жоғалтқанын қайтаруды табанды түрде талап етеді. Шығу жолы - күндізгі уақытта жиі және тығызырақ тамақтандыру.

Лей Энн О'Коннор лактация бойынша сертификатталған кеңесші

Балаңызға түнде қабылданбаған қуат қорын толтыру үшін күні бойына жоғары калориялы тағамдарды ұсыныңыз.

Басқа отбасы мүшелеріне тамақтандыруды тағайындаңыз

Әкесі, әжесі немесе атасы баланы бөтелкеден немесе қасықтан тамақтандыруға қабілетті. Осы тапсырманы оларға сеніп тапсырыңыз, сонда сіз баланың жүйкесін жұқартып, ана сүтінің иісіне алаңдамас үшін өзіңіз басқа бөлмеге кетіңіз.

Балаңызға жеткілікті уақыт беріңіз

Нәрестелерді емшектен шығару олардың назарын аудару дегенді білдірмейді. Балаңыз тоқ және сүт алуға онша қызықпаса, онымен мүмкіндігінше көп уақыт өткізіңіз. Ойындар, құшақтаулар және қарым-қатынастар оған бұл қиын кезеңнен оңай өтуге көмектеседі.

Аздап білдіріңіз

Ағзада сүт өндіру сұраныс пен ұсыныс заңына бағынады. Емшек емізуден бірте-бірте бас тартумен лактация да баяулайды - толық тоқтағанға дейін.

Егер сіз кеудеге толып жатқанын сезсеңіз, сүтті сауыңыз, бірақ толық емес, ауырсыну жойылғанша. Әйтпесе, дене мұны жәшіктердің бос екендігі туралы сигнал ретінде қабылдайды және қорларды қарқынды түрде толтыра бастайды.

Қырыққабат жапырақтарын кеудеге жағыңыз

Бұл ескі халық жолы әлі де өзекті. Медициналық зерттеулер қырыққабат жапырақтарын кеудеге 20 минут қолдану ісінуді жеңілдететінін және сүттің тоқырауын жеңілдететінін жоққа шығармайды. «Бақшадан жасалған компресстің» тиімділігі толық дәлелденбегенімен, бұл, әрине, нашар болмайды.

Түрлі ақпарат көздері қырыққабатты бөлме температурасында немесе салқындатылған немесе мұздатылған күйде қолдануға кеңес береді. Ең жақсысы қандай? Бірнеше ғылыми тәжірибелер жауап береді: бәрібір. Жапырақтың температурасы оның әрекетіне ешқандай әсер етпейді.

Шөп шайларын ішіңіз

Кейбір өсімдіктер лактацияны азайтуға көмектеседі, атап айтқанда:

• шалфей;
• жалбыз;
• ақжелкен;
• жасмин гүлдері.

Бір-екі ас қасық құрғақ шөпті 300-400 мл қайнаған суға құйып, бірнеше сағат қайнатыңыз, содан кейін сүзіңіз.

Баланы емшектен шығару кезінде не істеуге болмайды

Лактацияны мүмкіндігінше тезірек тоқтатқыңыз келсе, бірнеше амалдар бар, олардан бас тарту керек.

Кеудеңізді таңмаңыз

Әжелеріміз емшек сүтін тоқтату үшін кеудесін қатты таңатын. Заманауи медицина бұл тәжірибеден бас тартуды талап етеді, өйткені бұл кеуде бездерінің сезімталдығы мен ауырсынуын тудырады. Киінудің орнына тығыз, бірақ тым тар емес тірек көкірекше киіңіз.

Лактацияға қарсы препараттарды қабылдамаңыз

Пролактин өндірісін басатын дәрілер бар. Олардың барлығы гормоналды негізге ие және көптеген жанама әсерлерді тудырады - бас ауруы мен ұйқышылдықтан депрессияға және әртүрлі аурулардың өршуіне дейін. Ешбір жағдайда оларды дәрігермен кеңеспей қабылдауға болмайды.

Өзіңізді шөлдемеңіз

Неғұрлым аз ішсеңіз, соғұрлым сүт аз болады деп есептеледі. Дегенмен, тұтынылатын сұйықтық мөлшері мен лактацияның қарқындылығы арасындағы байланыс әлі дәлелденген жоқ. Сондықтан ылғалдану үшін жеткілікті мөлшерде ішкен дұрыс.

Баланы емшек сүтінен шығару қанша уақытты алады

Бұл көптеген факторларға байланысты: баланың жасы, оның жеке ерекшеліктері, сіздің денеңіздің нюанстары. Кейбір нәрестелер емшек сүтінен бірнеше күн ішінде ауыртпалықсыз бас тартады. Басқаларына 2-3 апта немесе тіпті бірнеше ай қажет.

Сондай-ақ, емшек сүтін толығымен тоқтатқанда, сіздің денеңіз біраз уақыт сүт шығарады. Егер емшек сүтімен емізу кезеңі ұзақ болса, онда кіші лактация бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін.