Өзімізге қоюға қорқатын 9 сұрақ

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жауаптар сізге ұнамауы мүмкін. Бірақ онсыз сіз тұлға ретінде қалыптаса алмайсыз.

Неліктен өзіңізге сұрақ қою маңызды? Мысалмен көрсетейін. Айтшы, сен қайдасың?

Жауаптар көп болатынына сенімдімін: метрода, үйде, серуенде. Дегенмен, тағы бір нәрсе маңызды. Осыған назар аударғаныңыз маңызды. Мен сұрақ қойғанша, сіз тыныш отырдыңыз да, өзіңізді ойлап, сызықтарға көз тастадыңыз.

Басқаша айтқанда, сұрақ біздің назарымызды аударады. Ол оны ең қажет жерге бағыттайды. Өкінішке орай, біз өзімізге жиі сұрақ қоя бермейміз. Мүмкін әдетке байланысты, мүмкін жауаптарда көңіліміз қалудан қорқатындықтан.

Мен бізді маңызды тақырыптарға жеткізетін сұрақтарды жинадым. Біз ойламағанды жөн көреміз, бірақ біздің дамуымызға қажет.

1. Неліктен мен өзімнің әлсіз тұстарымды ренжітемін?

Біз әдеттеріміздің қайдан шыққанын ойламаймыз. Оның зияны немесе пайдалылығы маңызды емес. Уақыт өте келе бұл өмірдің міндетті бөлігі болып көрінеді: темекі шегу немесе қайғыны тортпен ұстау.

Өкінішке орай, біздің әлсіз тұстарымыздың көпшілігі сенімсіздік пен неврозды жою әрекеті болып табылады. Ал оларға назар аудармай, проблемаларды шешуге жақындауға болмайды.

2. Менің өмірлік жоспарларым неге орындалмады?

Бала кезінен барлығы армандағанды ұнататын. Не болу керек, қандай жетістікке жету керек. Содан кейін біз өзімізге өте адал болдық және бізді шынымен қызықтыратын нәрсені ғана таңдадық. Сіз бұл жоспарларды соңғы рет қашан тексердіңіз?

Мойындау өкінішті, бірақ тұрақтылық жеке таңдаудан жоғары болды, біз тілектерді арманмен теңестірдік. Сондықтан олардың ешқашан орындалмағанына таң қалмау керек.

3. Мен өмірден не күтемін?

Адамдар үнемі бір нәрсені күтеді. Кейде жалпы өмірден, кейде басқалардан: «Ал айналадағылар неге мен ойлағандай жүрмейді?».

Сізге бір құпияны айтайын: үмітіңізді ақтаудың жалғыз жолы - оны өзіңіз ақтау. Сіз әділдікті күтіп жүрсіз бе? Әділ бол. Сіз махаббатты күтіп жүрсіз бе? Махаббат.

4. Неліктен мен жұмысты аяқтамаймын?

Адамның үнемі бір нәрсені кейінге қалдыруының өзі - күшті сенімсіздіктің белгісі. Ол не сәтсіздікке ұшырайды, не жаман болады деп сенеді. Оны ешкім мойындағысы келмейді.

Үшінші нұсқа әлі бар болса да - ол бұл бизнесті ұнатпайды. Бірақ неге бастау керек?

5. Мен бүгін өмірімді жеңілдету үшін не істедім?

Біз бұл сұрақтан қорқамыз, өйткені көбінесе жауап «ештеңе». Қызық сценарийді қайталайтын тәртіп бізге өмірден ләззат алуға кедергі жасайды. Бірақ бақыт ұсақ-түйектерде, жоғары бағаланатын ұсақ-түйектерде. Тек оларды кестеге қосу керек.

6. Неліктен мен артта қалдыратын уақытты ұстанамын?

Өткен күндердің реніштері мен қателіктері – біреудің есінде сақтамай бір күн де өмір сүре алмайтын адамдар бар. Бұл жауапкершіліктен құтылудың оңай жолы. «Мен ондай емеспін, өмір осындай». Таныс естіледі ме?

Бұрынғыны ұстап тұру - қазір мүмкіндіктерді жіберіп алу.

7. Мен өзімді жақсы көремін бе?

Өзін-өзі бағалаудың негізінде жатқан сұрақ. Бір рет жауап беру оңай, бірақ жүйелілік қана әсер етеді. Костюм мен галстук киіп, көңіл көтеру оңай. Кемшіліктеріңізге қарап, мұны істеу қиынырақ.

Мәселе мынада, сізде де кемшіліктер бар. Сіздің барлық әдеттеріңіз, принциптеріңіз, идеяларыңыз. Артық ештеңе жоқ. Ендеше, оны жоққа шығарудың не қажеті бар?

8. Менде бар нәрсеге жауаптымын ба?

Неліктен менің мамандығым? Мұндай қарым-қатынас? «Өйткені бұл менің таңдауым» деген жауап бізді шағымдану құқығынан айырады.

Бұл қарым-қатынастар мысалынан анық көрінеді. Мұнда сіз ең жақсы қасиеттерге серіктес таңдайсыз, бірақ оның кемшіліктеріне жол бермейсіз. Сіз адамның өзіңізге ыңғайлы бөлігін ғана жақсы көресіз. Бірақ бәріңіз таңдадыңыздар.

Өмір - бұл сіздің таңдауларыңыздың жиынтығы. Оларды құрметтеңіз.

9. Мен қалай өмір сүремін?

Ең қиын сұрақ. Сіз өзіңізге үнемі сұрақ қойып, үнемі шынайы жауап беруіңіз керек.

Біздің күнделікті мінез-құлқымыз өмірге деген көзқарасымыздың миниатюралық көрінісі. Бүгін ашуға бой алдырсақ, ертең одан құтыламыз деп неге ойлаймыз?

Бұл сұрақ сізді қазіргі сәтке қайтарады және немен айналысу керектігін көрсетеді.

Қорытындылай келе

Жаттығу қорқынышты жояды. Сондықтан өзіңізге мүмкіндігінше жиі сұрақтар қойыңыз.

Қазір бастаңыз. Оқып жатқанда, жауап нұсқалары сіздің ойыңызға келген шығар. Олардың сіз үшін жеткілікті екенін анықтау үшін бес минутты алыңыз. Есіңізде болсын: кейде сұрақ жауап болып табылады.