Біреуі жеңсе, екіншісі ұтылды: тапшы ойлау деген не және оны қалай өзгерту керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ресурстардың әмбебап жетіспеушілігіне сену жаңа мүмкіндіктерден айырады және алаңдаушылық тудырады.

Ақша, достар, махаббат және жақсы жұмыс өте аз және барлығына жетпейді. Мұның бәрі ең бақытты, ең жылдам және айлакерге ғана жетеді. Сондықтан, дер кезінде бір ауызды ұстамасаң, артта қалып, қызғаныш пен ренішпен шынтағыңды тістеп қаласың.

Егер сіз де солай ойласаңыз, сіз дефицитті ойлаудың құрбаны болуыңыз мүмкін. Оның ерекшелігі неде және оған әсер ету мүмкін бе, соны айтамыз.

Ойлаудың тапшылығы деген не

Стивен Кови, менеджмент және жеке тиімділік саласындағы сарапшы, бұл тұжырымдаманы өзінің «Болу, көрінбейтін» кітабында егжей-тегжейлі зерттейді. Ол тапшы ойлауды бізге әлемдегі ресурстар өте шектеулі және оны бәрі бірдей ала бермейтіндей етіп көрсететін көзқарас ретінде анықтайды. Оның үстіне, біз материалдық игіліктер туралы, сондай-ақ жақсы адаммен бақытты қарым-қатынас, достық, жұмыс, қызықты мүмкіндіктер, табыстар туралы айтып отырмыз.

Кови болып жатқан оқиғаның мәнін көрсететін көңілді метафораны қолданады.

Стивен Кови

Дефицит ойы бар адамдар әлемде бір ғана пирог бар екеніне және егер біреу кесінді алса, олар аз алатынына сенімді. Бұл позиция жеңіске / жеңіліске әкеледі: егер сіз жеңсеңіз, мен жеңілемін, мен бұған жол бере алмаймын.

Мұндай дүниетанымның жарқын мысалы - пандемия кезінде қираған дүкендер туралы оқиға. Қарақұмық пен дәретхана қағазы сөрелерден жоғалып кетті, бұл олардың жеткіліксіздігінен емес, адамдар тұтас қораптағы азық-түлікті сатып алуға қорқатындықтан: тамақ таусылып, бәріміз өлсек ше?

Тағы бір графикалық иллюстрация - табысты адамдарға қызғаныш. Бұл негізінен біздің жеке табыстарымыз бізден алынып тасталғандай болып көрінуінен туындады. Ал егер адам бақытты және бай болса, онда дүниеде бақыт пен байлық аз болады.

Қандай көзқарастар ойлаудың жетіспеушілігін көрсетеді

Әлем бақытты және жеңілгендер болып екіге бөлінеді

Кейбіреулер әрқашан бақытты және бәріне жеткілікті, өйткені олар ауқатты отбасында дүниеге келген немесе коммерциялық жол, іскерлік, қулық, сүйкімділік және басқа да таланттарға ие. Басқалары артта қалуға мәжбүр. Бұл ретте жарты тондар жоқ және болуы да мүмкін емес: сіз не жеңесіз, не жеңілгенсіз.

Барлық адамдар бәсекелес

Сондықтан сіз көмектесе алмайсыз, ақпаратпен бөлісе алмайсыз, достар таба алмайсыз, қолдау көрсете алмайсыз. Өйткені, кез келген адам басқа біреуден жақсы мүмкіндікті тартып алып, оның орнын басуды күтеді.

Бір жерге жете алмай қалудан үнемі қорқу

Ойлаудың жеткіліксіздігінен адам, мысалы, жұмысы бар болса да, күндіз-түні жұмыс орындарын бақылайды. Онда кенеттен арман бос орын жарияланады және ол кеш жауап береді - және өмірдегі басты және, әрине, жалғыз мүмкіндікті жіберіп алады.

Ашкөздік

«Тапшылық ойы» бар адам үнемшілдікпен айналыса бастайды, жаңа киім киюге қорқады, қосымша минутты «босқа кетіруге» қорқады: ресурстар таусылып, бұдан былай болмай қалса ше?

