Коронавирусты жұқтырмас үшін қолды қалай жуу және антисептикті қолдану керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Лайфхакер қайсысы жақсы екенін анықтады: қолыңызды жуыңыз немесе алкоголь негізіндегі антисептикті қолданыңыз.

Өзіңізді коронавирустан қорғаудың ең оңай және арзан әдістерінің бірі - қолыңызды таза ұстау. ДДҰ алақаныңызды жылы сумен және сабынмен үнемі жууды ұсынады, егер бұл мүмкін болмаса, алкогольді антисептикті қолданыңыз.

Коронавирустан не жақсы қорғайды - сабын немесе антисептик

Бәрі бір. Сабын да, алкогольдік ерітінділер де (алкоголь концентрациясы 60% кем емес, бұл маңызды) вирустан бірдей тиімді түрде құтылады.

Сондықтан, жалпы алғанда, қолды сабынмен жуу және құрамында спирті бар дезинфекциялау құралдарымен емдеу бір-бірін алмастыратын процедуралар болып табылады. Кейбір жағдайлардан басқа.

Қолды сабынмен қай уақытта жуған дұрыс

Тері қатты ластанған болса, алкогольді дезинфекциялау құралдары дерлік пайдасыз.

Сонымен қатар, АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) тамақ ішер алдында және дәретхананы пайдаланғаннан кейін қолды әдеттегідей жууды ұсынады.

Антисептикті қашан қолдану керек

Біріккен Ұлттар Ұйымының Балалар қоры - ЮНИСЕФ - пандемия кезінде қолыңызды мүмкіндігінше тез тазалау қажет жағдайлардың тізімін жасады. Және бұл маңызды емес, сабынмен және сумен немесе спиртпен антисептикалық.

1. Мұрын үрлегеннен, жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін. Тіпті олар мұны дұрыс істесе де - жұдырықта емес, шынтақтың бүгілуінде. Және одан да көп, егер сіз әлі де жұдырықта болсаңыз.
2. Қоғамдық орындардан шыққаннан кейін бірден. Біз дүкендер, базарлар, көліктер, кеңселер және т.б.
3. Үйге оралғаннан кейін бірден.
4. Үйден тыс кез келген бетке, соның ішінде қолма-қол ақшаға тигеннен кейін.
5. Үйіңізге сырттан кірген кез келген беттерге қол тигізгеннен кейін - сәлемдеме қораптары, сатып алынған және азық-түлік салынған сөмкелер, аяқ киім, сыртқы киім …
6. Тамақтану алдында және кейін.
7. Қоқыс өңдегеннен кейін.
8. Жануарларға, соның ішінде үй жануарларына тигеннен кейін.
9. Жаялықтарды ауыстырғаннан кейін немесе балаларға дәретханада көмектесу. Айтпақшы, балалар да қолдарын ұстауы керек. Сабын мен су жоқ болса, алкоголь негізіндегі дезинфекциялық құралдарды қоса.

Қолды қалай дұрыс дезинфекциялау керек

Лайфхакер ДДҰ қолды қалай жууды ұсынатыны туралы жазған болатын. Айталық, щеткаларды кем дегенде 20 секунд сабындау керек!

Антисептикке келетін болсақ, HealthLine медициналық басылымы мұны істеуге кеңес береді.

1. Бір алақанға дезинфекциялау құралын жағыңыз. Екеуіне де жететіндей етіп.
2. Бір қолыңызды екіншісіне мұқият ысқылаңыз. Антисептик щеткаларыңыздың бүкіл бетін, соның ішінде саусақтарыңызды және олардың арасындағы бос орындарды жауып тұрғанына көз жеткізіңіз.
3. Қолдарыңыз құрғағанша ысқылауды жалғастырыңыз. Бұл әдетте 30-60 секундты алады. Қолыңызды неғұрлым ұзақ ұстасаңыз, соғұрлым вирустар мен микробтардан сенімді түрде арыласыз.

Қайсысы теріні көбірек құрғатады - жуу немесе антисептикалық

CDC мәліметтері бойынша, қолды тазартқыштар сабынмен жиі жуудан гөрі теріні аз құрғатады. Себебі дезинфекциялау құралдарының құрамында глицерин немесе алоэ гелі сияқты ылғалдандырғыштар мен жұмсартқыштар бар.

Бірақ бұл тек сертификатталған дәріхана антисептиктеріне немесе өндірісте ДДҰ нұсқаулары мұқият орындалған үй өнімдеріне қатысты екенін түсіну маңызды.

Егер рецепт сақталмаса, оны алкогольмен асыра пайдалану қаупі бар. Тағы да, дайын дезинфекциялық құрал терінің құрғауы мен тітіркенуін тудыруы мүмкін.

Теріңізді құрғақтықтан қалай қорғауға болады

Егер біз сабын туралы айтатын болсақ, онда қолды жиі жуу кезінде құрғақтықты болдырмауға болмайды. Бұл әсерді азайту үшін ылғалдандыратын сабын сатып алыңыз. Немесе тағы бір нұсқа бар.

Рене Руло тері күтімі бойынша сарапшы HealthLine туралы түсініктеме берді

Сұйық сабын таңдаңыз. Ол теріні аз құрғатады.

Кез келген жағдайда: қолыңызды жиі және белсенді түрде дезинфекцияласаңыз, қосымша күтім оларға зиян тигізбейді. Американдық дерматология академиясының сарапшылары жуудан немесе антисептикті қолданғаннан кейін қолыңызды мүмкіндігінше тезірек ылғалдандыруды ұсынады. Сіз мұны келесідей орындауыңыз керек:

1. Қолдарыңыз толығымен құрғақ екеніне көз жеткізіңіз … Мұны істеу үшін оларды жуғаннан кейін қағаз сүлгімен жақсылап сүртіңіз немесе антисептикті құрғатыңыз.
2. Құрамында минералды май немесе май желеі бар ылғалдандырғыштарды қолданыңыз … Кремді немесе жақпа майды таңдаңыз: олар сұйық лосьондарға қарағанда жақсы ылғалдандырады. Ең дұрысы, косметикада хош иістендіргіштер мен бояғыштар болмайды (олар тітіркенуді тудыруы мүмкін).

Құрғақтықтан арылуға көмектесетін басқа ингредиенттер бар. Май немесе кремнің құрамында ланолин және стеарин қышқылдарын, парафинді, циклометиконды, диметиконды, скваленді, карбон қышқылын, лактатты, несепнәрді, глицеринді іздеңіз …

Егер сіздің барлық күш-жігеріңізге қарамастан, тері құрғап кетсе, дерматологпен кеңесіңіз. Сізге рецепт бойынша жақпа немесе крем қажет болуы мүмкін. Сонымен қатар, құрғақ тері экзема сияқты медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін және тек дерматолог дұрыс диагноз қоя алады.

Коронавирус. Жұқтырғандар саны:

242 994 722

Әлемде

8 131 164

Ресейде Картаны қарау