Ойлаудың тапшылығы қаншалықты негізделген және ол қалай болуы мүмкін

Шынын айтайық: кейбір жақсы нәрселер шынымен бәріне жеткіліксіз. Беделді университеттегі орындар саны шектеулі, сондай-ақ жоғары маусымдағы әуе билеттерінің саны немесе шектеулі коллекциядағы сөмкелер саны. Сондықтан, егер сіздің мақсатыңыз нақты және өте сирек кездесетін нәрсені алу болса, құжаттарды тапсырудың немесе сатылымның басталуын әбігерге салу, уайымдау және қарау өте қисынды және дұрыс.

Бірақ жаһандық деңгейде ресурстар шексіз дерлік. Егер адам қызықты бос орынды жіберіп алса, бұл басқасы пайда болмайды дегенді білдірмейді. Егер досыңыз миллион тапса, ол сізден бұл ақшаны алған жоқ және сізді бай болу мүмкіндігінен айыра қойған жоқ. Және бұл жағдайда орнату «Көмектесіңіз! Дүниеде барлық нәрсе өте аз, және сіз барлық жақсылықты тісіңізбен жұлып алуыңыз керек » көп зиян келтіруі мүмкін.

Ойлаудың тапшылығы біздің өмірімізге осылай әсер етеді.

Мазасыздыққа әкеледі

Ойлаудың тапшылығы жоғалған пайдадан қорқумен байланысты - ФоМО (қорқыныш жоғалту). Оның кесірінен біз маңызды нәрсені: қызықты оқиғаны, жақсы жұмысты немесе тағылымдаманы, жаңа нәрселерді үйрену немесе пайдалы танысу мүмкіндігін жіберіп аламыз ба деп уайымдаймыз және біз үнемі шиеленіс пен алаңдаушылықта өмір сүреміз.

Қарым-қатынас құруға кедергі жасайды

Қызғаныш, сергектік пен адамның адамға қасқыр екеніне сенімділік, шынын айтқанда, достық, махаббат немесе серіктестік үшін ең жақсы алаң емес.

Бізді жақсылықтан айырады

Бір ғажабы, тапшы ойлау көбінесе ресурстар мен мүмкіндіктерді сақтауға көмектесудің орнына алып кетеді.

Адам ақшасын жоғалтып алудан қорқады делік, ол ақшаны ешқайда салмай, оны матрацтың астына немесе төмен пайызбен банктік шотқа салады. Немесе ол бір рет жолы болмаған болса, есік мәңгілікке жабылды деп ойлайды - және қайтадан армандаған жұмысқа орналасуға, конкурстарға қатысуға, бизнес құруға, әрқашан оқығысы келген университетке түсуге тырыспайды.

Немесе ол жауапкершілікті мойнына алып, бір нәрсені өзгертуге тырысудың орнына, оның сәтсіздіктеріне сыртқы жағдайлар мен мифтік тапшылықты кінәлайды.

Дефициттік ойлаудан қалай арылуға болады

Стивен Кови тапшы ойлауды мол ойлауға айналдыру керек деп есептейді, яғни әлемде «бәліштер», байлық, қуанышты оқиғалар, жақсы адамдар жеткілікті деген идеяға ауысу керек. Міне, мұны қалай жасауға болатыны туралы кейбір идеялар.

Параметрлерді өзгерту

Сіздің ойыңызға келген «тапшы» ойды жазып алыңыз және оны конструктивті және өмірді растайтын нәрсеге қайта тұжырымдауға тырысыңыз. Мысалға:

«Мен Армандар институтына түскен жоқпын, бұл мені жақсы ештеңе күтіп тұрған жоқ» → «Енді мен түскен жоқпын, бірақ бұл келесі жылы жақсырақ дайындалып, қайталап көруге мүмкіндік. Немесе басқа жақсы институтты таңдаңыз ».

Бөлісу

Мүмкіндігінше басқаларға қаржылық жағынан көмектесіңіз, уақыт пен күш-қуатты беруге, ақпаратпен, біліммен және жоспарлармен бөлісуден қорықпаңыз. Бұл ресурстардың із-түзсіз жоғалып кетпейтінін және барлығына жеткілікті болатынын түсінуге көмектеседі.

Алғыс күнделігін жүргізіңіз

Аптасына бірнеше рет алғыс айта алатын нәрселер мен оқиғаларды құжаттаңыз - ата-анаға, достарға, ғаламға, өзіңізге. Бұл тәжірибе сіздің өміріңіздегі барлық жақсы нәрселерді байқап, оны бағалай білуге және бірдеңені жіберіп алғаныңызға емес, жағымды сәттерге назар аударуға үйретеді.